2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Destul de des există situații în care suntem prezenți fizic într-un loc, iar viața noastră este în altul. Viața noastră în acest moment poate fi într-un fel de iluzii, vise sau îngrijorări cu privire la ceea ce nu am făcut astăzi, în reflecție asupra problemelor care au fost ieri sau a celor care trebuie rezolvate.
Situațiile sunt frecvente atunci când oamenii vorbesc între ei și sunt distrasi tot timpul, uneori în timpul unei conversații de 2 ore, nefiind prezenți nici un minut la locul conversației.
Luxul psihoterapiei constă în faptul că este creat un spațiu în care doi oameni pot fi pur și simplu prezenți, trăind în contact unul cu celălalt.
Imaginează-ți că numai permițând vieții tale să atingă viața altei persoane, vei avea acces la schimbări nelimitate, ca și cum ai intra într-o altă lume și într-o altă realitate.
În mecanica cuantică, există conceptul de stări încurcate. Aceasta este aceeași stare la care accesăm fiind prezenți.
În fiecare secundă, creierul nostru primește milioane de biți de informații și este capabil să proceseze doar două mii. Percepția noastră este atât de restrânsă încât suntem capabili să percepem doar o mică parte a lumii. În mare măsură, acest lucru se datorează faptului că folosim concepte pentru a ne conecta cu alte persoane. Cu cât avem mai multe ipoteze și proiecții despre o altă persoană, cu atât ne schimbăm mai puțin.
Cum se realizează prezența din punct de vedere tehnic?
Imaginați-vă o persoană cu care ați dori să petreceți mai mult timp la nivelul inimii. Să presupunem că acesta este un om drag care te așteaptă acasă. Încearcă să-l întâlnești, stai unul față de celălalt. Uită-te la el și ascultă-te. Acum viața ta este direct legată de viața acestei persoane. Și înăuntru aveți câteva reacții pe care nu le-ați observat niciodată înainte, sau cele care vă umplu inima. Acum încercați să vorbiți despre aceste reacții la persoana respectivă ca și cum nu ar mai fi nimeni pe acest pământ.
Personal pentru mine, personal pentru altul
Încercați să ascultați ceea ce doriți să spuneți persoanei și spuneți-o. Și observă ce ți se întâmplă când o spui. Mai mult, această persoană se ascultă pe sine și reacțiile sale care au apărut în contact cu tine. Și ți-o spune. Pentru mine personal, pentru tine personal.
Veți observa cât de puternic poate fi efectul energetic din acest exercițiu.
Dar nimic nu este mai ușor decât asta
Nimic nu este mai ușor și nimic nu este mai dificil. Veți observa cât de greu vă va fi să comunicați în acest fel, deoarece este foarte neobișnuit. Veți observa că nu veți dori doar să spuneți acestei persoane despre starea dumneavoastră, ci să explicați, să râdeți și să ironizați. Acest lucru va indica faptul că excesul de excitare pe care nu îl puteți pune în contact vă va obliga să ieșiți din el.
Stop. Ascultă-te din nou. Puteți observa, de asemenea, jenă, rușine, stângăcie, frică și ce se întâmplă dacă persoana nu înțelege sau fugă de contact.
Deschiderea către o altă persoană ne poate face rău
În lumea obișnuită, suntem protejați de concepte, așa că alergăm și nu ne oprim și este dificil să ajungem la noi.
În momentul prezenței noastre, suntem deschiși. Și atunci se întâmplă minunea.
Un miracol este ceva care nu ar trebui să fie, dar este. Acest gând nu ar fi trebuit să apară, dar a apărut.
Așa este și cu sentimentele care nu ar trebui să fie în contact cu o soție, fiică, de exemplu. Și apare.
Este atât de impresionant încât poate schimba lumea. Și acest lucru este posibil doar în actul prezenței.
Recomandat:
Măști în Viața Noastră. Voi Da Un Răspuns La întrebarea Cum Să Fii Tu însuți și Să-ți înțelegi Adevăratele Dorințe
Timp de 12 ani de practică privată și clinică, au venit la mine mulți oameni care trăiau în măști, nu înțelegeau prea multe despre ei înșiși și despre dorințele lor. Masca socială sau psihologică „Îmi place pe toată lumea”, „Sunt mai rău decât alții”, acestea sunt cele despre care am spus deja, dar sunt de fapt mai multe dintre ele, au devenit mult timp o parte a personalității lor.
Cum Să Nu Mai Ajutăm Pe Toată Lumea? Cum Să Nu Mai Fii Salvamar?
Obosit de a salva pe toată lumea - cum să te oprești? Ești familiarizat cu această stare? Cum să scapi de el? În primul rând, trebuie să înțelegeți care este nevoia voastră interioară pe care încercați să o satisfaceți în acest fel. Pot exista mai multe opțiuni:
Să Fii Prieten Sau Să Nu Fii Prieten Cu Copiii Tăi
Când devenim părinți, ne întrebăm, facem totul bine? Mi se pare că astăzi această problemă este foarte acută pe ordinea de zi. Părinții moderni, chiar înainte de nașterea unui copil, încearcă să citească cărți despre creșterea copiilor, primesc o mulțime de sfaturi și decid ce vor face, cum să crească și să își dezvolte copilul.
Cum Să Rezisti Să Fii Influențat? Anxietate Crescută. Cum Să Te Accepți?
În zilele noastre, o mulțime de oameni apelează la ghicitori, psihici și astrologi „pentru ajutor” pentru a-și reduce anxietatea, dar nu primesc exact informațiile pe care vor să le audă, astfel încât nivelul de anxietate crește doar . De ce apelează oamenii la astfel de specialiști?
Să Fii Centrat, Să Fii în Centrul Tău: Ce înseamnă?
Atât în psihologie, cât și în diferite practici spirituale și corporale, se poate auzi adesea - „fii în centrul tău, fii centrat”. A fost odată, ca începător, pentru mine a fost complet de neînțeles ce însemna asta. Timpul a trecut. Recent, după evenimente dificile, m-am „prăbușit”, iar apoi „m-am adunat” în centrul meu.
