2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De multe ori credem că cineva sau ceva ar trebui să ne bucure. Un psihoterapeut, soție, soț, iubit, amantă, mătușa aceea care coace se rostogolește în brutăria de vizavi, acel „vânzător de fericire” care promite un miracol. Ei bine, sau unele evenimente: găsesc o relație - devine mai bună, plec în altă țară - devine mai bună, îmi schimb afacerea - devine mai bună, găsesc o nouă soție - devine mai bună sau dacă cea veche se schimbă, ea devine mai bine. Dar nifiga!
Dacă acum nu există fericire sau o stare de mulțumire în tine, atunci nu va fi în niciun caz. Aceasta este o iluzie. Pentru că, de fapt, îmi pare rău să fiu direct, pur și simplu nu știi cum să experimentezi fericirea și să trăiești o stare de mulțumire.
Cu teamă?
Nu este înfricoșător, pentru că există o cale de ieșire. Și, în primul rând, este să lucrezi asupra ta. Nimeni nu va face munca ta interioară pentru tine, de exemplu, pentru a te regăsi, locul tău în viață, pentru a-ți stabili personalitatea, pentru a te separa de figurile părintești etc.
Da, un terapeut te poate însoți de-a lungul drumului și îți poate lumina calea către tine. Dar ceea ce anume psihoterapeutul nu poate face este să-ți faci munca interioară pentru tine. Și nimeni nu poate. Și dacă cineva îți promite așa ceva, crede-mă, minte (poate chiar fără să știe asta). Poate că dorește cu adevărat să te ajute, dar îți face un serviciu. El îți dă „pește” în loc să te învețe să „pești”. Iar acest „pește” îți va satisface foamea doar pentru o scurtă clipă. După - te vei simți din nou nefericit.
Procesul de a găsi fericirea în sine este întotdeauna însoțit de experiențe dificile - suferință, disperare, durere în unele perioade, dar duce întotdeauna la dobândirea unei noi „abilități” - abilitatea de a-ți trăi viața.
Și crede-mă, după ce ai trecut de această cale, îți vei fi recunoscător. Da, în primul rând către SINE, pentru că Ești grozav, ai trecut prin rezistență, ai trecut prin chin și disperare. Și v-ați descurcat. Ei bine, da, în al doilea rând, vei fi recunoscător persoanei care te-a însoțit pe parcurs. Dar prima recunoștință față de tine va fi mai importantă pentru tine. Pentru că acum nu ai idee câtă bunătate, dragoste și grijă îți poți oferi!
Și da, nu va exista niciun indicator extern care să fi învățat să fii fericit. Numai intern. Este vorba despre un alt gust pentru viață, despre o experiență diferită despre sine, despre o calitate a vieții diferită, un ordin de mărime mai mare decât acum.
Prin urmare, nu vă așteptați la un miracol, deveniți propriul vostru miracol!
Recomandat:
Nu Simt Nimic și Nu Vreau Nimic. Cum Ne Devorează Apatia
Aceasta este o plângere foarte frecventă. Lipsa sentimentelor, un film de indiferență, care trage imperceptibil o viață întreagă, îl înghesuie cu plictiseală, indiferență și lipsit de sens noroios. Rutina prăfuită și oboseala constantă sunt tovarășii eterni ai acestei stări.
Ce Să Faci Dacă Nu Mai Ai Puterea De A Face Față Circumstanțelor Vieții
SUNT MOMENTE…. Când trebuie doar să te oprești. Opriți-vă să priviți în jur și să determinați unde ne-a dus harta vieții aleasă. Opriți-vă pentru o gură de aer proaspăt și decideți dacă să continuați vechea cale sau să luați un alt traseu.
Te Voi Face Fericit Copil! Sfatul Principal Al Unui Psiholog De Familie Despre Cum Să-ți Faci Copilul Fericit
Copilărie fericită și sigură începe cu fericit și părinți în siguranță! Părinți în siguranță. Adevărul teribil este că principalul pericol pentru copii este părinții lor. Părinții lor se ceartă între ei! Ceea ce, chiar iubindu-și sincer copiii, îi poate răni insuportabil.
5 Pași Pe Care Părinții îi Pot Face Pentru A-și Face Copiii Mai Fericiți
Adesea, părinții aleg un stil edificator sau autoritar de comunicare cu copilul lor. De ce? Pot exista multe motive, iată câteva dintre ele: 1. Acesta este cel mai simplu stil pentru părinți și consumă mai puțin energie, așa cum cred ei.
CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ TE SCHIMB? CE AR FI DACĂ AS FI CĂSĂTOR
Una dintre caracteristicile și abilitățile unice ale unei persoane este abilitatea de a imagina viitorul. Niciun animal de pe Pământ nu are ocazia să se certe pe subiectul „ce s-ar întâmpla dacă”, să jelească rudele și prietenii încă în viață, să fie trist în legătură cu ceea ce s-a întâmplat în trecut și cu ceea ce el nu face.
