Blestemul Confortului

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Așa cum avem chef de explorare, ne străduim, de asemenea, să fim în siguranță, iar creierul nostru confundă siguranța cu confortul. Iar confortul contribuie la faptul că suntem agățați. Dacă ceva ni se pare confortabil (ceva familiar, accesibil, consistent), creierul semnalează că suntem buni aici. Și dacă percepem ceva ca nou, complex, ușor inconsecvent, apare frica. Frica vine în diferite forme și dimensiuni și, uneori, într-o mască (încetineală, perfecțiune, îndoială de sine, scuze) și spune doar un cuvânt „nu”, de exemplu: „Nu, voi strica totul”, „Nu, eu Nu sunt nimeni acolo. Nu știu "," Nu, mi se potrivește "," Nu, mulțumesc, aș prefera să stau aici ".

Acest „nu” este înrădăcinat în evoluția noastră. La un nivel de bază, un animal are două comportamente: vino și evită. Cu milioane de ani în urmă, dacă unul dintre strămoșii unei persoane a văzut ceva de genul mâncării sau posibilitatea copulării, s-a apropiat de ea. Și dacă ceva îl deranja, el se ferea.

Cercetările arată că tendințele de familiaritate sunt vizibile în judecățile noastre cu privire la risc. De exemplu, oamenii cred că tehnologia, investițiile și activitățile de agrement sunt mai puțin riscante și mai complexe cu cât par mai familiare, chiar dacă acest lucru este contrar faptelor. Acest lucru explică de ce oamenii se tem să zboare, deși statistic riscul de a muri într-un accident este mult mai mare. Pentru majoritatea, călătoria cu mașina este o activitate familiară, în timp ce călătoria cu avionul este, într-o anumită măsură, un eveniment neobișnuit și necunoscut.

Accesibilitatea - nivelul de înțelegere a ceva - este o dovadă suplimentară a siguranței și confortului pentru creierul nostru. Într-un studiu, participanților li s-au dat două seturi de aceleași instrucțiuni pentru același curs de acțiune. Un set a fost tastat într-un font ușor de citit, iar celălalt într-un tip ușor mai greu de citit. Participanții au fost rugați să estimeze cât ar dura până la finalizarea acestor acțiuni. Când au citit instrucțiunile într-un font convenabil, au spus că durează 8 minute. Când l-au citit mai puțin lizibil, au spus că sunt 16 minute.

Inclinația noastră către familiari și accesibili poate influența chiar ceea ce credem că este adevărat: credem credințe mai populare. Problema este că nu putem urmări cu adevărat cât de des am auzit-o și de la cine. Aceasta înseamnă că, dacă un gând simplificat (ușor accesibil) se repetă suficient de des și nu îl percepem critic, atunci îl putem accepta ca adevăr.

Neuroimagistica arată cum răspundem la disconfortul insecurității. Când ne confruntăm cu riscuri cunoscute - de exemplu, un pariu ale cărui cote pot fi calculate - zonele de recompensă din creier, în special striatul, sunt foarte activate. Și când trebuie să faceți un pariu, dar este imposibil să calculați cotele și să faceți o predicție, amigdala este puternic activată în creier, ceea ce este asociat cu frica.

Blestemul confortului se reduce la familiar și accesibil în mod implicit. Și acest lucru poate duce la greșeli care ne iau timpul și nu ne permit să ajungem unde vrem - nu există întotdeauna un drum familiar și familiar care să ducă acolo. De fiecare dată când există lacune în cunoaștere, frica le umple, ceea ce umbrește posibilitatea de a câștiga.

Articolul a apărut datorită cărții „Agilitate emoțională” de Susan David