2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Procrastinarea?
Atunci mergem la tine! 😁😊
Recent, tot mai mulți cunoscuți din jur vorbesc despre amânare.
Ceva este amânat, mâinile nu ajung la ceva, nu există suficientă forță pentru ceva … 🤔
Mulți suspină în timp ce recunosc. Unii deja aflați în conversație încep să elaboreze un plan pentru a corecta această neînțelegere enervantă.
Dacă vă adânciți în esența amânării și priviți procesul interior din spatele ei, puteți vedea o mulțime de lucruri surprinzătoare și interesante.
Ei bine, de exemplu, lupta motivelor, când trebuie să faci multe: la serviciu, pentru familie și pentru tine.
Și creierul începe să fiarbă, neștiind ce să apuce!
Și, după cum scriu experții, dacă nu se simte confortabil într-un astfel de haos, atunci există o singură cale de ieșire: să nu-ți asumi nimic și va fi mai liniștit.
Pentru moment.
A fost verificat în sine, iar cunoscuții confirmă, de asemenea, că planificarea și listele rezolvă bine această problemă.
După ce au scris sarcini și sarcini, acestea încetează să mai fie haos, dar se transformă în ceea ce sunt.
Liste de verificare a sarcinilor și sarcinilor!
Personal, am observat și un astfel de mecanism atunci când amân ceva.
Scriu liste, planific, prioritizez.
Dar când vine momentul acțiunii, schimb aceste priorități, lăsând uneori cel mai important „pentru mai târziu”.
Iiiiii…. Ți-l dau! Rămâne neterminat!
De ce se întâmplă asta?
Am început să demontez și mi-am dat seama că eram speriată de noua activitate.
Acestea. ceea ce nu am întreprins înainte sau ceea ce nu este inclus în lista a ceea ce fac tot timpul.
Pe de o parte, există teama că nu va funcționa. Pe de altă parte, că voi „pierde timpul”, dar rezultatul dorit nu va fi.
Deci, cred că cu schema obișnuită - „totul este în zadar și tocmai am pierdut timpul, l-am folosit ineficient, dar aș putea …”
Și pe al treilea, căruia îi place să se simtă ca un „elev prostesc de clasa întâi” care încă nu poate face nimic, dar abia începe să învețe litere și cifre? (acest lucru este, de asemenea, salut pentru credințe limitative!)
Și aici mă ajută foarte mult să înțeleg de ce am nevoie de aceste acțiuni sau de această activitate pe care nu o încep.
Un apel la obiectiv și o înțelegere a ceea ce îmi va oferi, dacă fac sau măcar încerc, voi vedea ce se întâmplă.
Și apoi, prieteni, în ciuda rezistenței, o grămadă de lucruri de zi cu zi încă importante, frică, vă puteți simți ca un pionier pe Everest! 🏔
Și chiar dacă îmi dau seama cum să setez multe chaturi, să citesc Rubinstein sau Wecker scris cu gândire dificilă sau să stăpânesc un articol psihanalitic.
Se pare că motivația va fi esențială aici. Scop și motiv interior!
Prin urmare, dacă nu te apuci de ceva, gândește-te, nu poți să te forțezi, să nu te certi și să nu încerci să devalorizezi, ce lucru rău sunt, nu a mai făcut nimic?
Poate că este doar timpul să lucram la motivație?
Tu ce crezi?
Recomandat:
Mă Simt Rău Cu Tine, Dar Este și Mai Rău Fără Tine. Codependența Nu Este Iubire
Recent am lucrat mult la studiul codependenței și al relațiilor codependente. Codependența este flagelul timpului nostru. Atunci cineva își pune viața, fericirea, emoțiile etc. în funcție de altă persoană. Codependența este întotdeauna necinstită și întotdeauna manipulatoare.
Mama Plângând, Tată, Eu!? Mergem La Grădiniță
Da, psihicul nostru părintesc este uneori atât de delicat încât nu numai copilul, ci și mama trebuie să ajute din lacrimi în timpul separării la grădiniță. Și în ultimul timp, există și tati în mod deosebit emoționanți. Dar dacă și bunicii plini de compasiune se alătură acestei echipe?
Vrei Sa Fii Fericit? Atunci Trebuie Să Renunți La Tot Ceea Ce Te Face Nefericit
Din timpuri imemoriale, oamenii caută un răspuns la întrebarea: „Cum să fii fericit?” În orice moment au fost magi și vrăjitori, preoți și medici, vrăjitoare și ghicitori, apoi oameni de știință și inventatori care s-au luptat pentru rezolvarea acestei probleme.
Este Distractiv Să Mergem împreună Cu I-space @ M Sau Să Promovăm împreună Servicii Psihologice
Mulți dintre noi ne confruntăm cu întrebarea cum să construim un pod care să conecteze un psiholog și o persoană care caută oportunități de a-și rezolva problemele psihologice? Practica mea și răspunsurile prietenilor mei la această întrebare în felul următor - dacă îți faci treaba eficient, cu inimă, primul cerc de clienți îl va atrage pe al doilea, al doilea - al treilea etc.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.
