2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Într-un fel sau altul, carantina introduce propriile reguli în realitatea noastră. Îngrijorează, provoacă neînțelegere, îți face griji din nou, dar în cele din urmă te obligă să te adaptezi.
Da, pentru cei care sunt familiarizați cu anxietatea personal, și nu din povești, devine și mai dificil într-un astfel de moment sub semnul întrebării. Pentru că fundațiile deja fragile devin nisip tremurat.
Și da, acum este momentul în care tot felul de tulburări alimentare vor începe să înflorească, preluând centrul de control al corpului. Acum vor asedia mai activ o parte considerabilă a conștiinței, tot felul de mecanisme obsesiv-compulsive. Acum este momentul în care ritualurile vor dori să conducă lumea ta interioară. Și e în regulă. Niciun psihic nu este oțel și, într-o perioadă de stres crescut, tot ceea ce a fost pieptănat mult timp se va încăpățâna. Nu te certa)
Acesta este un moment obiectiv dificil. Trebuie să găsești forță în tine și să te adaptezi.
La munca. Formatul online devine deja cu încredere formatul viitorului. Desigur, nu poți face o tunsoare, masaj sau manichiură pe Skype (suspine înăbușite). Dar puteți face multe alte lucruri online, de la îmbunătățirea propriilor abilități și recunoașterea serviciilor dvs. până la dobândirea de noi abilități. Ne amintim cuvintele obișnuite despre viață, lămâie și limonadă.
Intr-o relatie. Trebuie să ne amintim cum este să fim împreună mult timp în loc de câteva ore obișnuite după muncă. Cum este - cel puțin nu să ne amestecăm unul cu celălalt, ci ca maxim - să ne bucurăm de acest timp, să găsim bucurie și o resursă reciprocă în el. Este timpul să ne amintim de ce rămânem împreună.
În terapie. Schimbarea formatului este întotdeauna o poveste dificilă. Când lucrezi online și vezi doar, de fapt, fața, și apoi te întâlnești brusc în birou și vezi întreaga persoană: mișcările sale, mersul, chiar mirosul. Și toate acestea fac terapeutul de la doar o imagine în monitor într-un adevărat simțitor - o persoană. Şoc)
La fel se întâmplă atunci când schimbați formatul invers. Aceasta este o poveste foarte dificilă când, după un spațiu confortabil, închis și sigur, trebuie să căutați un alt loc unde să vă ascundeți. Este bine dacă acasă poate deveni un astfel de loc. Dar dacă nu este sigur acasă, va fi necesar să căutați un loc mai confortabil pentru a comunica. Dar dacă sunteți obișnuiți să vă bazați pe interlocutor ca o reflecție, împingându-vă de la cele mai mici fluctuații în poziția capului și ușoară legănare a pantofilor? Formatul online vă va jefui, desigur, acele indicii și acel nivel robust al corpului. Într-o oarecare măsură, nu lasă decât abstractul, spiritual. Și acesta este un alt test)
Ați citit deja multe despre cum să vă îngrijiți informațional:
• Filtrează sursele care scriu despre pandemie. Acum, aproape fiecare monitor este un specialist în virologie, conspirație și conspirație. Prin urmare, găsiți două sau trei surse de încredere și citiți acolo.
• Nu actualizați continuu fluxurile tuturor rețelelor sociale, altfel paranoia nu va dura mult.
• Dacă totuși vă aflați în derulare prin fluxul de știri, faceți un efort și puneți telefonul jos. Pentru că nu poți să depășești anxietatea așa) pune lucrurile cu guturi lungi pe rafturi, sortează grămada de șosete spălate, scoate-le cât de mult poți din pervazul ferestrei.
• Păstrează-ți calmul și continuă. Expirați și continuați să faceți munca obișnuită. Continuă să trăiești, nu te aștepta la dezastru.
Recomandat:
Vis, Scop, Misiune
Astăzi vom vorbi despre misiune. Toată lumea înțelege că un vis trebuie neapărat transformat într-un scop pentru ca acesta să se materializeze în viitor. Dar, pe lângă procedurile standard pentru punerea în practică a planurilor, există și altceva, o substanță mai importantă care vă va ridica activitatea cu mai multe ordine de mărime, care va determina abordarea modului în care puteți obține cele mai bune rezultate.
Am început Să Ne Placă Carantina
Un astfel de paradox - am început să ne placă să fim în carantină. Ne-am obișnuit și am început să vedem și să calculăm beneficiile clare de a fi acasă, de a nu merge la muncă în fiecare zi. La început ne-am relaxat până la indecență. Și apoi s-au reunit cumva, chiar s-au schimbat.
Pierderea Obiectelor De Valoare într-o Criză (carantină și Pandemie)
Există o criză în lume. Într-un fel sau altul, într-un fel sau altul, toată lumea întâmpină cel puțin cumva acest lucru. Și în aceste timpuri, problema valorilor apare invariabil. În special, reevaluarea lor. Astăzi nu vreau să acord atenție valorilor umane universale.
Ce Trebuie Făcut VS Ce Se întâmplă (pandemie și Carantină)
Săptămâna trecută mă gândeam să fac un articol despre ce să fac în timpul carantinei. Sunt destul de sigur că toată lumea a făcut deja o listă de sarcini! Desigur, eu însumi mi-am făcut o astfel de listă. Dar marea întrebare este de ce m-am ghidat când am întocmit această listă .
Cum Să Supraviețuiești Infidelității Masculine. Misiune Posibila
Situația nu este nouă și a fost lăudată de multe ori în arta populară. Dar din aceasta nu este mai puțin dureros și traumatic pentru fiecare femeie specifică care locuiește în ea. Voi vorbi despre trădarea unui bărbat față de o femeie. Am avut o astfel de experiență și am ceva de împărtășit.
