2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Limba pe care o vorbim este un lucru interesant. Nu mă refer la nicio limbă anume, rusă sau mongolă, mă refer la „sistemul de semnal” pe care îl folosim pentru a exprima gândurile. Chiar dacă eu, ca vorbitor nativ al limbii mele, vorbesc cu un alt vorbitor nativ, nu este deloc evident că ne vom înțelege într-adevăr, că combinația mea de simboluri va fi relevantă pentru interlocutorul meu, precum și invers. Când începi să înveți o altă limbă, care are un sistem diferit de simboluri, înțelegi că ceea ce spunem nu este întotdeauna ceea ce vrem să spunem, fraza ta preferată aici va fi: „Nu am vrut să spun asta”. Adică, chiar și în interiorul nostru există o confuzie între „cred”, „vreau să spun”, „pronunț”, care în timpul dialogului poate duce cu ușurință la o ceartă. Dacă luăm doi oameni multilingvi, atunci comunicarea este și mai proastă, deoarece nu mai este doar un set de simboluri, ci o implicație culturală. Să spunem doar, dacă în cultura vorbitoare de limbă engleză este normal să ne numim reciproc „proști” și nimeni nu o ia în serios, atunci în societatea de limbă rusă este destul de posibil să ne lăsăm lovit în față pentru asta, și atunci explica mult timp că „glumeam”. Pentru a realiza o înțelegere reciprocă mai mult sau mai puțin completă, trebuie să avem un set similar de simboluri și un fundal cultural similar, referințe interne similare, ca să spunem așa. Adică, pentru amândoi, „morcov” ar trebui să însemne același lucru, fără a doua semnificație, implicații, alegorii și referințe la ceva care este de înțeles doar în virtutea mediului în care am crescut eu sau interlocutorul meu.
Pentru a face față problemelor noastre psihologice, vorbim cu cineva: un psiholog, un antrenor, un prieten, adică folosim un set de semne de vorbire și adesea aud în sesiuni cum spune clientul: „Nu știu cum este descris / nu știu cum să-l numesc”, în timp ce vorbim aceeași limbă, iar probabilitatea ca cuvintele să aibă semnificații diferite pentru noi este redusă la zero. „Simt ceva ce nici măcar nu pot descrie corect, dar trebuie să lucrez și cu el!” În astfel de cazuri, îi rog pe clienți să descrie imaginea a ceea ce gândesc și pot înțelege ce fel de vibrație este și în ce direcție să întoarcă întrebările. Mai mult, când începem să lucrăm la „dezgroparea” și „vindecarea” problemelor interne, în același timp începem să fim mai atenți în utilizarea cuvintelor și vedem o diferență energică între frazele „Voi încerca să fac acest lucru”,„ intenționez să fac acest lucru”,„ știu clar ce rezultat am nevoie și mă duc după el.” Ceea ce spun, indiferent dacă este în mod conștient sau nu, îmi afectează viața, deoarece îmi lasă o urmă în spațiul meu exterior, în unele zile lunare sunteți avertizat direct: „Aveți grijă la ceea ce spuneți, mai ales dacă vă aflați în el investește energie. De asemenea, îi avertizez pe clienți despre „profețiile care se împlinesc de sine”, tot ceea ce spuneți poate avea consecințe foarte reale și expresii în stilul „O, da, fac întotdeauna asta” sau „tot nu voi reuși”, „ Ei bine, ce pot face, sunt atât de ghinionist”nu este un set inofensiv de scrisori. Gândește-te de ce le spui și ce vrei cu adevărat să ai în viața ta.
Într-un sens, expresia pe care am pus-o în titlu este „magie”. A venit la mine acum câțiva ani, s-ar putea spune „din întâmplare”, când nu știam cum să ies dintr-o relație care nu mi se potrivea. Am încercat opțiunile „Vreau să scap de această relație”, „Îmi exprim intenția de a încheia această relație” și chiar „Vreau o relație diferită”, dar în interiorul ei nu a „făcut clic” și cuburile nu s-au pliat într-o piramidă. Totuși, au existat niște emoții fragmentare, poate regrete, sau o parte din mine era încă dornică să păstrez aceste relații, văzându-le ca fiind valoroase pentru mine, și totul a continuat să treacă dureros, fără a-mi aduce nici un beneficiu sau bucurie. Ieșirea dintr-o astfel de „mlaștină” emoțională este cel mai adesea furia, ca emoție curățătoare și eliberatoare, dar uneori frica ajută. În termeni simpli, fraza sună fie: „Da, arde-o singur, știi de ce, sătul de ea”, sau ca: „Ei bine, trăiește așa încă treizeci de ani și există deja o pensiune în apropiere, relații nu sunt necesare acolo. În mod convențional, o persoană care este blocată în ceva care nu i se potrivește, dar este obișnuită, poate fi supărată sau speriată. Există o a treia opțiune, „lăsați-vă în pace”, dar dacă acesta este clientul dvs. sau dvs., cu condiția ca dragostea dvs. pentru dvs. să fie încă acolo, nu funcționează.
