Trezește Copilul Coșmar De Dimineață

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Trezește copilul …

Dacă aveți o secvență video romantică despre strângerea, zâmbetul și îmbrățișarea în cap, atunci unul dintre cele trei lucruri:

1. Nu aveți copii.
2. Nu merg încă la școală.
3. Copilului tău îi place să se trezească devreme.

Mai bine nu citiți mai departe, altfel imaginea romantică a trezirii copilului va fi distrusă.

Dar dacă sunteți unul dintre părinții care simt uimire, frisoane sau suspine când folosiți sintagma „treziți copilul”, bine ați venit la club. Nu ești singur.

Adesea este foarte dificil să trezești copii dimineața, aproape imposibil

La ce trucuri nu merg părinții. Se folosesc atât mita (desene animate, dulciuri, diverse promisiuni), cât și amenințările (lipsirea desene animate, dulciuri și alte bonusuri, turnarea apei reci în pat, lăsarea fără micul dejun etc.). Da, știi - trezirea unui copil nu este când s-a trezit, ci când s-a ridicat din pat. La urma urmei, poate trece un timp foarte lung între aceste două evenimente.

Și probabil că nu știi ce a funcționat, dar iată! - prețiosul tău copil s-a dat jos din pat. Dar acesta nu este sfârșitul chinului tău, ci doar începutul

La urma urmei, trebuie să te pregătești și pentru școală: îmbracă-te, ia micul dejun. Și fericire dacă copilul a reușit să împacheteze un rucsac și să pregătească haine pentru seară. Sau ai reușit să o faci pentru el. Și dacă nu?

• „Să mergem mai repede!”
• - Cât timp te poți încurca?
• "Te miști ca o muscă somnoroasă!"
• „Tu la școală! Ai intarziat!"
• "Trebuie să merg la muncă, am o întâlnire importantă!"
• „Mă reții! Nu te gândești deloc la mine!”
• Adăugați opțiunea

Cu fiecare frază, tensiunea ta interioară crește, vocea ta devine mai puternică și mai emoțională. Rezultat? Zero.

Deși nu, există un rezultat. Nu începi să fiarbă, încercând cu ultimul pic de forță să îți stăpânești emoțiile. Și copilul … Ce norocos. În acest moment, copilul fie a fiert deja, pierzând timpul țipând și căutând răspunsuri care au succes în opinia sa, fie … încet și meditativ își continuă ritualurile de dimineață, acordând atenție cuvintelor tale … fără atenție.

Există vreo modalitate de a schimba situația?

Încearcă să introduci doar câteva reguli simple în viața ta și dimineața ta se va schimba într-un mod uimitor.

Trezește-ți copilul cu 30-60 de minute mai devreme

Pentru ce? Vei salva o cantitate uriașă de nervi pentru tine și pentru copilul tău.

În primul rând, înseamnă mai mult timp de trezire. Acest lucru nu poate fi schimbat imediat. Nu există niciun buton magic universal care să te ajute să o faci mai repede. Și dacă există, atunci este foarte individual, pe care va trebui să îl căutați împreună cu copilul dumneavoastră. Între timp, timpul lung de trezire trebuie doar adăugat la timpul de adunare. Acest lucru vă va permite apoi să vă adunați calm, fără grabă inutilă.

În al doilea rând, este mai mult timp pentru pregătirile de dimineață

Majoritatea copiilor nu se pot aduna la fel de repede și de concentrați ca adulții. Este în regulă. Dă-le mai mult timp. Desigur, este mai bine să faceți câteva lucruri seara: plierea rucsacului, pregătirea și călcarea lucrurilor, căutarea unui al doilea ciorap și a unui mâner care a căzut în spatele canapelei. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil și nu pentru toată lumea. Dă-le timp să se împacheteze mai încet.

Oferă-i copilului tău ceva pentru care să se ridice

„Trebuie să ne ridicăm” - nu funcționează cu copiii.

De ce ar putea copilul tău să vrea să se ridice? Este întrebarea corectă.

Poate fi citirea unei cărți preferate, dar numai dacă îi place să citească. Sau discutați cu dvs. la o ceașcă de ceai. Orice hobby va face și el. Dar nu TV, telefon și bomboane - nu vor fi suficiente ca stimulent pentru o lungă perioadă de timp. În plus, acești „stimuli” vor supraexcita sistemul nervos al copilului, provocând pe termen lung efectul opus celui dorit. Să fie ceva real, plin de viață, trezind interes și bucurie - cum ar fi comunicarea, cititul sau un hobby liniștit. Lasă dimineața să treacă în pace și liniște. Acest lucru vă va energiza atât pe dumneavoastră, cât și pe copilul dvs. pentru întreaga zi.

Găsiți ceva pentru care vă veți ridica singur

Creșterea altora este mult mai ușoară decât creșterea ta. Dar există o diferență între educare și predare. Atâta timp cât îi spui copilului tău cât de minunat este să te trezești devreme, cât de util este și cauți stimuli pentru el - aceasta este teoria, „notația”. Educația este în primul rând un exemplu personal.

Pentru mine, dimineața este un moment de liniște și relaxare, un timp pentru a fi singur cu sine, un timp de încărcare și meditație, un timp de băut ceai și citit, un timp de creativitate și inspirație. Gândește-te la ce poate fi dimineața pentru tine? Și ce poate fi dimineața pentru tine și copilul tău?

Nu te mai grăbi

Când te grăbești, nu acționezi. Când ești nervos, copilul devine și el nervos. Nu mai fi nervos. La urma urmei, oricum nu va fi mai rapid. Doar că relația va fi mai rea. Ia-o ușurel. Te vei trezi puțin mai devreme mâine. Și trezește copilul puțin mai devreme. Găsește-ți timpul de ambalare dimineața. Ar trebui să fie astfel încât toată lumea din familia ta să rămână calmă. Chiar dacă erau somnoroși, dar calmi.

Du-te la culcare puțin mai devreme

Pentru a dormi suficient, nu trebuie să dormi mai mult, ci să te culci mai devreme. Oamenii dormiți sunt mai siguri și mai fericiți. Dar, deocamdată, aceasta este teorie pentru tine. Cum să-l transpun în practică? Setați alarma. Sau un depozit? În general, setați semnalul temporizatorului de repaus. Desigur, nu doar înainte de culcare, ci mai bine - într-o oră. Amintiți-vă că este timpul pentru ritualul de somn de seară. Și să fie într-adevăr un ritual care include nu doar spălatul dinților, ci și comunicarea cu familia înainte de culcare: citirea sau discutarea emoțiilor din zi, un adio special al familiei pentru noapte și neapărat - o îmbrățișare puternică. Ei, ca și somnul, îi fac și pe oameni mai fericiți.

Fă-ți propria regulă

A fi părinte este creativitate. Și muncă. Și mare, mare bucurie. Și muncă din nou. Mai presus de tine, în primul rând. Mai ales devreme dimineața.

Bună dimineața ție!