2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Ce este „integritatea”?
Integritatea este un concept integrator care oferă un echilibru între tărâmurile fizice, sociale și spirituale ale unui individ.
Adică, integritatea implică prezența și unitatea a trei fațete ale personalității: „Sunt fizic” (acceptarea corpului meu și a tuturor manifestărilor sale corporale), „Sunt social” - acceptarea apartenenței mele la contextul social al vieții, ca precum și capacitatea mea de a se reproduce și „Sunt spiritual” - acceptarea esenței spirituale a cuiva.
Integritatea este unitatea internă a personalității, toate componentele sale, care, la rândul lor, nu doar se adună împreună, ci fiind în proces de interacțiune constantă între ele, pot afecta anumite caracteristici ale fiecăreia dintre ele.
Un exemplu de integritate mentală și fizică a unei persoane este conceptul la modă de „psihosomatică”. Prima parte a acestui concept „psiho” este tradusă din greacă prin „suflet”, iar „soma” înseamnă corp. Iar psihosomatica nu este altceva decât interacțiunea psihicului uman și a corporației sale. Iar bolile psihosomatice apar doar atunci când există un anumit dezechilibru în această integritate sau când sufletul este „bolnav”.
Integritatea emoțiilor, sentimentelor și experiențelor este o altă perspectivă din care pot fi studiate aceste concepte.
La urma urmei, numai atunci are sens să vorbim despre integritatea, integritatea persoanei, atunci când este capabilă să înțeleagă, să accepte și să-și respecte toate emoțiile și sentimentele, chiar dacă unele dintre ele sunt considerate negative.
Frica, speranța, îndrăgostirea, interesul, nemulțumirea, furia, tandrețea, mila, timiditatea, gelozia, mândria, inspirația, dezgustul, empatia, recunoștința … Toate acestea și multe alte sentimente fac ca personalitatea noastră, viața noastră să fie plină de reacții și sensuri. Îl fac colorat, interesant, întreg.
Și cu siguranță nu trebuie să vă fie frică de sentimentele „negative”, deoarece acestea nu numai că permit experiențelor „pozitive” să strălucească mai puternic, ci și să poarte o resursă potențială uriașă pentru dezvoltarea și perfecționarea noastră în continuare.
La urma urmei, după cum se spune, „există o dorință ascunsă în fiecare teamă a noastră”!..
De ce avem nevoie de această integritate?
O persoană holistică, în primul rând, crede sincer în capacitățile sale și realizează ceea ce dorește; în al doilea rând, are încredere în ea însăși, în dorințele și deciziile ei; în al treilea rând, ea se acceptă cu toate „plusurile” și „minusurile” sale, ceea ce o face și mai puternică și mai creativă; și, în cele din urmă, își permite să arate adevărate sentimente, de unde deschiderea ei față de ea însăși și de lume.
Armonie pentru tine și integritate interioară!
Psihologul tău Irina Pushkaruk
Recomandat:
„Ce Vor Crede Despre Mine?”, „Ei Spun Despre Mine” - Mituri Care Te împiedică Să Trăiești Sau Să Fii Realitate?
"Ce vor crede alții despre mine?" "Vorbesc și bârfesc despre mine …" Auzim adesea astfel de fraze sau similare. De asemenea, puteți observa postări similare pe rețelele de socializare. Dacă este vorba despre postări, mini-publicații, atunci acestea sunt în mare parte de această natură:
Vreau Să Devin Mamă! Sau Ce împiedică O Femeie Să Rămână însărcinată: Despre Frici, Despre Obiective și Motivație
Din ce în ce mai des, atât în consultări, cât și în viață, întâlnesc femei frumoase de succes care au de toate și care nu se grăbesc să aibă copii și, uneori, chiar și o familie. Și când mâinile de pe ceasul vieții lor, precum Cenușăreasa, lovesc miezul nopții, iar în viața reală se apropie de pragul de 40 de ani, parcă se trezesc și încep să-și dea seama că timpul acordat de natură pentru maternitate începe sa ramai fara … Din păcate, nu toate fetele care se îndreaptă
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
Integritate
O viata. O persoană găsește în ea tot ceea ce corespunde ideilor sale. Ea este văzută ca coincidând cu imaginile sale interioare. Ele pot fi reînnoite și modificate prin experiență. Sau rămâneți la fel. Omul trăiește în condiții în continuă schimbare.
O Tehnică Psihologică Utilă. „Vindecare și Relaxare. Coerență, Armonie, Integritate "
Dragi prieteni, vă prezint o tehnică utilă a autorului pentru armonizarea spațiului intern, realizarea echilibrului psihologic și stabilirea liniștii sufletului. Tehnica are un efect pozitiv, hrănește și resurse. 1 . Intră într-o poziție confortabilă.