Imaginați-vă cu ce emoție schimbați un canal TV sau un film sau puneți deoparte o carte pe care nu intenționați să o citiți. Poate că la început ați fost capturat de complot sau v-a plăcut personajul principal sau altceva „agățat” și apoi ați realizat că nu are rost să continuați și, cel mai important, nu vă pasă cum se termină totul acolo. Nu contează ce ai petrecut o oră sau două la acest film și nu te sperie că s-ar putea să nu găsești deloc ceva mai interesant sau chiar că acest film este scris în toate mass-media și este absolut necesar să-l urmărească pentru a nu fi considerat „în urma vieții”. Acest lucru nu mai este interesant pentru mine. Puteți merge la culcare, puteți face o plimbare, puteți citi un ziar, dar nimic nu vă mai conectează cu filmul, „dați drumul”. Cred că un sentiment similar apare printre cei care au luat decizia finală cu privire la concedierea de la serviciu sau divorț: da, este clar că trebuie să treci prin anumite conversații și acțiuni neplăcute, dar decizia a fost luată, este definitivă și nu poate să fie schimbat. „După ce și-au scos părul, nu plâng” este doar subiectul.
Interesul este una dintre emoțiile pozitive importante pentru o persoană; în dualitatea senzațiilor, este privit ca opusul dezamăgirii și, atunci când efectuăm exerciții pentru „rândul său”, îl folosim ca „cuplu” (o altă opțiune este „admirația””). De acord, este mult mai ușor și mai ușor să lucrezi acolo unde te interesează, iar într-o pereche, oamenii sunt mai confortabili unul cu celălalt dacă știu să-și păstreze interesul pentru ei înșiși cu partenerul lor (acest lucru, de fapt, nu este dificil, întrebarea aici este dacă te interesează viața ta în principiu). Dacă ne răsucim în direcția opusă, vom vedea că lipsa de interes ne duce la un impas, nici măcar nu vorbesc despre etapele următoare precum „plictiseala” sau „dezamăgirea”, ne conduce la dorința de a pleca doar. „Nu mă mai interesează acest lucru” pare să taie obligațiunile care te-au ținut într-un stat sau altul, acest lucru este chiar mai puternic decât „Nu am nevoie de asta” și mult mai puternic decât „Nu vreau să”.
Desigur, nu este vorba doar de rostirea acestor cuvinte, trebuie să obținem energia unei intenții interioare puternice, ci va face tot ce ne trebuie, în cel mai bun mod posibil pentru toată lumea. Dacă nu aveți o astfel de hotărâre necondiționată de a pune capăt ceva din viața voastră sau vi se pare că nu îl vedeți, este logic să căutați beneficii secundare, așa cum spun psihologii, care se rezumă cel mai adesea la faptul că „Mă simt mai confortabil așezat și mă plâng, în așteptarea că se va dizolva cumva de la sine”, dar în acest caz, veți obține ceva de care nu aveți cu adevărat nevoie și care nu duce nicăieri, pentru că dacă nu vă întoarceți fluxurile vieții tale în partea ta dorită, atunci va fi făcut de altcineva, dar că cineva știe mai bine cum să-ți trăiască viața, mă îndoiesc puternic.
Libertate pentru dvs. și alegeri în cunoștință de cauză, A ta, #anyafincham
Recomandat:
Înainte De A Vă întâlni Cu Un Psihoterapeut / Antrenor. Completați Chestionarul - Acest Lucru Vă Va Ajuta Să Lucrați Mai Precis și Mai Rapid
Terapie pe hârtie Formulează solicitarea cât mai detaliată posibil Descrie problema Descrieți-vă așteptările - ce ar trebui să se întâmple ca rezultat al terapiei / antrenamentului / instruirii Program minim Program maxim Te rog selecteaza simptom pentru vindecare:
De Ce Nu Pot Termina Ceea Ce Mi-aș Dori? Și Cum Se Poate Schimba Acest Lucru?
Ai avut vreodată o situație în care ai început să faci niște afaceri și pur și simplu nu o poți termina? Și atunci nu suntem mulțumiți de noi înșine, ne simțim enervați și dezamăgiți - „iată o altă zi trăită și nu am făcut-o niciodată și nu am terminat-o …” Iar a doua zi totul se repetă.
Acest Lucru Nu Se întâmplă Sau Un Caz Din Practică
Și din nou despre rănire. La un moment dat, am avut ocazia să lucrez într-o instituție pentru copii. Vă pot spune cel mai interesant loc de serviciu pentru un psihanalist, așezat în ritmul unui psiholog. Ei bine, într-o zi ușa biroului meu s-a deschis și a apărut pe prag o fată de cincisprezece ani, renumită pentru că este proprietara celei mai complexe patologii a tuturor copiilor.
Cum Să Ai încredere într-o Relație? În Nici Un Caz. Dar Acest Lucru Nu Este Necesar
Aceste nesfârșite gemete de „încredere?” și „kaaak să nu-ți fie frică?” - din infantilism. Trebuie să ai încredere dacă ești orb și ești condus de un ghid. Dacă nu aveți nevoie de sprijin pentru a supraviețui, nu aveți nevoie de garanții, este suficientă încrederea parțială.
Să Facem Acest Exercițiu Simplu Pentru A Testa Cum Se întâmplă Acest Lucru în Viața Ta?
Aceasta înseamnă că răspundeți în natură, dar altcuiva! În timpul unei consultări de astăzi, am venit cu o modificare a binecunoscutului exercițiu pentru lucrul cu limitele, trasând contururile corpului pe podea. Ca de obicei, am aprofundat și extins acest exercițiu cu adăugirile mele.