Primul Ajutor Psihologic în Situații Extreme Cu Diferite Stări Mentale

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Asistență psihologică de urgență - este un sistem de măsuri pe termen scurt care sunt rănite în izbucnirea unei situații extreme sau în viitorul apropiat după un eveniment traumatic.

Situațiile extreme pot fi foarte diferite: dezastre naturale, operațiuni militare, incendii, accidente rutiere, situații de zi cu zi în care victimele sau martorii oculari au suferit stres acut sever etc.

De regulă, în momentele de suferință, o persoană se gândește în primul rând la supraviețuirea sa fizică decât la bunăstarea mentală, în ciuda faptului că experimentează panică, frică și are mare nevoie de sprijin extern.

În absența unui sprijin psihologic adecvat, există riscul de a dezvolta PTSD (tulburare de stres post-traumatic cu somatizare de anxietate).

În plus, o persoană care se confruntă cu o frică incontrolabilă se poate răni în continuare pe sine sau pe cei din jur.

Diferite persoane reacționează diferit în situații acute de stres. Depinde de starea sufletească, de gravitatea dezastrului și de viteza asistenței.

Voi enumera principalele stări mentale pe care le întâlnește un psiholog la locul accidentului și metodele de prim ajutor

Cred că va fi interesant pentru mulți să știe.

Iluzii și halucinații

Delirul reprezintă idei și concluzii false, în eroarea cărora o persoană nu poate fi convinsă.

Halucinații - experiența senzației de prezență a obiectelor imaginare (de exemplu, o persoană vede persoane inexistente, miroase care nu sunt acolo, aude voci etc.).

Acțiuni: vorbește cu victima cu o voce calmă, de acord, nu încerca să convingi; nu-l lăsați în pace, scoateți toate obiectele periculoase și chemați o ambulanță.

Apatie

Cu apatie, se poate observa inhibarea reacțiilor, vorbirea lentă cu pauze lungi, o persoană se simte copleșită de oboseală. Fără ajutor psihologic, el poate intra într-o stupoare sau poate deveni deprimat.

Acțiuni: vorbește cu o persoană, pune întrebări simple: „Cum te simți?”, „Ți-e foame?” etc., dacă este posibil, duceți-l la locul de odihnă, luați-l de mână sau puneți-l pe frunte; dacă nu există nicio oportunitate de odihnă, discutați cu victima, implicați-vă în activități comune.

Stupoare

O stupoare se caracterizează prin inhibare transcendentală de protecție, o persoană este conștientă, vede și aude totul, dar nu există contact cu el, nu există reacții la stimuli externi.

Acțiuni: este necesar să scoateți persoana din stupoare cât mai curând posibil; simplul contact corporal, sprijinul (de exemplu, luarea mâinii, cotului) se pot calma: reacțiile violente, plânsul, țipătele vor fi mult mai vindecătoare, deci este mai bine să spunem ce le poate provoca, dar nu în legătură cu ceea ce s-a întâmplat; stați sau stați confortabil, puneți mâna victimei pe piept în zona inimii, respirați calm - până la 30 de minute.

Entuziasm motor

O persoană experimentează entuziasm motor, acționează haotic, vorbește mult și în confuzie, adesea nu există nicio reacție față de ceilalți.

Acțiuni: să efectueze tehnica de „prindere” (din spate, lipiți-vă mâinile de victimă sub axile, strângeți-o de voi și răsturnați-o ușor asupra voastră); începe calm să vorbești despre sentimentele pe care le trăiește o persoană; să nu se certe cu victima și, mai mult, să nu critice; da o sarcină specifică.

Excitația motorie de obicei nu durează mult și poate fi înlocuită de tremurături nervoase, plâns.

Agresiune

Acțiuni: nu este nevoie să ne certăm cu victima, să ne învinovățim, ci să reflectăm la persoana cu ceea ce are nevoie de emoțiile sale care să poată fi conectate, să o lăsăm să scape; exprimă bunăvoința; atribuiți lucrări legate de activitatea fizică, dacă nu ajută, încercați să creați teama de pedeapsă.

Frică

Acțiuni: puneți mâna victimei pe încheietura mâinii pentru a le permite să simtă pulsul calm; respirați profund și uniform, încurajați persoana să respire în același ritm cu dvs.; dacă o persoană vorbește, ascultă-o, manifestă simpatie; dacă este posibil, faceți un masaj ușor cu cele mai tensionate părți ale corpului.

Tremur nervos

Prin agitare necontrolată, o persoană eliberează tensiune, așa că agitarea trebuie încurajată. Dacă este oprită, atunci tensiunea va rămâne în interior și poate provoca hipertensiune, ulcere etc.

Acțiuni: tremurul trebuie intensificat. Puteți lua victima de umeri și scuturați-o tare timp de 10-15 secunde, puteți scutura persoana într-o pătură timp de 5-10 minute.

Nu puteți să vă îmbrățișați și să vă îmbrățișați, să vă acoperiți cu ceva cald, să spuneți astfel încât o persoană să se strângă.

Isterice

Însoțit de țipete, suspine, ipostaze teatrale.

Acțiuni: eliminați „public”; întreprinde o acțiune care poate surprinde victima (se toarnă apă peste, strigă ascuțit); vorbește pe un ton încrezător, în fraze scurte („Bea apă”, „Spală-te”); nu vă răsfățați dorința victimei.

Strigăt

Când plângeți, spre deosebire de isterie, nu există semne de entuziasm.

Dacă o persoană reține lacrimile, nu există eliberare emoțională și nici eliberare de tensiunea internă.

Acțiuni: nu lăsați o persoană în pace, aplicați tehnicile de ascultare activă, puteți lua o mână, puneți palma pe umăr.

* Acțiunile active cu victimele pot fi efectuate în absența rănilor fizice grave!

Dacă o persoană este imobilizată, chiar și prezența dvs., terapia informațională, sprijinul verbal și ascultarea activă îl vor ajuta.

Îmi amintesc de starea mea după accidentul pe care l-am trăit: a fost nevoie de prezența oamenilor în apropiere, într-o conversație cu ei, în informații despre ceea ce era cu mine, dacă au existat răni grave.

Prezența cunoștințelor psihologice a ajutat să nu intrați în panică și să identificați starea lor psihologică, pentru a ameliora un exces de anxietate.