2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mai ai răbdare puțin - forțează-te, fă ceea ce nu-ți place. La urma urmei, toată lumea face asta, ești special? Acum spun cu îndrăzneală: nu poți face asta cu mine!
Numai cel care doarme nu se înșală
Cu toții ne dorim să fim iubiți, fericiți și să știm că merităm tot ce este mai bun. Și pentru aceasta sunt gata să facă orice, chiar să se lepede de ei înșiși. Din copilărie suntem convinși că dragostea trebuie câștigată și, pentru a o câștiga, înseamnă că trebuie să renunțăm la ceea ce ne dorim noi înșine. Și ducem această idee stupidă la maturitate, gândind greșit că alții ne vor oferi fericire. Și doar cu timpul înțelegem cât de scump ne-a costat să încercăm să fim buni … Am visat să fiu plăcut de toată lumea, am trăit pentru a câștiga aprobarea și dragostea altora.
Acum nu mai vreau asta.
În primul rând, vreau să mă plăc, să trăiesc în pace și armonie cu cele mai profunde valori ale mele. Da, este incomod pentru alții - dar este un preț rezonabil de plătit pentru dreptul de a fi tu însuți. Cândva am vrut să primesc recunoștință. Am făcut totul pentru toată lumea, mi-a fost rușine să spun nu sau să iau bani pentru asta.
Cum poți?
Acum îmi urmez în mod clar sentimentele și îmi respect propriile limite. Da, poate fi egoist, dar aș prefera să merg la o manichiură programată decât să fac ceva pentru cineva pe care să îl poată face el însuși, doar că nu vrea să ridice fundul. Există excepții aici. Dar sunt și conștienți. Dacă fac ceva pentru cineva, nu din frică, ci din dragoste. Este alegerea mea.
Odată am crezut că este păcat să trăiești mai bine decât ceilalți și, dacă trăiești puțin mai ușor, atunci cu siguranță crucea ta grea și datoria directă de a-i face pe ceilalți fericiți. Dă toți banii celui care este mai greu. Împarte hainele de care încă mai am nevoie. Cedați lucrului care îmi place. Nu cere nimic, refuză ceea ce îmi oferă. În lista mea de dorințe de atunci, probabil 70% erau despre „pacea mondială”. De ce este asta? În mod inconștient, așteptam compensații de la alții, de la lume, Doamne …
Sunt atât de bun, că nu cer nimic pentru mine. Deci ar trebui să-mi dea mai mult decât alții, pentru că merit.
Acum am îndrăzneala să nu mă mai rușinez de dorințele mele. Îmi exprim adevăratele mele nevoi către mine și către ceilalți. Dacă îmi dau ceva, nu mă simt obligat. Accept. Cu sinceră recunoștință.
M-am săturat să mă prefac în fața mea, în primul rând, că tot materialul îmi este străin.
Este gresit. Îmi doresc foarte mult să trăiesc frumos, confortabil, să mă înconjur de lucruri valoroase minunate și să nu cred că este mai bine să iau acele produse care sunt la reducere astăzi pentru cină.
M-am săturat să construiesc o fațadă elegantă și să depun eforturi enorme pentru întreținerea ei. Unii oameni cred că viața mea este perfectă - nu este deloc așa. Sunt aceeași persoană vie, am sentimente, mă doare mult, sufăr, plâng și nu dorm noaptea.
Odată ce am făcut scuze pentru tot ce am în viață, am spus că sunt doar norocos.
Nu este cazul acum. Acum știu sigur că acesta este rezultatul alegerii mele conștiente. Și numai eu singur știu cât efort a trebuit să fac, atât extern cât și mai intern, pentru a ajunge la asta. Nu îmi mai permit mie sau altcuiva să reduc rezultatele mele. Aceasta este viața mea și îmi place așa cum este.
Odată ce am vrut să salvez pe toată lumea, „prinde-i din urmă și fă-i fericiți”.
Acum înțeleg că schimbarea este un proces incomod și destul de dureros și fiecare decide singur dacă este gata sau nu pentru asta. Și nimeni nu este obligat să se schimbe doar pentru a fi mai confortabil pentru mine, astfel încât să nu-mi fie rușine de fericirea și bunăstarea mea. Dacă alegerea lor este să continue să fie nefericită, o accept. Dar pentru mine aleg altceva.
Pe vremuri am avut obiceiul să rezist.
Mai ai răbdare puțin - forțează-te, fă ceea ce nu-ți place. La urma urmei, toată lumea face asta, ești special? Acum spun cu îndrăzneală: nu poți face asta cu mine! În primul rând pentru mine.
