2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-18 02:39
Orașul Moscovei
Complexul sau sindromul victimei - aceasta este o linie stabilă de comportament a persoanelor care sunt înclinați să se considere în mod nerezonabil victime ale altor persoane sau circumstanțe și nu doresc să își asume responsabilitatea pentru ceea ce li se întâmplă.
Amploarea problemei este foarte mare, deși procentul exact al persoanelor afectate de acest sindrom nu poate fi determinat. Foarte des, o persoană pur și simplu nu observă semnele în sine. Dacă sindromul nu se manifestă în unele zone ale vieții, atunci poate fi prezent în altele și poate împiedica dezvoltarea și autorealizarea unei persoane.
Semne ale sindromului victimei
- blamarea și criticarea altor persoane,
- plângeri despre o viață nefericită,
- justificări pentru tine și acțiunile tale,
- incapacitatea de a fi tras la răspundere pentru acțiunile și consecințele lor,
- nemulțumire față de viață,
- o viziune părtinitoare asupra evenimentelor și faptelor.
Este foarte dificil pentru o persoană susceptibilă la acest sindrom să realizeze ceva, se simte neajutorat și incapabil să-și schimbe soarta în bine.
Cum să recunoști un complex de victime în tine?
Mai întâi trebuie să vă răspundeți, transferați adesea responsabilitatea pentru ceea ce vi s-a întâmplat la alte persoane și circumstanțele vieții? În ce domenii ale vieții s-a manifestat acest lucru? Te-ai gândit vreodată că circumstanțele externe sunt de vină pentru calitatea vieții tale?
Dacă da, atunci aveți sindromul victimei.
Motivele apariției:
- Predispoziție ereditară … Sindromul victimei nu este o tulburare congenitală. Se manifestă în timp. Posibilitatea apariției acesteia crește dacă familia are boala de câteva generații.
- Traumatism mental … Situația care a apărut în copilărie ar putea afecta psihicul copilului și a devenit cauza sindromului. De exemplu, o boală lungă, certuri grave în familie, abuz psihologic sau fizic.
- Custodie excesivă. Datorită faptului că copilul a fost privat de mult timp de independență, el nu este pregătit să facă față problemelor sale.
La bărbați, sindromul este mai puțin frecvent. Acest lucru se datorează faptului că în copilărie, traumele psihologice sunt mai des provocate unei femei decât unui bărbat.
Cum să facem față sindromului?
- Recunoașteți-vă că sunteți susceptibil la sindrom.
- Asumați-vă responsabilitatea nu numai pentru succesele dvs., ci și pentru eșecurile dvs.
Da, eșecul poate fi cauzat de circumstanțe care nu vă stau în voie. Dar nu are rost să le învinovățim, la fel ca și pe noi înșine. Asumarea responsabilității nu este același lucru cu acceptarea vina. Dacă nu faceți acest lucru, veți fi paralizat și nu veți putea rezolva problema imediat.
Care este relația dintre sindromul victimei și sindromul răbdării?
Sindromul victimei merge adesea mână în mână cu sindromul răbdării. Acest lucru este valabil mai ales în sfera relațiilor de familie, deși se găsește adesea în alte domenii ale vieții.
Deseori întâlnim cazuri în care o persoană se plânge constant de problemele sale, dar în același timp nu rezolvă nimic și nu ia nicio măsură pentru a corecta situația.
Astfel de oameni au beneficii ascunse din cauza cărora nu schimbă nimic în viața lor. S-ar putea numi chiar masochism psihologic.
Ce este sindromul Over Patience?
Răbdare - calitatea necesară în viața noastră.
Ajută:
- atunci când o persoană nu știe ce să facă într-o anumită situație,
- când are nevoie să-și aștepte timpul
- când are dureri fizice și emoționale,
- atunci când aveți de-a face cu persoane care pot fi enervante.
- este mai ușor să suporti dificultăți.
Dar răbdarea excesivă este distructivă pentru o persoană.
- Dacă răbdarea este asociată unei persoane cu tensiune, amorțeală, furie de reținere, aceasta poate dăuna stării sale mentale. Poate duce la crize nervoase, crize de atac și chiar depresie.
- Dacă răbdarea este relaxantă, ajutând o persoană să se calmeze, atunci durerea emoțională poate fi minim costisitoare pentru psihic.
Oamenii care suportă tensiunea în ei înșiși pentru o lungă perioadă de timp sunt ca un arc comprimat. Și când vine momentul, limita compresiei sale, arcul poate izbucni. Atunci răbdarea unei persoane ajunge la sfârșit.
