Dă-ți Iubire

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De fiecare dată când anxietatea, frica, îngrijorarea îți vin în gât, oprește-te și dă-ți dragoste.

Tindem să căutăm dragostea prin intermediari: bărbați și femei cu care comunicăm, evenimente pozitive, bani. Dar dacă ți-aș spune că toți acești „intermediari” sunt personaje minore în complotul jocului tău?

Ne adresăm intermediarilor numai și exclusiv în acele cazuri în care nu simțim că există suficientă resursă de dragoste în interior. În loc să generăm o resursă de dragoste direct, ne îndreptăm către ei: ne așteptăm ca ei să manifeste interes pentru noi, că vom fi promovați, mulțumiți și lăudați. În acest fel, primind o manifestare a iubirii de la o altă persoană, simțim pentru o fracțiune de moment că suntem demni de dragoste. Nevoia de iubire este o nevoie umană de bază.

Pentru a obține dragoste, facem deseori concesii. Iubirea este cea mai valoroasă resursă, așa că încercăm să o „câștigăm” în orice mod posibil. Spunem lucruri pe care nu vrem să le spunem și ne comportăm în moduri pe care nu le dorim cu adevărat. Nu ne exprimăm adevărul interior pentru a ne adapta la gusturile și dorințele altei persoane și el, la rândul său, poate alege să ne ofere dragoste.

Lipsa iubirii și umplerea ei constantă este un cerc vicios pentru majoritatea oamenilor. Trăim literalmente „de la mângâieri la mângâieri”, în speranța că într-o zi deficiența va fi complet umplută. Trebuie să ne dăm seama că până când vom învăța să ne oferim singuri dragoste, vom fi mereu dependenți de evenimente incontrolabile. Pentru a întoarce stelele cu fața către noi, vom recurge la manipulare, pe care ne vom cheltui prețioasa noastră resursă de viață.

Emoțiile negative sunt faruri care, atunci când se aprind, ne spun că așteptăm completarea resursei noastre de dragoste de la o altă persoană sau un eveniment incontrolabil. De îndată ce emoția negativă s-a înregistrat în corp, oprește-te și întreabă-te: „De la cine / de la ce aștept iubirea acum?” De exemplu, Annie își face griji zile în șir așteptând răspunsul lui Russell. De îndată ce un mesaj text de la Russell „cade” pe telefonul lui Annie, anxietatea se retrage și pentru o vreme Annie se simte iubită. Timpul trece, iar Russell nu mai scrie. Deoarece sentimentele de dragoste ale lui Annie sunt pe deplin investite în relația ei cu Russell, Annie se simte copleșită. Dacă și-ar da seama ce se întâmplă cu adevărat, s-ar putea să-și recapete puterile, constatând că sursa iubirii este în ea însăși și că ea însăși decide dacă o va transfera unei alte persoane.

Există multe modalități de a-ți oferi dragoste. De exemplu, puteți să vă întoarceți spre centrul dvs., situat în abdomenul inferior, și să vizualizați modul în care energia moale și luminoasă se răspândește din centru în tot corpul. Atunci trebuie să vă relaxați umerii, să respirați adânc. Este important să vă concentrați asupra naturii blânde a acestei energii și să îi permiteți să pătrundă în toate celulele corpului dumneavoastră. Cu cât practici mai mult, cu atât această tehnică va fi mai ușoară și mai naturală.

A doua modalitate ușoară este de a scrie o listă: Ce manifestări exterioare ale lumii tale te ajută să te simți iubit / iubit? Ce cântece, haine, parfum, mâncare și activități te ajută să te simți în vârful lumii? Văd că în lumea modernă, mulți oameni familiarizați cu psihologia și practicile spirituale sunt excesiv de identificați cu aspectele lor non-pământești. Acest lucru duce la disocierea cu corpul tău și la „gândurile muritoare”, care fac și ele parte din noi. Existența armonioasă presupune o interacțiune armonioasă la toate nivelurile ființei, inclusiv cea mai înaltă meditație și cumpărături.

Alături de cântece și haine, este important să evidențiezi stările de spirit în care este ușor să simți dragoste pentru tine. Pentru mine, aceasta este o joacă ușoară și discretă, o co-creație spontană cu Universul și recunoștință pentru toate manifestările sale. Întreabă-te: Cum pot crea practic astfel de stări de spirit în viața mea? Dacă este dificil să găsești singur răspunsul, poți apela la o persoană dragă. Din lateral este mai bine să vezi!

Puteți săpați mai adânc și să descoperiți o experiență traumatică care vă face să credeți că nu sunteți demni de iubire în forma voastră naturală. Aproape fiecare persoană care trăiește astăzi pe Pământul nostru are o traumă similară. Un număr incomparabil de mic de oameni au avut norocul de a experimenta experiența iubirii necondiționate în copilăria timpurie. Cei mai mulți dintre noi am crescut într-un mediu în care am ajuns la concluzia că suntem iubiți nu pentru ceea ce suntem, ci pentru ceea ce facem. Această concluzie dureroasă ne obligă să ne controlăm comportamentul până în prezent, în încercarea de a mulțumi o altă persoană și, astfel, de a realiza iubirea. Când oamenii vin la mine pentru o consultație cu intenția de a se iubi sau de a deveni mai încrezători, lucrăm doar cu această traumă.