Despre Etapele De Lucru Cu Un Traumatism Amoros Din Trecut

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Deci, relația de dragoste este întreruptă și, mental, ești încă atașat de o persoană din trecut și nu trăiești după istoria actuală, dar cea care nu mai este acolo, care a dispărut, a încetat. Ești epuizat și epuizat: trebuie să trăiești în prezent, să mergi înainte, dar trecutul nu te lasă să pătrundă și te ține. Pari să fii blocat între lumile prezentului și trecutului, cu un picior acolo, celălalt aici. Suna familiar? Apoi articolul meu vă va fi util, oferind un program de bază de acțiuni de salvare pentru a ieși din problemă.

1. Deci … Primul lucru cu care începeți este să vă răspundeți sincer: închideți cu adevărat această ușă dificilă sau spațiul relației anterioare nu este epuizat și poate fi o resursă pentru dvs.?

Lasă-mă să explic … Relațiile de dragoste sunt pline de crize, dar se pot dezvolta și crește. În acest sens, există o mare analogie: dragostea, ca un copil, se transformă dintr-un copil mic într-o persoană puternică și întreagă.

Uneori, partenerii confundă crizele cu o fundătură, rupând firele prețioase care îi leagă, făcând astfel o greșeală. Realizând acest lucru, nu este prea târziu să corectăm această greșeală așezându-ne la masa de negocieri pentru a discuta despre „recifele de barieră” și a conveni asupra unui parteneriat suplimentar.

Dacă acest caz nu este al tău și despărțirea este cea mai bună cale de ieșire din circumstanțele actuale, trecem la următoarea etapă de lucru.

2. Să presupunem că intenționați să „închideți ușa” trecutului dvs. dificil. Cu toate acestea, nu te lasă să pleci de la tine? Gândește-te: ce fel de cârlig spiritual ești atașat de trecut, ce te ține acolo? Răspunsurile vor veni, trebuie doar să le puneți și, după ce le-ați pus, gândiți și priviți.

Opțiunile de răspuns pot fi după cum urmează: vinovăție, resentimente, dezamăgiri, colaps mental și așa mai departe și așa mai departe …

Va fi necesar să lucrați cu sentimentul găsit în timpul analizei. Și următorul pas ne va ajuta în acest sens.

3. Priviți-vă durerea în ochi și acceptați-o. Spune-i: „Te pot vedea! Tu esti! Te recunosc! Ești o parte importantă din mine. Și te accept!"

Numai acest lucru vă va oferi ușurarea dorită: astfel nu vă împărțiți în „bolnav” și „sănătos”, ci acceptați ca întreg, așa cum sunteți.

4. Mulțumesc sentimentului găsit pentru sensul pe care ți-l dă. Sentimentul tău îți dezvăluie un indiciu, o resursă spirituală. Datorită a ceea ce ai trecut și a ceea ce ai învățat, ai devenit mult mai experimentat și mai înțelept. Spune-ți: „Mulțumesc!”

5. Și apoi, ajută-te să faci față emoțiilor tale: iubește-te așa cum te-a făcut experiența valoroasă. Trecutul este doar o piatră de temelie în istoria voastră. Transformator, important, dar trecut. Acum ne vom satisface durerea și va fi transformată în cunoaștere pură, spirituală. Formați mental un spațiu de primire (o zonă de grație spirituală, iubire) și plasați-vă emoțiile dureroase acolo. Vedeți cum spațiul iubirii vă vindecă sentimentele și le transformă în cunoaștere, experiență valoroasă. Sufletul tău este plin de armonie și echilibru. Durerea dispare, lăsându-te pe tine pentru totdeauna. Uită-te la prezent însuți: tu, prezentul, ești mult mai profund și mai multilateral față de tine înainte. Trecutul tău te-a făcut așa.

6. Mai departe … Acum vom încerca să ne iertăm pe noi înșine, pe cei dintâi, cu toate presupunerile greșite, greșelile. Da, da, cel care a „comis”, „nu a ținut cont”, „s-a împiedicat” și așa mai departe și așa mai departe … Aceasta este o lucrare cu sentimentul tău de vinovăție. În felul său, te menține în trecutul tău, fără a te lăsa să mergi în viitor. Spune-ți asta: „Sunt în viață, învăț și am dreptul să fac greșeli ne-speciale, neintenționate”. (Vă amintiți Evanghelia? „Cine este fără păcat printre voi, să fie primul care aruncă o piatră asupra ei.” Crește; un bărbat ar fi perfect, ar trăi pe Olimp și ar fi numit altfel - Dumnezeu.

Nu luați foarte mult: este imposibil să prevedeți totul în prealabil, să luați totul în considerare și să acționați perfect. Viața ți-a dat un dar dificil, dar neprețuit - EXPERIENȚĂ! Acum puteți face mai multe! Felicitați-vă: acum sunteți mai puternici și mai adânci decât înainte! Trecutul tău te-a crescut! Minunat!

Iertarea ta este foarte importantă! Incearca-l! S-a întâmplat? Simți ce fel de iertare îți dă iertare? Uimitor! Dați-i drumul…

7. Următorul pas este să-l ierți pe aproapele tău. Lasă-ți partenerul să greșească la fel ca al tău. El, ca și tine, este o persoană obișnuită și vie, nu un program de calculator perfect calculat. Persoana iubită, ca toți ceilalți, constă din „cer” și „buruiană”. Nu-l întreba prea mult! El ți-a dat ceea ce știa cum. Și acest lucru este adesea foarte, foarte mult! Fii milostiv și iartă-l pentru toate!

Ancorele din trecut sunt din ce în ce mai neutralizate. Eliberarea ta este la îndemână.

8. Etapa următoare. Recunoștință! Cu adevărat un cuvânt magic! Cineva a comparat foarte bine recunoștința cu acceptarea spirituală și dragostea. Deci … Dacă noua etapă a vieții tale, separată de partenerul tău, nu permite implementarea relațiilor și sentimentelor anterioare, iar emoțiile distructive, precum resentimentul și furia, sunt neutralizate, încearcă să transpui vechea ta legătură cu partenerul tău în difuzarea RECUNOȘTINȚĂ. Acest lucru va restabili echilibrul pe teren al relațiilor și vă va întări viitorul amabil și separat. Recunoștința este iubire, dar fără pasiune, dezinteresat, generos. Gândiți-vă: cu toții avem ceva de mulțumit partenerilor noștri din trecut? Cel puțin pentru o experiență de viață valoroasă. Ca maxim, pentru BINE.

Filiala mult așteptată va mulțumi. Rămășițele dezamăgirii și resentimentelor se vor topi sub strălucirea sa sacră și nu te vor trage în trecut. Puteți continua cu ușurință călătoria dvs. ulterioară. Nimic nu te va reține.

9. Nu în ultimul rând, spune la revedere de la trecutul tău. Ritual și faptic. Plătește-l. Notează-l cu litere simbolice. Lasă-ți rana să se vindece complet, complet. Încheiați rămas bun cu o formulă rituală, îndemnantă: ÎM LASI DE TRECUTUL MEA, TRECUTUL MĂ PĂRĂSEȘTE, ACEST PAS AL POVESTEI MEU A FOST TRECUT - O să merg mai departe.