2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cum îți poți îmbunătăți viața?
Calitatea vieții depinde de starea în care te afli pentru cea mai mare parte a vieții tale, de ce se concentrează atenția ta, de modul în care te evaluezi și de ceea ce ți se întâmplă, de starea ta de sănătate. Calitatea vieții poate fi întotdeauna îmbunătățită chiar din punctul în care vă aflați în acest moment. Ar trebui să începem întotdeauna de la Punct aici și acum. Orice schimbare nu începe în trecut și nu are loc în viitor, ele încep acum și schimbă viitorul și trecutul în același timp.
Un exemplu simplu: te speli pe dinți astăzi, ceea ce înseamnă că mâine starea lor va fi mai bună, iar când vine mâine, atunci ieri erau deja mai bune, pentru că i-ai periat.
Ce poate îmbunătăți în mod clar calitatea vieții:
1. A rămâne într-o stare calmă îmbunătățește automat calitatea vieții. Este posibil să ajungi în această stare, dar în mod firesc, ca orice schimbare, este nevoie de timp și efort. Dacă o persoană este obișnuită să trăiască cu emoții sporite pentru cea mai mare parte a vieții sale, să reacționeze violent la orice sau să deruleze în mod constant dialoguri cu alte persoane din sine, atunci, desigur, poate trece suficient timp pentru ca o structură internă să se schimbe la alta.
Calmul este la fel de obișnuit ca obiceiul de a fi emoțional, nemulțumit sau de a-i judeca pe ceilalți. Calmul este o stare în care este atât naturală, cât și normală în același timp, nu este ceva ce trebuie așteptat sau ceva care depinde de orice factori, este ceva pe care îl poți și crea cu adevărat în interiorul tău, și apoi trăiește doar în ea, ca în starea obișnuită.
2. Atitudinea noastră față de realitate este capabilă să schimbe această realitate. Tratarea a ceea ce vi se întâmplă ca o oportunitate, indiferent de modul în care evaluați evenimentele cu un plus sau un minus, oferă o calitate a vieții diferită. Realitatea este întotdeauna un fapt, iar faptul deschide întotdeauna posibilități. În viață, totul se va întâmpla întotdeauna în bine dacă decideți singur că aceasta este singura cale pentru dvs.
3. Se vorbește mult despre cât de important este să fii recunoscător pentru ceea ce ai acum. Încercați să simțiți că aveți deja multe: vedeți, auziți, vorbiți, serviți-vă, aveți locuințe și muncă, etc. fii recunoscător, îmbunătățește și calitatea vieții tale.
În mod regulat, mulțumesc pentru tot ceea ce aveți, atrageți din ce în ce mai mult cei mai buni, sentimentele dvs. despre voi înșivă și viața se schimbă, se deschid oportunități pentru a schimba realitatea în care trăiți.
4. Să te simți demn de tot ce e mai bun … Dacă gândim global, atunci suntem cu toții oameni, s-au născut în același mod, doar în condiții diferite de viață, cu părinți diferiți sau fără ei, dar ne-am născut și numai pe această bază, toată lumea merită tot ce este mai bun. Da, fiecare dintre noi poate avea puncte de plecare diferite, dar fiecare persoană, fiecare s-a născut în această lume, iar acest lucru este suficient pentru a ne considera vrednici de tot ce e mai bun și pentru a merge la asta. Motivând din serie că cineva a avut noroc, dar cineva nu are niciun motiv, pentru că așa-numitul noroc are și componente, pentru că norocul se naște și dintr-o stare de calm și bucurie și te consideri demn de acest noroc.
Recomandat:
„Calitatea Vieții” Ca Criteriu Pentru Corectarea Psihologică
În vocabularul unui psiholog medical (clinic) sau specialist în psihosomatică, se poate găsi adesea o astfel de expresie ca „îmbunătățirea calității vieții”. Acest termen are multe interpretări în sociologie, politică, medicină, economie etc.
Stima De Sine și Calitatea Vieții
Respingerea de sine și stima de sine scăzută este una dintre problemele psihologice frecvente la oameni. O persoană se consideră fără succes, nu se acceptă, are multe complexe. Complexele nu pot interfera cu el decât în viață. Respingerea de sine, dezamăgirea de sine este o stare emoțională caracterizată prin îndoiala de sine a unei persoane, sentimente negative față de sine.
Ce Este Stima De Sine în Realitate Sau Ce Determină Calitatea Vieții Tale (partea 2)
Ei bine, să continuăm. În partea anterioară, am examinat ce este stima de sine, ce funcții de bază îndeplinește, cum sunt legate între ele încrederea în sine și stima de sine, ce trăsături de caracter au persoanele care au încredere în sine și am examinat, de asemenea, diferite tipuri de stima de sine.
Ce Este Stima De Sine în Realitate Sau Ce Determină Calitatea Vieții Tale (partea 1)
Stima de sine a unei persoane determină foarte mult în viața sa. Este un instrument cheie care este un punct de plecare în căutarea modalităților de atingere a obiectivelor, este o pârghie pentru atingerea obiectivelor. Prin respectul de sine se determină sistemul de valori al unei persoane, aspirațiile sale în viață, iar apoi o persoană poate atinge obiective și în ce moduri le va atinge, succes sau nu succes în societate, realizând ceea ce este dorit, dezvoltare armonioasă.
Cunoștință. Principii De Psihologie Pe Care Le Puteți Folosi Pentru A Vă îmbunătăți Familiaritatea
Top zece motive pentru întâlniri și crearea de relații de dragoste: - Motive pentru dragoste și căsătorie . (După ceva timp, întemeiați o familie). - Motivele sunt mercantile . (Rezolvați-vă problemele financiare, de locuințe, de carieră sau de studiu în detrimentul unui partener de relație).
