2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Un psiholog, ca un medic, este consultat atunci când ceva se îngrijorează.
Ajungem la un specialist cu reclamații.
Mergem la medic cu plângeri legate de probleme cu corpul, organismul nostru …
Psihologul este pregătit să vă ajute cu întrebări de natură personală, psihologică și socială.
Iată câteva exemple de reclamații ale clienților:
• simțiți goliciunea și plictiseala în viață;
• copleșit de incertitudinea cu privire la viitor, sunt anxios;
• uneori sentimentele sunt atât de puternice încât nu știi unde să te pui;
• nu este întotdeauna sigur de deciziile sale;
• Nu știu cum să întâlnesc fete / băieți;
• Sunt îngrozitor de nervos vorbind în public;
• tot timpul dai peste parteneri greșiti;
• viața este plină de ipocrizie și răutate.
Particularitatea lor este că exprimă disconfortul pe care îl experimentează o persoană în viața sa personală, relații, interacțiune socială.
De regulă, o persoană vine pentru a afla ce trebuie să facă pentru a preveni acest lucru.
Vrea sfat, o pastilă magică, o rețetă …
Dar psihologia nu funcționează așa.
Și a primi sfaturi sau recomandări nu înseamnă rezolvarea problemei.
Pentru că fiecare dintre ele este unic în felul său.
Soluția sa este, de asemenea, unică.
Puntea dintre reclamație și soluționarea problemei va fi cererea.
O cerere este ceea ce dorește să primească o persoană ca urmare a unei consultații sau a unei terapii.
Aceasta este o cerere făcută de el pentru o formă specifică de ajutor.
De exemplu, pot exista următoarele tipuri de solicitări:
• pentru sprijin într-o situație dificilă de viață;
• să găsească modalități de a rezolva problema;
• să câștige stabilitate în viață, încredere în sine.
🔷️ Una dintre regulile importante pentru formarea unei cereri sună astfel: nu „de la„ a”la„.
Este important să nu identificați de ce doriți să scăpați: goliciune, singurătate, conflicte constante.
Ce vrei să ai în schimb.
De exemplu, capacitatea de a spune „nu”, capacitatea de a considera greșelile ca o experiență, nu un eșec, capacitatea de a aduce lucrurile până la capăt.
🔷️ Este, de asemenea, important ca solicitarea să fie formulată într-un mod pozitiv și să se refere la persoana însuși.
❌ Vreau să nu-mi fac griji pentru fleacuri - cererea nu este corectă.
✅ Vreau să fiu calm în situații simple în esența lor - va fi mai corect.
❌ Vreau ca șeful să nu alunge furia asupra mea - cererea este impas.
✅ Vreau să mă pot ridica pentru mine când șeful începe să ridice vocea la mine - o cerere cu care poți lucra și avea un rezultat!
Uneori poate fi dificil să generați o cerere.
Este posibil să nu știm la început ce schimbări dorim …
Din acest motiv, în timpul primei consultări, acord suficient timp pentru ca clientul să formuleze o cerere cu care va lucra.
Este extrem de important să înțelegem unde va merge persoana și ce rezultat dorește.
M-aș bucura să vă văd cu o cerere gata făcută sau cu un sentiment de disconfort și incertitudine cu privire la ce să fac cu ea. Îl vom forma deja în cursul muncii.
În acest moment, înregistrez pentru consultări din 18 iulie.
Scrieți-vă personalului și vom selecta cel mai convenabil moment pentru dvs.!
Călduros Oksana Verhovod
# psiholog # psiholog_kiev # psiholog_ucraina # autoinvestigație # auto-căutare # solicitări # reclamații # consultarea_ unui psiholog
#psychologist_oxana_verhovod # psychology_for_you #psy_o_verhovod
Recomandat:
Cereri, Pretenții și Capacitatea De A Negocia într-o Relație
Din dialogurile din cabinetul psihoterapeutului: - Ai încercat să-i spui soțului tău ce se întâmplă cu tine și să ceri ajutor cu copiii? - Este orb, sau ce, și nu vede că îmi cad de pe picioare?! Și am întrebat de două sute de ori - și am spus:
PARADOXUL DEPENDENȚEI, Partea 2: Dependență, Control, Durere, Plângeri
În articolele anterioare, am examinat ce este codependența, sursele sale, precum și primele 4 paradoxuri ale codependenței. Prin urmare, dacă nu l-ați citit încă, vă invit să vă familiarizați mai întâi cu ei! Și astăzi vom lua în considerare încă 4 paradoxuri.
Părinți și Plângeri împotriva Lor: Oportunități De Reconciliere
Fiecare dintre noi a trebuit să se confrunte cu sentimente de resentimente față de părinții noștri. Cu toții venim din copilărie. Și și părinții noștri au fost odată copii. Și cu toții ne-am dori să avem părinți ideali și o copilărie fericită.
