2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Crizele sunt o parte naturală a vieții noastre, deci este imperativ să le putem gestiona într-un mod benefic)
„… Apropiindu-ne de cea de-a treizecea aniversare, începem să simțim o nouă vitalitate în noi înșine”, „… ne revizuim critic trecutul”, adesea noi „… există dorința de a scoate piesa trecută și a o lua de la capăt”, dar în general „Ne dorim cu tărie să ne realizăm”, scrie cercetătorul american Gail Sheehy.
„Vreau să încep să trăiesc din nou!” - spunem) … O persoană singură simte o împingere, determinându-l să caute un partener. O femeie gospodină se străduiește să iasă în lume. Un om vrea să-și schimbe locul de muncă și să-și găsească chemarea. Părinții fără copii decid să aibă copii. Și aproape toți cei căsătoriți de șapte ani sunt dezamăgiți.
Mai aproape de 30 de ani, ne supraestimăm rezultatele și modurile de a trăi, calculăm realizările și dezamăgirile.
Gail Sheehy crede că rădăcina frustrării este că nu am devenit ceea ce am visat. Probabil, pentru prima dată, ne dăm seama cu adevărat că timpul nu este infinit, totul se va termina cândva, s-ar putea să nu fim la timp …
Într-un alt mod, acest fenomen este numit conceptul de mortalitate personală. Nu este ușor de experimentat, dar util, pentru că în cele din urmă duce la formarea propriei căi de viață.
Psihologul A. Mokhovikov spune despre asta în felul acesta: „La vârsta de 30 de ani, o persoană își formează o parte din Tao-ul său individual”.
Cu alte cuvinte, în această perioadă se schimbă identitatea, viziunea asupra lumii, valorile și semnificațiile obișnuite. Din nou trebuie să căutăm răspunsuri: „Cine sunt eu, de ce trăiesc, cu cine sunt pe drum, ce drum să aleg”?
În mod firesc, toate acestea dau naștere la incertitudine și la alte dificultăți. O persoană se poate opri în căutarea unei noi identități, iar oprirea poate fi uneori destul de lungă.
Ce să faci dacă îți dai seama că te afli într-o criză de 30 de ani?
Este foarte important să știm aici că criza are loc în 3 etape principale: șocul, faza experimentării și transformarea în experiență.
Faza de șoc apare brusc și adesea nu suntem pe deplin conștienți de asta.
Cel mai interesant lucru apare etapa experiențelor … Vă amintiți de binecunoscuta traducere a hieroglifului chinezesc, unde lângă criză există întotdeauna o oportunitate?
Această polaritate este pârghia care ne va ajuta să depunem eforturile corecte și să trecem printr-un moment dificil.
Orice criză include o zonă de pericol și o zonă de oportunitate.
Primul ne amenință bunăstarea, dând naștere unei întregi galaxii de experiențe complexe (panică, frică, anxietate, groază, neputință, neputință) …
Dar în a doua parte, zona resurselor, există doar o mulțime de oportunități. emoție și interes, din care ochii ard!
Este important să supraviețuim în întregime crizei de 30 de ani, atât prima, cât și a doua parte.
Să comparăm acest fenomen cu un vânt puternic. Poți fi neputincios să te uiți și să te temi de el sau îl poți folosi, de exemplu, pentru a zbura cu un parapantă sau pentru a zbura cu un zmeu!
Unii oameni compară o criză cu o furtună. În acest caz, puteți, cu mâinile încrucișate, să vă plângeți că nu știți să înotați sau puteți, având un interes experimentat, să încercați să faceți față acestei furtuni. Interacționa!
Luați-o și înotați liniștit pe lucruri mici … Apoi îndrăzniți și, ca un surfer, călăriți pe valuri cu volanul! Pentru ca ochii să strălucească și obrajii să se înroșească!)
Aici ne interesează interesul, angajamentul și entuziasmul! Este curios să ne confruntăm cu ceva necunoscut până acum, care este atât înspăimântător, cât și provocator! La urma urmei, de ceea ce ne este cel mai frică, vrem mai ales.
Nevoia noastră de risc, impuls, este forța vitală care împinge spre ceva nou, ne împinge să ieșim din impas, să depășim o perioadă dificilă. Prin aceste sentimente se poate încheia o criză și poate deveni o experiență. Pentru a îmbogăți, ajuta pentru a crește personal, pentru a adăuga stabilitate.
Se pare că, în ciuda complexității vieții, criza de treizeci este un stimulent puternic pentru a regândi experiența din trecut și pentru a-ți schimba viața!
Un amestec exploziv al unui sentiment vag de forță nouă și semnificații amestecate cu dezamăgire și depresie poate deveni o resursă serioasă pe drumul către schimbările dorite!
Recomandat:
Nu Vreau Responsabilitate. Vreau Să Cred într-un Miracol
Deseori dau peste o situație în care oamenii deștepți, frumoși, bine citiți sunt foarte nefericiți. Și totul pentru că cineva îi manipulează, cineva otrăvește viața etc. Citirea literaturii despre auto-dezvoltare și auto-perfecționare joacă un rol destul de dubios.
Când Ne Vine Necazuri Din Nou și Din Nou
Astăzi, fiecare dintre noi poate spune cu încredere că nu există oameni care să nu fi experimentat acest lucru sau acel eveniment traumatic în viața lor. Ne împăcăm cu ceva, găsim o explicație, iartăm și renunțăm la situație, ne împiedicăm de ceva și îl purtăm cu sufletul toată viața.
Criza Vârstei Mijlocii. Criza Vârstei Mijlocii La Bărbați
O criză de vârstă mijlocie este o nepregătire temporară a conștiinței unei persoane de a-și stabili noi obiective și obiective în viață după ce a atins aproximativ patruzeci - patruzeci și cinci de ani, când principalul set de sarcini biologice și sociale fie a fost deja finalizat cu succes, fie devine evident că cu siguranță nu se va îndeplini "
Cum Să Mă Despart De Părinții Mei Sau De Ce Nu Trăiesc Așa Cum Vreau
Ksenia Wittenberg, psiholog, traumatoterapeut . Separarea emoțională de părinți necesită uneori o muncă serioasă asupra propriei persoane la vârsta adultă. Relația cu părinții este o problemă pentru cei mai mulți Aproximativ o treime din toate întrebările clienților sunt legate de relațiile cu părinții.
Femeia Este în Criză. Om în Criză
Gânduri minunate cu voce tare: Un om aflat într-o criză personală nu face afaceri, există datorii, mașini și alte jucării se rup, un robinet curge în casă, iar pe masă o sticlă, în general, suferă și suferă încet, omul însuși moare, singur și fără speranță.
