2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Omul este o ființă socială. Orice ai face în viața ta, fie că este vorba de muncă, familie sau divertisment, cu siguranță va trebui să o împărtășești cuiva. Mai ales în momentele de durere sau doar necazurile predominante.
Simți nevoia să te conectezi cu alte persoane și să le împărtășești impresiile. Este bine când împărtășești ceva pozitiv. Am urmărit filmul interesant, am atins un anumit obiectiv, am cumpărat o mașină, copiii mă bucură, există ordine în familie, o soție frumoasă sau un soț …
Dar, așa cum sugerează experiența de viață, toate impresiile se rezumă la probleme și nemulțumiri față de viața ta. De ce, acolo, să împărtășim bucuria! Nu poți … Ce bine, ei sunt înșelați. Și așa, ca și cum am plâns, mi-am ușurat sufletul și privirea, viața se îmbunătățește. Și nu contează că poveștile vecinilor tăi se ofilesc cu florile, pisicile mor. Și mediul tău are deja un tic nervos. Și asta, dintr-o singură privire la tine. Și tu, fără să te uiți, te-ai plimbat prin împrejurimi, ai ușurat stresul și continui să trăiești pentru tine, colectând emoții negative până la următoarea oportunitate, când îți poți deschide sufletul din afară și împărtăși durerea.
Deci, trăiți cu atitudinile că este un păcat să vă bucurați, este mai bine să vă plângeți. Așa că te vor compătima, te vor încălzi și, de asemenea, te vor ajuta financiar. Și doar câțiva oameni își dau seama că nu este suficient doar să te plângi vecinilor sau prietenilor de viață. O situație dificilă de viață nu este rezolvată, problema este agravată și fericirea nu vine. Dar, pentru tine, acesta este singurul mod acceptabil de a face față dificultăților vieții.
Desigur, există grupurile dvs. de interese. Dar când vă plângeți prietenilor despre viața de familie, observați că nu se îmbunătățește. Când bârfești despre șeful tău printre colegi, începi să observi că munca ta nu-ți mai face plăcere. Grupul cu care interacționezi devine o povară pentru tine. Începi să-ți pierzi încrederea în ceilalți, te apropii de tine și nu vezi nicio ieșire dintr-o situație dificilă de viață.
Dar există o altă modalitate de a-ți corecta viața, care este mai sigură, atât pentru tine, cât și pentru mediul tău. Într-o familie, la locul de muncă sau în grupuri care se formează în funcție de interese, factori precum presiunea partenerului, influențele sociale, conformitatea și alte probleme acționează asupra ta în fiecare zi. Puteți discuta acești factori în grupuri psiho-corecționale, care vor avea o influență corespunzătoare asupra punctelor de vedere și comportamentului dvs. ca persoană.
În astfel de grupuri, experiența acumulată într-un mediu special creat, care este de obicei transferat în lumea exterioară, este foarte importantă pentru dvs. La fel ca fiecare participant, aveți ocazia să primiți feedback și sprijin de la alți membri care au probleme sau experiențe similare. Din această cauză, voi, ca membri ai grupului, vă puteți oferi o asistență semnificativă reciprocă. Într-un mediu prietenos și controlat, puteți învăța noi abilități, puteți obține experiențe noi, puteți experimenta diferite emoții și puteți experimenta noi comportamente.
Important este că vă puteți împărtăși experiențele cu parteneri egali, nu doar cu terapeutul. Vă face să vă simțiți în siguranță și confortabil. Și, prin urmare, atunci când vrei să te declari și să împărtășești experiențele tale cu oamenii, te vei simți mai liniștit, te vei simți susținut și știi că alții au aceleași probleme.
Într-un grup psiho-corecțional, poți fi nu numai membru, ci și spectator. Pe lângă toate cele de mai sus, munca în grup contribuie la creșterea personală. Trebuie doar să devii o versiune mai bună a ta decât erai înainte de a întâlni membrii trupei.
