2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Nu … Cum să termin lucrurile și să încep să trăiesc?
Sunteți familiarizați cu o situație când trebuie să faceți ceva, dar o amânați, atunci nu vă gândiți la asta și deja într-o situație disperată (când acum sau niciodată) o faceți deja?
Desigur familiar, cred că asta pentru toată lumea.
Să analizăm împreună motivele și soluțiile posibile.
De ce amânăm?
1. Da, această afacere poate să nu fie plăcută (dar nu întotdeauna). De exemplu, un apel la … / comanda livrarea / transportul la o curățătorie / schimbarea documentelor etc. Din păcate, singura modalitate de a schimba neplăcerile problemei este transferând-o în categorie sarcini și încetarea de a experimenta orice emoții pe acest scor. (Au notat astfel în jurnalul lor - la 10-00 - sună la clinică. La 10-00 s-au uitat - au sunat fără ezitare - și acesta este sfârșitul. Da, ca roboții, dar funcționează).
2. Tu personal nu ai mare nevoie de el = nu ești motivat să o faci. Această opțiune este mai interesantă. Pentru că dacă personal nu aveți nevoie de acest lucru, de unde ați luat acest caz? Ei bine, să spunem că mama ta are nevoie de ea personal. Îți iubești mama? - Dacă da, dragostea ta poate și ar trebui să fie transferată la această sarcină importantă pentru ea, pe care ea nu o poate face. De fapt, în acest fel îți arăți dragostea pentru ea și - mai important - tu însăși o experimentezi. Și înainte de afaceri în orice moment!
3. Ți-e frică = frică de necunoscut / consecințe / dificultăți în proces. Acest punct trebuie clarificat cu sine. Dacă evit orice a vorbi în public pentru a cincea oară, deși este necesar pentru muncă, mă găsesc într-o capcană. Trebuie să concertez, dar mi-e frică. Evit decât să-mi arăt psihicul că este 100% înfricoșător, altfel nu aș evita. Acum sunt chiar mai speriat decât la început.
Va ajuta conversație sinceră cu tine însuți. Dacă ți-e frică să mergi la medic - întreabă-te, de ce ți-e frică cu adevărat? - Poate fi dureros sau diagnosticat. Ii poti face fata? - De regulă, da. Cu toții putem face față durerii și chiar probabilității de a fi tratați. Doar că acest dialog nu are loc deloc în mintea noastră.
Există încă o consecință a unor astfel de „evitări”: lucrurile se acumulează, undeva în interior simțim că o evităm. Sunt cheltuite putere a ignora. Și, cel mai important, stima de sine scade. La urma urmei, oamenii încrezători fac față unor astfel de sarcini, nu?
Făcând lucruri, lăsăm mai mult spațiu pentru dorințele și creativitatea noastră!
4. Îndoieli despre noi înșine = ne temem că nu vom face față / că nu vom putea face ceva la nivelul de care avem nevoie.
Al patrulea punct se referă la perfecționiști … Această poveste îmi este foarte familiară. Pot încetini mult, pentru că nu sunt sigur ce voi face 100% sau mi se pare că nu am suficientă forță pentru a aduce problema până la capăt. Îmi apare o întrebare logică în cap: „De ce să începi deloc?” Sincer, aceasta este curba logicii excesului de conștiință - această întrebare nu vă permite să vă confruntați cu problemele de la unu la unu, pareți să decideți să nu abordați sarcina / afacerea, nu chiar decideți să nu o faceți pe un nivel conștient. Doar aștepți … habar n-am ce.
Și, de asemenea, nu oferiți adevăratului vostru Sine, toată natura pentru a aborda această problemă și a vă ajuta, folosind creativitatea, imaginația și toată puterea voastră.
Includând atenția, vă puteți atinge obiectivele și puteți termina toate sarcinile de lungă durată. Mult noroc!
Recomandat:
Cine Conduce Aici. Cum O Femeie Puternică Poate Construi O Relație
Sunt întotdeauna uimit de cuvântul „O femeie puternică este cea care poate face totul singură, cu succes și sigur”. De fapt, acest lucru se poate spune despre orice persoană matură care a încetat să mai fie copil și nu joacă rolul unei victime într-o relație.
Evitarea Durerii Sau Câștigarea A Ceva Bun - Care Este Cea Mai Puternică Emoție?
O emoție mai puternică este dorința de a evita durerea. Dacă punem pe picior de egalitate dobândirea de beneficii și evitarea durerii pe care o suferă în prezent o persoană, va alege mai întâi să scape de durere și apoi să se gândească la dobândirea a ceva bun.
Filofobia - Când Frica Este Mai Puternică Decât Iubirea
Se pare că există o astfel de frică de filofobie - aceasta este frica de dragoste. O frică foarte insidioasă. Ne limitează viața și o face insipidă, monocromă și chiar mizerabilă. Cum să iubești fără teamă? Este posibil să găsești din nou fericirea pentru a iubi și a fi iubit?
Știința Cum Să Devii O Personalitate Puternică
A fi slab înseamnă a fi condus de alții, a deveni un obiect de manipulare. A fi slab înseamnă a fi incapabil să lupți împotriva infractorului și să-ți aperi interesele A fi slab înseamnă a fi sclav al obiceiurilor, pasiunilor și atitudinilor inconștiente.
A Fost Odată O „zonă De Confort”, Mare și Puternică
Fiecare dintre noi are propria „zonă de confort” - aceasta este lumea în care trăiesc obiceiurile, stereotipurile, principiile noastre, în general, tot ceea ce a fost acceptat de noi și a devenit convenabil încă din copilărie . S-ar părea că într-un mediu atât de înțeles și familiar, îți poți trăi întreaga viață fără a schimba nimic.
