2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Durerea vine întotdeauna la o oră neinvitată
Este atât de lung încât pare involuntar:
Nu noi - ne testează ea
Pentru a nu vrea să doare
Vai, dar prețul vieții și al iubirii
Este posibil să înveți numai în această școală:
Unde oamenii devin oameni din nou
După ce a luat o lecție de durere insuportabilă
(E. Akhadov)
În această postare, vreau să ating subiectul experimentării durerii. Va fi vorba despre durerea mintală. Deși durerea este durere. Și când se întâmplă, atunci îl experimentăm și el și ne testează modul în care suntem capabili să facem față acestuia.
Voi vorbi despre mine. Despre cum a fost la mine și ce m-a ajutat. Poate că cineva va răspunde și va deveni mai clar cum este cu tine.
Dacă în mod convențional este împărțit în moduri de a experimenta, atunci aș numi: „masculin” și „feminin”. Aceasta este o metaforă. Și acest lucru nu se aplică diferențelor de gen. Acesta este modul în care bărbații și femeile pot reacționa la durere.
Am folosit destul de des modul „masculin” în viața mea. Pentru mine este vorba despre „strângerea dinților și rezistența”. Așteptați durerea. Consumă foarte multă energie. Energia este cheltuită pentru a vă restrânge sentimentele - blocarea durerii. Nu o lăsa să scape de sub control. Și bonusul a fost dovada conceptului: „Sunt puternic”. Și „cal galopant” și „colibă arzătoare”.
Dezavantajul este distrugerea. Interdicția de a experimenta este distrugerea întregului.
Recent am învățat să experimentez durerea ca o femeie. Pe scurt, sună astfel: „Pentru tine însuți - tandru”. Cu blândețe, asta este.
Eu însumi devin un părinte grijuliu, chiar grijuliu. Propria mea mamă.
Cum se simte o mamă grijulie cu privire la copilul pe care îl iubește și are durere?
Răspunsul meu: îi este milă de el.
În ce mod este de fapt exprimat pentru mine:
În primul rând, îmi permit să mă doară. Acesta este un fel de înțelegere și acceptare a sinelui în această stare: „Poți fi rănit pentru că ești viu”.
Al doilea este ceea ce am spus mai sus - o atitudine respectuoasă.
Dacă ne diferențiem prin sfere, atunci arată așa.
CORPUL SFEREI: permiteți-vă să vă relaxați puțin mai mult, sau gustos sau ceva ce vă place: o plimbare, un masaj, o baie.
CONTACTURI Sferice: Îmi permit să nu comunic cu oameni neplăcuti pentru mine. Relațiile sunt universale și pot fi de ajutor în orice domeniu al vieții. De exemplu, pot cere unei persoane dragi să mă asculte, să mă îmbrățișez, să mă lovesc (sfera corpului). Pot întreba o persoană dragă despre activități comune: „Să ne jucăm (dame, șah, bărci, cuvinte etc.), să ne plimbăm, să vizionăm un film” (sfera afacerilor și sfera sensului).
Sferul de înțeles: carte bună, film, muzică, contemplarea naturii, rugăciune, meditație. A fi în acest moment: a simți viața prin a vedea, a auzi, a simți.
Durerea este ceva ce se poate întâmpla oricui
Durerea, ca simptom, semnalează că ceva a mers prost în viață. Și în acest fel atrage atenția asupra acestei vieți. Sunt de acord că în mod normal nu ar trebui să doară. Nu în trup sau suflet.
Ai grijă de tine și rămâi sănătos ♥
Recomandat:
Importanța Durerii Vii
„- Vulpea mică, - i-a spus vulpea vulpii, - îți amintești, te rog, că, dacă ți-e greu, rău, trist, înfricoșător, dacă ești obosit - îți întinzi doar laba. Și îți voi da pe ale mele, oriunde te-ai afla, chiar dacă sunt alte stele sau toată lumea merge pe cap.
Imaginea Despre Povestea Durerii - Exercițiu
Olga (numele a fost schimbat, a primit permisiunea de a publica) 42 de ani, bogată, căsătorită, au copii, s-a adresat la mine despre durerea din abdomen. Ea a fost deja supusă examenelor medicale, dar nici ginecologul, nici terapeutul, nici chirurgul nu au găsit orice.
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
Mângâietor Profesional: Psihoterapeutul Jorge Bucay Despre Semnificația Durerii și Frumusețea Nebuniei
Celebrul psihoterapeut și scriitor argentinian Jorge Bucay este numit de cititori și critici „mângâietor profesional”: cărțile sale pot ajuta într-adevăr o persoană să facă față durerii și să învețe să fie el însuși. - Ce aspecte psihologice atinge noul dvs.
CUNOAȘTERE, EXPERIENȚĂ ȘI EXPERIENȚĂ
Una dintre sarcinile principale în psihoterapie este trecerea de la căutarea de noi cunoștințe la experiența experienței. Aceasta este o sarcină intermediară care duce la scopul final - schimbări în viața unei persoane, dar fără aceasta, acest obiectiv nu poate fi atins.
