2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Cum să devii încrezător în sine și să nu fii jenat sau nervos pentru a începe mai întâi o conversație?”
Încrederea este un lucru subiectiv.
Acesta este mai mult sentimentul nostru interior. Știm cu toții sentimentul atunci când ești încrezător în tine și știm că totul va funcționa. Dar nu este întotdeauna cazul, nu?
Ce să faci când vrei să fii mai încrezător în tine?
Pune-ți întrebarea: ce te oprește?
De ce nu-ți permiți și nu crezi în tine?
De asemenea, trebuie să vă întreb: Dacă nu vă credeți, atunci de ce ar trebui să creadă alții?
A cunoaște o altă persoană fără a fi timid și a arăta mai încrezător necesită un lucru simplu. Practică. Cu practica, apare un sondaj și apare încrederea în sine.
Cu cât vei afla mai mult, vei comunica cu cineva, atunci vei părăsi zona de confort a vieții tale și de fiecare dată îți va fi mai ușor. Și vei fi mai încrezător.
Nu există nici o altă cale. Nu se întâmplă ca astăzi să nu ai încredere în tine și îți este greu să începi prima conversație, dar mâine te-ai trezit și totul a funcționat. Doar încercând constant să comunicăm cu oamenii.
Acest lucru vă va oferi o experiență semnificativă atât în comunicare, cât și în încrederea în sine. Nimic rău nu se va întâmpla dacă începeți mai întâi conversația. Uite!) Niciunul dintre voi nu va râde, disprețui. Pentru că fiecare persoană înțelege că ai nevoie de curaj și încredere în sine.
Desigur, toată lumea este nervoasă. Și e în regulă. Nu este nimic în neregulă cu asta. Veți fi înțeles dacă sunteți îngrijorat. Nimeni nu te va învinui. Pur și simplu tratați bricheta ca un simplu leagăn. Nu acordați o astfel de semnificație globală. Și va deveni mult mai ușor pentru tine.
Antrenează-te acasă, în fața unei oglinzi, înregistrează-te pe cameră, roagă-ți prietenii să te ajute. Dacă acest lucru nu ajută, veniți cu propria imagine pentru antrenament)
Practica vă va reduce foarte mult îndoiala de sine. De fiecare dată va fi mult mai ușor și mai interesant. Iar rezultatul nu te va face să aștepți!
Aceasta este o mare oportunitate de a face ceea ce vrei în viața ta. Fii sincer cu tine. Și saturează-ți viața!
Vă doresc încredere și vă faceți griji mai puțin!
Zhuravleva Anastasia
Psiholog, specialist în emoții, consultant
Recomandat:
În Ce Se Deosebește O Conversație Cu Un Psiholog De O Conversație Cu Un Prieten?
Mulți oameni cred că este suficient să vorbești cu un prieten sau o prietenă - și problema din relație sau conflict sau starea gravă va dispărea. Puteți discuta gratuit cu un prieten și efectul va fi același ca și cum ați fi mers la o consultație plătită cu un psiholog.
Cum Să Devii Mai încrezător în Orice Relație
Faptul că îți place de tine te face mai atractiv în ochii celorlalți. Când te iubești pe tine însuți, viața devine mai puțin împovărătoare și relațiile sunt mai ușoare și mai spontane. Nu pierzi timpul gândindu-te la ce cred alții despre tine.
De Ce Cititul Cărților și Articolelor Despre Psihologie Nu Te Ajută Să Devii Mai încrezător în Sine?
Așa cum am scris deja de multe ori, încrederea în sine este fundamentul pe care este construit orice altceva: relații cu alte persoane, relații într-un cuplu, într-o familie, cu copiii, activitate profesională, autorealizare etc. Și, desigur, mulți care doresc să devină mai încrezători citesc literatura psihologică, vizionează videoclipuri de la psihologi.
Cum Să Devii Mai Puțin Empatic, Să Te Iubești și Să Eviți Să Devii Narcisist?
Poți să devii narcisist și să nu mai fii empatic? Ce ne împiedică să ne iubim pe noi înșine? Dacă te iubești, există riscul de a deveni narcisist? În toate problemele de mai sus, există durere asociată cu faptul că oamenii sunt prea empatici, se îngrijorează mai mult de ceilalți decât ei înșiși și dau prea multe sentimente altora, în timp ce se înrăutățesc.
Ce Te împiedică Să Devii încrezător în Sine?
Voi spune imediat că nu sunt cea mai încrezătoare persoană, dimpotrivă. Există momente în care nu sunt deloc sigur de nimic, când mă tem să nu-mi placă sau chiar să fac ceva greșit. Sunt momente când totul cade din mână. Știu că asta mi se întâmplă uneori și, în același timp, înțeleg că este imposibil să fii mereu deasupra.
