Terapie De Grup - Ce Fel De Animal Este Acesta?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Am mers cu fata la aceeași grădiniță din același grup, la școală într-o clasă, la facultate în același grup …

Mă uit pe Facebook - are 25 de ani și eu 32.

Încă de la naștere ne găsim în diferite grupuri sociale: ne naștem în familia mamei tatălui și a fraților-surori. Ne facem cunoștință cu familia extinsă - bunici, unchi, nepoți, soți de străbunici … Pentru unii, acest sistem constă dintr-un număr mare de elemente, pentru alții se poate limita la o mamă fără alte rude. Crescând, putem deveni membri ai unui grup de grădiniță, clasă, cerc macrame, hangout informal pentru adolescenți. La nivel global, aparținem statului ca grup macro.

Într-un fel sau altul, trebuie să intrăm constant în relații cu grupurile. Uneori aduc o acuzație de veselie, sprijin, ne acceptă. Uneori grupurile pot respinge, intimida și aduce experiențe traumatice. Grupul de psihoterapie poate deveni o formă foarte interesantă de cercetare a relațiilor cu sine și cu ceilalți. Astfel de grupuri sunt formate de obicei din 6-12 participanți, se întâlnesc o dată la una sau două săptămâni pentru un timp fix de la 1,5 la 4 ore și plătesc o anumită sumă de bani pentru aceasta. Există alte opțiuni pentru frecvența întâlnirilor și numărul de participanți. Voi descrie cele mai frecvente, dacă vedeți condiții ușor diferite, acest lucru este, de asemenea, normal!

Numărul membrilor grupului ar trebui să fie astfel încât să se formeze un microanalog al grupurilor noastre sociale în viața reală, între participanți, atât interacțiuni individuale și simpatii, cât și procese generale, colective. De aceea, un număr foarte mic sau mare de oameni poate rămâne fie un set de conexiuni individuale, fie poate deveni un grup mare, în care vor fi observate doar dinamici colective, fără posibilitatea de a dedica timp fiecărui participant. Grupul este de obicei condus fie de doi psihologi, așa-numiții co-terapeuți, fie de un lider.

Pentru ca grupul să rezolve conflictele interne ale participanților, să studieze comportamentul și relațiile lor cu alte persoane, să sufere modificări psihologice, sunt importante unele condiții:

• Liderii stabilesc regulile. Principalele sunt regula confidențialității, în care participanții sunt de acord să nu ia faptele și evenimentele care au loc în grup în afara acestui spațiu, ceea ce creează o atmosferă de încredere și posibilitatea de a împărtăși intimitatea.
• De asemenea, nu este de dorit să discutați viața într-un grup cu alți participanți între întâlniri sau să mențineți relații cu aceștia, astfel încât tot materialul să fie disponibil atât liderului, cât și tuturor membrilor grupului în mod egal. Din același motiv, grupul nu ia de obicei un soț și soție, un frate și o soră, oameni care se află în orice fel de relații de muncă, prietenoase și personale în afara grupului.
• Violența fizică este interzisă în grup pentru a asigura siguranța fizică a participanților. Orice manifestare a furiei este învățată acolo să se exprime în cuvinte, numindu-și experiențele.
• Dacă se dorește, grupul poate conveni asupra unor reguli suplimentare: nu folosiți telefoane în timpul întâlnirilor, nu beți apă sau mâncați, folosiți sau nu folosiți un limbaj obscen etc.

Instrumentul principal pentru explorarea ta și schimbarea este comunicarea, dar, desigur, nu este deloc același lucru cu ceea ce se întâmplă la o sărbătoare de familie sau cu prietenii. Facilitatorul îi ajută pe participanți să se cunoască, să creeze relații de lucru, să acorde atenție propriilor experiențe din viața externă sau care apar în grup. Participanții pot lua parte la discuția situației unei persoane sau la un subiect comun pentru întregul grup. În același timp, psihologul observă ce caracteristici are comunicarea cu ceilalți fiecare dintre participanți sau care apar în grupul în ansamblu, își împărtășește observațiile cu grupul, susține căutarea unor noi forme de interacțiune mai productive, în funcție de cererea și nevoile fiecăruia.

În grupurile gestalt, o astfel de formă de lucru ca o sesiune individuală într-un cerc este, de asemenea, obișnuită. Unul dintre participanți merge la prezentator și, pentru o anumită perioadă, lucrează într-un format individual la cererea participantului. În acest moment, grupul acordă atenție experiențelor, imaginilor și metaforei, reacțiilor corporale care se nasc în timpul lucrării și, la finalizarea acestuia, oferă participantului un feedback emoțional. Completează sesiunea clientului, poate evidenția acele sentimente care au fost reprimate sau susține asemănarea experienței și sentimentelor, empatia.

În funcție de gradul de consistență al compoziției, există

• deschideți grupuri în care noii participanți pot veni la orice întâlnire,
• pe jumătate deschisă, când este posibilă alăturarea de noi participanți, dar nu în orice moment, ci conform programului stabilit de lider și grup
• închis - când compoziția recrutată a participanților rămâne constantă până la sfârșitul proiectului.

Un participant poate părăsi grupul în orice moment, dar, de comun acord, trebuie să participe la două întâlniri de rămas bun pentru a pune capăt relației cu grupul și cu fiecare dintre participanți și să asimileze experiența acumulată în acest timp. Pentru grupurile închise, astfel de rămas bun au loc de obicei în același timp pentru toată lumea din ultimele două întâlniri.

Textul s-a dovedit a fi destul de mare și, în același timp, cât mai comprimat posibil. Dacă doriți să aflați mai multe despre anumite aspecte și nuanțe ale grupurilor - scrieți, cu siguranță voi încerca să le răspund în articolele următoare!