2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 21:02
Fiecare dintre noi are propria „zonă de confort” - aceasta este lumea în care trăiesc obiceiurile, stereotipurile, principiile noastre, în general, tot ceea ce a fost acceptat de noi și a devenit convenabil încă din copilărie
S-ar părea că într-un mediu atât de înțeles și familiar, îți poți trăi întreaga viață fără a schimba nimic. Dar atunci una dintre nevoile umane de bază pentru dezvoltare va fi greu realizată, pentru că a dezvolta înseamnă a părăsi „zona de confort”. Și modul de viață bine stabilit poate să nu fie plăcut și să necesite schimbări, dar aici înseamnă din nou ieșirea din circumstanțele obișnuite ale vieții și revizuirea „zonei de confort”. Va fi mai mult ca viața într-o „cutie” cu pereți din temerile noastre de a ieși în lumea exterioară, în care poate fi confortabilă, dar înghesuită, tristă și neinteresantă. Iar ieșirea din „cutie” este împiedicată de frică și de un sentiment de incertitudine completă înainte de posibile schimbări.
Și apoi se întâmplă adesea ca o femeie care a trăit ani de zile într-o relație traumatică, dar dureros de înțeles, să nu îndrăznească să schimbe ceva și să afle cum poate fi diferit …
Sau își lasă visul din copilărie neîmplinit pentru a învăța să danseze și astfel să devină mai feminin și mai fericit, găsind o mulțime de scuze din seria „no time” …
Ei bine, sau evită noi întâlniri, cunoștințe, comunicare, dorind în secret să devină mai sociabil și să extindă cercul de contacte.
Este important să înțelegem că facem viața așa cum este, ceea ce înseamnă că este în puterea și interesele noastre să începem să încercăm ceea ce nu am încercat, să facem ceea ce nu am făcut, să vedem ce nu am văzut, să recunoaștem ceea ce nu știam. Și dacă temerile sunt prea puternice sau trecutul nu este experimentat, atunci sprijinul psihologic profesional va fi un asistent fidel.
Permiteți-mi să vă reamintesc că viața este aici și acum, și nu mâine și ieri, așa că vă propun să trăiți pe deplin, să extindeți „zona de confort” și să încercați ceva nou și neobișnuit în fiecare săptămână (sau mai des)
Recomandat:
CINE ESTI - ZONA DE CONFORT?
Să abordăm această problemă odată pentru totdeauna, exfoliantând toate miturile din ea, separând grâul de pleavă. Zona de confort - ce este? Judecând după nume, acesta este „locul” în care te simți confortabil, adică confortabil. Până acum, totul este destul de logic și simplu.
ZONA DE CONFORT - A IEȘI SAU A NU IEȘI?
„Ieși din zona ta de confort! Dezvoltarea este posibilă numai în afara zonei de confort! 3 motive pentru care trebuie să ieși din zona ta de confort! Cum să ieși din zona ta de confort? 10 moduri de a ieși din zona ta de confort!” -Aceasta este o scurtă listă de titluri de articole dacă întrebați Google despre zona dvs.
Conceptul De „zonă De Confort” în Terapia Clienților Psihosomatici
În comunitatea modernă de internet, s-au spus multe despre „zona de confort” și poate chiar prea mult. Am glumit puțin, am râs, am certat-o, am sortat-o, dar sedimentul a rămas și, prin urmare, a fost de acord cu clienții să o numească „zonă obișnuită”.
Odată Am Avut Obiceiul Să Rezist
Mai ai răbdare puțin - forțează-te, fă ceea ce nu-ți place. La urma urmei, toată lumea face asta, ești special? Acum spun cu îndrăzneală: nu poți face asta cu mine! Numai cel care doarme nu se înșală Cu toții ne dorim să fim iubiți, fericiți și să știm că merităm tot ce este mai bun.
„Efect De Fluture”. Există (au Existat, Există) Alternative La Relația Odată Nedeclarată?
Weekendul trecut, împreună cu fiica mea cea mare, am urmărit thriller-ul fantastic de renume mondial „The Butterfly Effect” (cu toate cele patru finaluri ale filmului). L-am văzut în tinerețe, m-am întors din nou la el. Sentimentele și gândurile la re-vizionare sunt complet, complet diferite … Dar ideea principală a filmului a atins mult mai mult decât înainte.