Odată ce nu mi-am dat dreptul să fac o greșeală, să mă regăsesc într-o situație stupidă, incomodă, să îngheț ceva greșit, să-mi exprim gândurile în mod necorespunzător, mi-a fost înfricoșător. Acum învăț să-mi dau dreptul de a trăi o astfel de experiență. Numai cel care doarme nu se înșală.
Îmi era frică să mă despart și prefer să țin legătura ori de câte ori este posibil. A fost obositor, a fost nevoie de mult timp și de forță mentală.
Acum știu că nu este așa. Acum înțeleg că cheia unei relații fericite este respectul unul pentru celălalt și pentru libertatea interioară a partenerului. La început este dificil și înfricoșător, dar este din ce în ce mai frumos imediat ce vă eliberați mânerul de fier. Și, cu surprindere, vezi în partenerul tău nu doar un plus pentru scenariul tău, ci o personalitate frumoasă separată care se dezvoltă în fiecare zi, înflorește și devine mai frumoasă și mai profundă în fața ochilor tăi.
Odată am vrut să am dreptate. Am crezut că implementarea unui anumit set de reguli este ceva care îmi va servi drept asigurare împotriva tuturor necazurilor și nedreptăților din lume, că nimic rău nu mi se va întâmpla atunci. Acum înțeleg că nu este cazul. În viață există întotdeauna lecții și încercări. Și, dacă le treci corect, ele se transformă în resursa mea.
Pe vremuri am vrut să fiu bine evaluat, să primesc în permanență feedback pozitiv, să fiu lăudat și să mi se acorde un A. Acum eu însumi învăț să simt și să realizez valoarea mea interioară - indiferent de circumstanțele externe …
A fost odată obiceiul să suport …
Odată ce am crezut că, pentru a avea succes, trebuie să realizez ceva tot timpul. Acum prefer să fiu fericit, menținând o anumită stare.
A fost odată foarte îngrijorat de modul în care privesc în ochii altor oameni. Acum mă concentrez pe cât de mult mă accept și mă iubesc pe mine.
Acum vreau să fiu în viață, puțin isteric, puțin „cu gândaci”, pe alocuri prea activ, iar pe alocuri - leneș, nepoliticos și puțin aspru și aspru, uneori - lucios și admirându-mă, alteori trist și confuz …
Vreau să nu par, ci să FIE. În fiecare zi să fii viu, fericit și real.
Recomandat:
De Ce Nu Ai Avut Niciodată O Relație, Chiar Dacă Ești Sigur Că Ești și Ai Fost
De fiecare dată când dau peste problema unui client: neîncredere, neîncredere, frică de relații apropiate. Vreau deja să țip, dar nu pot să țip: majoritatea dintre voi doar nu am avut niciodată o relație strânsă , nu a existat niciodată o relație deloc.
„Am Fost Mama Perfectă Până Am Avut Copii” (cit.)
„Am fost mama perfectă până am avut copii”. (cit.) Întâlnirea cu propria ta maternitate poate avea loc în moduri diferite. Și depinde nu numai de planificare, de gradul de responsabilitate și de pregătirea materială. Odată cu nașterea unui copil, are loc un eveniment interesant în psihicul unei femei - identificarea cu copilul și propria mamă.
Exercițiu: „Nu Mă Juca Pe Nervii Mei Sau Cum Să învăț Să Rezist La Agresiune”
Cum să te descurci cu oamenii și în situații care te dezechilibrează, cu alte cuvinte, te enervează și ești supărat pe ei. Vă propun un exercițiu eficient care vă va permite să nu evitați astfel de persoane și situații, ci să le percepeți corect.
„Efect De Fluture”. Există (au Existat, Există) Alternative La Relația Odată Nedeclarată?
Weekendul trecut, împreună cu fiica mea cea mare, am urmărit thriller-ul fantastic de renume mondial „The Butterfly Effect” (cu toate cele patru finaluri ale filmului). L-am văzut în tinerețe, m-am întors din nou la el. Sentimentele și gândurile la re-vizionare sunt complet, complet diferite … Dar ideea principală a filmului a atins mult mai mult decât înainte.
A Fost Odată O „zonă De Confort”, Mare și Puternică
Fiecare dintre noi are propria „zonă de confort” - aceasta este lumea în care trăiesc obiceiurile, stereotipurile, principiile noastre, în general, tot ceea ce a fost acceptat de noi și a devenit convenabil încă din copilărie . S-ar părea că într-un mediu atât de înțeles și familiar, îți poți trăi întreaga viață fără a schimba nimic.
