2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Această postare nu este despre cei care construiesc vise de pipă. Mai degrabă, despre cei care merg în lumea lor interioară în momente de sentimente puternice sau disconfort în viață. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în copilărie, dar un număr mare de adulți recurg la fantezie defensivă într-un fel sau altul.
Această fantezie este una dintre apărările psihologice, un caz special de izolare primitivă. Dacă fantezizarea este normală - protecția psihologică a copiilor, atunci la maturitate este un indicator al inadaptării și dezechilibrului mecanismelor adaptative ale psihicului, care de multe ori interferează cu trăirea deplină a unei situații stresante și ieșirea din ea cu o soluție. În schimb, personalitatea este transferată într-o lume imaginară „comodă”, confortabilă, iar problema rămâne nerezolvată.
Lumea în care o persoană trăiește în momente de dificultăți nu are nevoie de o denaturare a realității, care nu garantează totuși disforia la întoarcerea din vise. O persoană care folosește izolarea primitivă pentru protecție poate da impresia că este scufundată în sine și nu răspunde la influențele externe.
O consecință negativă importantă a aplicării acestei protecții o reprezintă problemele din contactele sociale. Personalitatea este auto-exclusă din contacte pentru a menține pacea interioară.
În această situație, este important ca o persoană să-și dea seama că momentele de aplicare a protecției sunt o perioadă de viață irosită, nereînnoibilă și să o folosească în favoarea unor apărări psihologice mai adaptabile.
Modelarea tuturor rezultatelor unei situații va fi un bun ajutor pentru indivizii predispuși la izolare primitivă. Îți pui întrebări în minte:
"Ce se întâmplă dacă fac asta?"
"Ce se întâmplă dacă fac ceva diferit?"
"Ce nu se va întâmpla dacă fac asta?"
"Ce nu se va întâmpla dacă fac lucrurile altfel?"
Când modelăm toate rezultatele, este mai bine să începem cu cele potențial negative, să continuăm cu cele neutre și să terminăm cu o soluție pozitivă la situația problematică. În momentul gândirii productive, în loc de fantezie defensivă, datorită specificului imaginației, o persoană visătoare găsește cel mai adesea o soluție și direcționează toate resursele pentru implementarea ei.
După ce s-a ocupat de situații incitante în acest mod de mai multe ori, o persoană consolidează un nou model de răspuns, care crește rezistența la evenimente stresante și permite un răspuns constructiv la realitate, fără a recurge la izolarea primitivă.
Recomandat:
Cine Conduce Aici. Cum O Femeie Puternică Poate Construi O Relație
Sunt întotdeauna uimit de cuvântul „O femeie puternică este cea care poate face totul singură, cu succes și sigur”. De fapt, acest lucru se poate spune despre orice persoană matură care a încetat să mai fie copil și nu joacă rolul unei victime într-o relație.
Desen De Stat. Cum Să Dai Aer La Ceva Ce Nu Poate Fi Exprimat în Cuvinte
Un pasaj secret pentru inconștient Conținutului neclar al inconștientului trebuie să i se dea o cale de ieșire: la urma urmei, ei înșiși găsesc uneori lacune prin vise, rezervări, acțiuni spontane - ceea ce înseamnă că pot fi eliberate prin canale mai evidente.
Când „nu Mâncăm Nimic”, Dar Ne îngrășăm „din Aer” ⠀
Știi, se întâmplă să mănânci puțin și să te îngrășezi mult. Sau odată ce ai mâncat un tort și te-ai simțit ca un elefant. Adică, putem distinge creșterea reală în greutate și un sentiment de anxietate interioară. Am înțeles deja că nu este vorba despre mâncare, ci acționează ca o oportunitate de a simți aceste stări.
A Sparge Nu înseamnă A Construi. Un Pic Despre Adolescență
Știi ce îmi dă întotdeauna încredere într-un viitor interesant și ireversibil de luminos? Copii. Mai ales cei care au intrat deja în perioada fierbinte, numită în știință „adolescență”, adică. 15-18. M-am gândit mult la ele în ultima săptămână.
Partener Psihopat, De Ce Nu Poți Construi O Relație Sănătoasă Cu O Persoană Nesănătoasă?
Relațiile sunt doar 50% dependente de noi înșine. Restul de 50% este responsabilitatea partenerilor noștri. Putem acționa fără cusur în ceea ce privește regulile pentru construirea unei comunicări eficiente, dar dacă suntem asociați cu un psihopat sau narcisist, atunci totul este inutil.