Tipuri negative de răbdare:
- Răbdare care se învecinează cu lenea. De exemplu, dacă o persoană suferă, va lua pur și simplu un medicament anestezic și nu va face nimic pentru a afla dacă totul este în regulă cu sănătatea sa. El nu va începe să acționeze până când calmantul nu mai funcționează sau starea sa fizică devine insuportabilă.
- Răbdarea percepută ca o virtute. De foarte multe ori, victimele violenței sunt bătute sau insultate, deoarece cred că își vor părăsi soții, vor face rău și egoist. Trebuie doar să ai răbdare. În mod surprinzător, societatea poate condamna într-adevăr o femeie care a cerut divorțul din cauza alcoolismului sau a bătăilor soțului ei.
- Răbdarea persoanelor nesigure sau neformate. Este asociat cu frica de a fi lăsat singur, de a deveni un proscris și de a fi înțeles greșit de societate. Din această cauză, o persoană face ceea ce nu vrea sau suportă ceva care îi este neplăcut.
Care este calea de ieșire?
Nu există atât de multe modalități de a ieși din situație.
- O persoană poate continua să suporte ceea ce i se întâmplă, mergând cu fluxul.
- O persoană poate schimba radical situația intrând într-o confruntare cu infractorul.
- O persoană își poate schimba atitudinea față de situație cu ajutorul antrenamentului intern.
- O persoană se poate schimba singură, dar aceasta este calea cea mai dificilă.
Limita răbdării
În momentul în care răbdarea unei persoane se încheie, o cantitate incredibilă de energie se trezește în el. Persoana „fierbe” și „explodează”. Această energie poate fi folosită în avantajul dvs., deoarece încurajează o persoană să acționeze.
Procesul este împărțit în trei etape:
Primul.
O persoană se pregătește doar pentru o explozie emoțională. În acel moment, izvorul răbdării sale nu se comprimase încă pe deplin. O persoană decide să-și schimbe viața, dar încă nu face nimic. Pentru aceasta, el încă nu are curajul și puterea. Această condiție poate dura destul de mult timp.
Al doilea.
Chiar acel moment de explozie emoțională. Sentimente și emoții diferite fierb într-o persoană: furie, furie, resentimente și așa mai departe. În acest moment, trebuie să luați o decizie importantă și să începeți cu adevărat să vă transpuneți planurile în realitate.
Al treilea.
O etapă la fel de semnificativă care începe atunci când o persoană s-a mai liniștit puțin. În acest moment, trebuie să formulați clar decizia luată și să vă gândiți cum să o implementați.
Recomandat:
Sindromul Vrăjitoare Respins Sau Care Este Greșeala Lui Homa Brut?
Psiholog, supraveghetor consultant online Volgograd Din copilărie, fiecare dintre noi își amintește una dintre cele mai mari creații ale lui Nikolai Vasilyevich Gogol „Viy”. Dacă ați uitat, permiteți-mi să vă reamintesc că seminaristul-filosof Homa Brut și prietenii săi au plecat în vacanță.
Rolul Victimei într-un Scenariu De Violență Domestică. Comportamentul Victimei. „Chemarea Jertfei”
Să fim de acord imediat - responsabilitatea pentru violență revine făptuitorului. Aceasta este responsabilitatea personală. Nu poate fi împărtășit nimănui. Dar, în scenariul violenței domestice, sunt implicați ambii: „violatorul” este cel care comite violența, iar „victima” este persoana care este abuzată.
Fii Puternic. Calea Victimei Este Prețul De Plătit Pentru „forță”
„Fac totul singur. Pot, fac, trag. Nu cer nimănui nimic ". Plata pentru independența totală este oboseala, epuizarea, incapacitatea de a te baza pe altcineva decât tine. "Sunt singur." Pentru ce? Pe de o parte, există incapacitatea și incapacitatea de a cere ajutor.
Sindromul Broaștei De Apă Clocotită Sau Când Este Cea Mai Bună Soluție Pentru A Vedea Un Psiholog?
În primul rând, câteva gânduri despre de ce în cultura noastră, spre deosebire de Occident, nu este obișnuit să apelăm la psihologi. Deoarece în vest, asistența psihologică este inclusă în asigurările de sănătate. În țara noastră, psihologii sunt abordați cel mai adesea atunci când este într-adevăr o disperare rea și completă.
Unde Este Linia Dintre Vulnerabilitate și Poziția Victimei
Această întrebare a fost ridicată în ultimul maraton „Cum să devii egoist”. Dar este adevărat, atunci când o persoană este obișnuită să se simtă neajutorată, incapabilă să-și creeze condiții de trai confortabile, complet dependentă de toate circumstanțele și de oameni, incapabilă să reziste acestor circumstanțe și oameni … Apoi este dificil să simțiți cum este să vă permiteți să fiți vulnerabili în apropierea cu o altă persoană .