Deci, pentru a vă fi cât se poate de util, grupul psihoterapeutic are nevoie de o tensiune constantă care decurge atât din relațiile interpersonale din grup, cât și din eforturile participanților de a se schimba pe ei înșiși și viața lor atât în grup, cât și în afara acestuia. Iti poti imagina? Nu ești singurul care vrea să-ți schimbe viața.
Desigur, la un moment dat te vei simți singur în grup, sau invers, vei simți o lipsă de atenție și vei începe prin orice mijloace să atragi atenția atât a antrenorului, cât și a celorlalți membri ai grupului. Uneori trebuie să luați o decizie de grup îngropându-vă opinia adânc în buzunar. S-ar putea să nu-ți placă nici măcar regulile și regulamentele care vor fi acceptate de toată lumea din grup, desigur, ținând cont de părerea ta. Uneori există conflicte între membrii grupului sau puteți fi implicat în conflictul altcuiva, de exemplu. S-ar putea să te simți supărat din cauza presiunii grupului asupra ta. Și asta e bine și. Pentru că coeziunea care se formează în grup te va ajuta să faci față emoțiilor tale. Pentru că această încredere, acea apropiere care se formează în grup, îți oferă un sentiment de siguranță pentru schimbările tale.
Să știți că procesele pozitive și negative sunt pur și simplu necesare pentru creșterea personală. Înțelepții spun că, dacă nu aveți probleme, creați-le chiar voi. Prin urmare, munca în grup este locul în care te poți schimba din interior. Puteți înțelege relațiile interumane și puteți transfera noua experiență câștigată în viața voastră. Și, de asemenea, ceea ce nu este lipsit de importanță, vă puteți simți ca o parte importantă a acestui grup și puteți fi utile celorlalți.
Recomandat:
Experiențe. Cum Să îi Susțineți în Mod Corespunzător Pe Cei Dragi
Fiecare dintre noi, în anumite perioade ale vieții, are nevoie de sprijinul altei persoane. La cine mergem când se întâmplă ceva greu de trecut singur? Pentru cei mai apropiați oameni - prieteni și rude. Din păcate, cel mai adesea, atunci când încearcă să împărtășească una dureroasă, o persoană se confruntă nu cu sprijinul de care are nevoie atât de mult, ci cu una dintre următoarele reacții ale interlocutorului:
Oamenii Nu știu Cum Să Aibă Grijă De Cei Dragi: Infantilismul Bărbaților și Femeilor
Am vrut să scriu această notă cu mușcătură - spun ei, femeile nu știu cum să aibă grijă de bărbați. Am venit chiar cu titlul așa cum ar trebui - „Femeile nu știu ce este îngrijirea”. Apoi, i-a fost milă de cei din jur și a redus de cinci ori intensitatea dezvăluirilor.
Cum Se Schimbă Relațiile Cu Cei Dragi în Timpul Terapiei
Când o persoană suferă terapie personală și se schimbă, relațiile sale cu cei din jur, aproape și departe, se schimbă și ele. Cu cineva, relația începe să se îmbunătățească și se pare că și persoana iubită se schimbă, dar cu cineva relația se deteriorează.
Cum Poartă Cei Mai Tineri Vina Pentru Cei Mai în Vârstă? Filmul Regelui Leu
Un film pentru computer interesant din toate punctele de vedere și devine și mai atractiv și vizual atunci când înțelegi ce lucruri mișto și complexe regizorul, poate fără să știe, a pus pe rafturi. Dezvăluind întregul mecanism al crimelor de sânge, secretele de familie și consecințele pe care le suportă generațiile tinere.
Legea Echilibrului. Cum Funcționează în Relațiile Cu Prietenii. Și Cum între Copii și Părinți
Reguli universale ale fericirii Să începem cu Primul. 1. Legea echilibrului. Acordați atenție și timp și faceți numai ceea ce vă avantajează, în primul rând, TU. # Energia cheltuită ar trebui să aducă energie în schimb. Energia se măsoară prin emoții, bani, timp și multe altele.
