2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Se pare că există o astfel de frică de filofobie - aceasta este frica de dragoste. O frică foarte insidioasă. Ne limitează viața și o face insipidă, monocromă și chiar mizerabilă.
Cum să iubești fără teamă? Este posibil să găsești din nou fericirea pentru a iubi și a fi iubit? Să ne dăm seama.
Îndrăgostirea, dragostea și relațiile intime sunt o parte naturală a naturii umane. Cu toate acestea, în unele cazuri, frica poate transforma plăcerea iubirii într-un adevărat coșmar.
O persoană care se teme de dragoste crede că dragostea este o amenințare și un pericol foarte mare pentru bunăstarea sa. Astfel, frica evocă gânduri, reacții fiziologice și comportamentale, al căror scop este acela de a proteja și proteja o persoană de durere și, prin urmare, de iubirea însăși.
Patru motive principale pentru frica iubirii
Pierderea controlului. O posibilă cauză a fricii de dragoste este frica de a pierde controlul asupra emoțiilor tale. A iubi înseamnă a experimenta emoții intense și riscul unei suferințe intense. Se îndrăgostește este greu de acceptat dacă sunteți obișnuiți să vă controlați complet emoțiile. Prin urmare, este mai ușor să eviți relațiile și chiar mai multă dragoste prin crearea unui perete protector. Intimitatea este blocată de frica de a pierde controlul emoțiilor. Experiență din trecut. Despărțirile, traumele, tristețea, dezamăgirea în dragoste sunt alte motive pentru evitarea iubirii. O persoană înțelege inconștient sau conștient că este prea periculos să iubești și, prin urmare, trebuie să stai departe de iubire. Stima de sine și frica de respingere. Frica de dragoste poate fi asociată cu depresia. Dacă cineva se consideră insuficient de atractiv sau de dorit, atunci comportamentul defensiv iese în prim plan. În primul rând, aceasta este evitarea contactelor strânse și cunoașterea cu partenerii interesanți tocmai pentru că se simt nedemni. Prin urmare, mecanismul deprecierii este declanșat: nimeni nu este suficient de bun și interesant pentru a fi demn să se întâlnească cu el. Aceasta este o reacție defensivă care protejează sufletul vulnerabil de respingere. În acest caz, principiul este: „Nu joc dacă nu câștig”. Teama de responsabilitate și compromis. Viața de cuplu este despre angajament, responsabilitate și compromis constant, implică anumite sacrificii pe care unii le acceptă greu și le este foarte frică de ea.
Cum să învingi frica de dragoste?
În terapia strategică pe termen scurt, a fost dezvoltată o rețetă pentru depășirea fricii de dragoste! Cu ajutorul unor metode și instrumente speciale, pas cu pas cu ajutorul unor mici schimbări, care la rândul lor provoacă alte mici modificări, puteți învăța să depășiți frica de dragoste! Permiteți-vă să iubiți, pentru că meritați!
Recomandat:
Evitarea Durerii Sau Câștigarea A Ceva Bun - Care Este Cea Mai Puternică Emoție?
O emoție mai puternică este dorința de a evita durerea. Dacă punem pe picior de egalitate dobândirea de beneficii și evitarea durerii pe care o suferă în prezent o persoană, va alege mai întâi să scape de durere și apoi să se gândească la dobândirea a ceva bun.
„Pierderea Unei Persoane Dragi Este Mai Mult Decât Durere”. Anticipând Durerea și Limita
„În psihologia rusă - nu-ți vine să crezi! - Nu nici unul lucrare originală despre experimentarea și psihoterapia durerii. În ceea ce privește studiile occidentale, sute de lucrări descriu cele mai mici detalii ale arborelui ramificat al acestui subiect - durerea „patologică” și „bună”, „întârziată” și „anticipativă”, tehnica psihoterapiei profesionale și asistența reciprocă a văduvilor vârstnici, sindromul durerii cauzate de moartea subită a sugarului și videoclipurile de imp
De Ce Confundăm Iubirea Cu Ceea Ce Nu Este Iubirea
Fragment din cartea „Cu ce confundăm iubirea sau este dragostea” Modelul relației părintești Uneori adoptăm modelele pe care le-am văzut în familie. Cum se comportă părinții noștri unul față de celălalt? Ce fac unul pentru celălalt?
Cea Mai Proastă Abordare Este Mai Bună Decât Niciuna
Fiți într-o criză creativă sau într-o fundătură. Pierde direcția. Opriți-vă la o răscruce de drumuri și nu puteți face pasul următor pentru că nu știți unde să mergeți. Simțiți-vă pe marginea vieții: ea se grăbește cu o viteză vertiginoasă și nu sunteți capabili să înțelegeți ceea ce este important și necesar.
Ce Nu Este Iubirea Adevărată. Mituri Despre Iubirea Adevărată
Mulți oameni care nu pot construi relații puternice și stabile pentru o perioadă lungă de timp, nu pot alege un partener, iau o decizie matură cu privire la căsătorie și la întemeierea unei familii, pur și simplu nu numai că nu au experiență în relații sănătoase, dar nu le-au văzut în viața lor … De regulă, ei au observat comportamentul părinților într-un divorț sau o ceartă de familie.
