2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În cultura rusă, din păcate, apelul la psihologi și psihoterapeuți este ultimul lucru, rușinos și indecent. Ei bine, trebuie să recunosc că ceva nu este în regulă cu tine și nu pot face față vieții, am nevoie de sprijinul unui străin … Așa gândește rusul mediu.
Și acest lucru nu este surprinzător. Deoarece în țara noastră acesta este un tip de activitate relativ nou, înainte erau doar psihiatri care tratau pacienți serioși, așa că avem în sânge o asociație care „nu sunt psihopat, nu trebuie să văd un psiholog”.
În Occident, de exemplu în SUA, este complet normal să apelăm la psihoterapeuți și nu numai în caz de probleme, ci și să îmbunătățim calitatea vieții. Puteți scrie pe acest subiect pentru o perioadă foarte lungă de timp, să vorbim despre motivele, dacă există, atunci ar trebui cel puțin să vă gândiți la ajutorul unui specialist.
1. Ceva din sufletul tău bântuie. De exemplu, simți un sentiment constant de vinovăție oricând, oriunde. Ai probleme cu ceilalți, ei „stau” pe gâtul tău, îl folosesc în scopuri proprii.
2. Se pare că totul este bun în viață, în muncă și în familie, copii, acasă … Și te simți rău. Sentimentul de lipsă de fericire tot timpul. Lucrezi într-o slujbă greșită, trăiești cu persoana greșită și nu înțelegi deloc ce vrei.
3. Sentiment de anxietate constantă în relațiile cu oamenii, în diferite situații. Sudoare rece, insomnie, strângere de mâini și alte semne.
4. Situații de criză, cum ar fi divorțul, moartea unei persoane dragi, pierderea, violul, trădarea, dezastrul, trauma psihologică.
5. Lenea și amânarea, tot timpul amânând lucrurile și viața importante pentru mai târziu.
6. Probleme de relație într-un cuplu, într-o familie, cu părinții, cu copiii. Singurătate, lipsă de speranță, depresie. 7. Nemulțumirea față de sine, stima de sine scăzută, respingerea corpului.
8. Stres constant, iritabilitate, lipsa de înțelegere a ceea ce se întâmplă în viață. Probleme emoționale (lacrimă, agresivitate, pasivitate). 9. Boli psihosomatice. Există o serie de altele, deja din secțiunea de psihologie clinică, dar acest lucru este deja abordat în cadrul pereților psihiatrilor și psihologilor clinici. Conștientizarea este foarte importantă, dacă înțelegeți deja că ceva nu este în regulă - acesta este deja primul pas pentru rezolvarea problemelor)
Recomandat:
Psiholog, Psihiatru, Psihoterapeut, Psihanalist. Care Este Diferența? Când și Cu Cine Să Contactăm
Acum aproximativ trei ani, la Festivalul de psihologie practică, am prezentat un atelier despre diferențele dintre specialiștii din diferite profesii ajutătoare. Și de multe ori trebuie să clarific iar și iar cine este cine și cine când să contactez.
Relația Virtuală: Când Este Ceea Ce Ai Nevoie și Când Este în Zadar
Telefonul bate din fluxul de mesaje noi din messenger, fluxul de emoji despre dragoste se revarsă - iar sufletul devine cald și vesel, „fluturii flutură”. Și seara există o lungă conversație sinceră în corespondență sau prin apel telefonic, iar acest lucru trage pentru a termina de lucru cât mai curând posibil și a alerga acasă la computer.
Când Este Timpul Să Schimbăm Locul De Muncă?
1) Nu crești la locul de muncă. Nu există cursuri de formare continuă, niciun alt tip de instruire pe care vi l-ar oferi angajatorul dumneavoastră. Prin urmare, ar putea contribui la avansarea în carieră și vă poate afecta nivelul salariului.
Când Este Timpul Să Sunați La O Ambulanță? Sau Elementele De Bază Ale Diagnosticării Aplicate
Aș dori să vorbesc simplu și clar despre ceea ce este util să știe toată lumea. În cursurile noastre cu cei care se pregătesc să devină psiholog, vom aborda cu siguranță această problemă, este foarte interesant, vreau claritate și claritate.
Când Ar Trebui Să Vedeți Un Psiholog?
Când este cel mai bun moment pentru a vedea un psiholog? Cred că dacă aranjați un astfel de sondaj, majoritatea va răspunde - niciodată mai bine! Pentru că dacă apelez la un psiholog (psihoterapeut, psihanalist, orice specialist a cărui profesie începe cu prefixul psiho-), atunci cine sunt eu?
