2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cât timp depinde de resursa inițială. Puteți face acest lucru luni de zile, sau chiar ani de zile. Uneori acest proces se numește epuizare, când chiar și munca pe care o iubești poate duce la o stare în care nu vrei nimic.
Cel mai rău lucru despre burnout este că nu vine niciodată brusc. Este suficient să nu fii destul de sensibil la tine și iată-l.
Ce este autosensibilitatea?
Recunoscând momentul în care suntem obosiți, înainte ca oboseala să devină insuportabilă. Este vorba despre întreruperea contactului înainte de a ne otrăvi cu acest contact. Este să faci o pauză înainte ca pauza să se facă singură, folosind boala sau forța majoră.
Există opinia că există vampiri energetici și interacțiunea pe termen lung cu ei duce la devastare. Este gresit. Devastarea este cauzată de insensibilitatea față de sine și de modul de a face față sentimentelor, ceea ce duce la pierderea de energie. La urma urmei, obosim când este mult și nu numai când lucrăm. Este suficient să ne ținem așa mult timp, iar acum - resursele devin insuficiente.
Există, de asemenea, o părere că există persoane toxice - rude, colegi și cunoscuți, a căror „misiune” principală este de a aduce reacții emoționale. Acest lucru nu este nici pe deplin adevărat. Oamenii nu sunt toxici, ci modul în care procesăm emoțiile care apar în jurul unor astfel de oameni.
Există o părere că cu cât dai mai mult, cu atât primești mai mult. Acest lucru este valabil mai ales și mulți dezvoltă în mod deliberat generozitatea în sine, astfel încât să existe mai mulți bani. Nu este întotdeauna așa. Dacă cheltuiți pentru că nu vă puteți da seama cum să vă raportați la bani și în interior aveți un depozit întreg de atitudini din trecut, nu va funcționa. Și apoi, totuși, poți fi o persoană destul de reușită în afaceri, dar, dintr-un anumit motiv, te duci periodic la foame.
Și mulți oameni cred, de asemenea, că a lua bani pentru o muncă care inspiră și face plăcere este dificil și greșit. Bună ziua raritate. Se va întâmpla foarte repede în această poziție. Un artist nu ar trebui să-i fie foame. Artistul trebuie să-și asigure capacitatea de a crea în continuare, de a-și susține excesul de idei și bani.
Gestionarea excesului dvs. este foarte importantă. Sarcina principală este de a da și primi în proporții egale. Satisface-ți nevoile, fii conștient de sentimente, amintește-ți dorințele și fii atent la acele momente în care echilibrul se îndreaptă spre „a da” mai mult decât „a primi”. Ai grijă de tine cu atenție!
Recomandat:
Mâncarea în Exces Este O încercare De A Te Umple
În zilele noastre se vorbește mult despre cultura alimentară, un mod de viață sănătos și pierderea în greutate … Informațiile despre normele calorice, o dietă echilibrată, exercițiile fizice regulate au umplut spațiul de informare. Toată lumea susține că este „corectă”, dar mesajul general este clar:
EFECTUL LABKOVSKY ȘI DEFICIENȚA EMPATIEI MASCULINE
Un pic de informații teoretice pentru a preveni blamarea victimei „de ce merg la astfel de specialiști, este cu adevărat de neînțeles”. Acum, când numărul de vizionări ale interviului lui Mihail Labkovsky cu Irina Shikhman este deja de aproape 2 milioane de vizualizări, este imposibil de negat popularitatea sa, indiferent de natura lor, și fenomenul popularității, mai degrabă decât baza sa teoretică, este mult mai important de discutat din punct de vedere psihologic.
CORP DE DEFICIENȚĂ: ORALITATE
Imagine corporală (diagnosticată prin efectuarea unei serii de teste de desen): scurtă și largă, care amintește de o „minge” (trebuie completată oral). În același timp, capul este mic (impulsivitate, lipsă de autocontrol, conștientizare). Piciorușe mici (problemă de bază cu sprijinul, incapacitatea de a se sprijini pe sine, trebuie să se sprijine pe ceilalți).
Greutate în Exces, De Ce Ai Nevoie De Ea? Psihologia Pierderii în Greutate
Nu este un secret faptul că fiecare femeie vrea să fie frumoasă și de dorit și cu adevărat fericită. Și, desigur, armonia, subtilitatea și sonoritatea sunt o componentă indispensabilă în „plăcinta fericirii feminine”. Din păcate, zilele femeilor rubensoniene s-au încheiat, iar lumea reclamelor strălucitoare ne dictează forme subtile.
DE LA DEFICIT LA EXCES. CUM SĂ DEBINEȚI SATISAT?
Ce este sațietatea psihologică? Despre ce vorbește filozofia excesului și a penuriei? Cum să transformi foamea în sațietate și deficitul în exces? Când vine vorba de filosofia penuriei, înseamnă că în interiorul unei persoane, relativ vorbind, nu există niciun organ care să fie responsabil pentru satisfacție.
