CUNOAȘTERE, EXPERIENȚĂ ȘI EXPERIENȚĂ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Una dintre sarcinile principale în psihoterapie este trecerea de la căutarea de noi cunoștințe la experiența experienței. Aceasta este o sarcină intermediară care duce la scopul final - schimbări în viața unei persoane, dar fără aceasta, acest obiectiv nu poate fi atins. Și atunci poate apărea o contradicție întâlnită adesea: o persoană a venit la un psiholog pentru cunoaștere și încearcă să o desfășoare în experiențe

Care este diferența dintre cunoștințe, experiență și experiență?

Cunoştinţe (în sens larg) este deținerea de informații. Cunoașterea este realizată, clasificată, generalizată în termeni și concepte (pentru o ambalare mai bună). De aici urmează o altă definiție a cunoașterii: este o imagine subiectivă a realității sub formă de concepte și reprezentări. „Știu ceva” = „Am informații care îmi oferă un sentiment de înțelegere și control”. Cunoașterea poate fi adevărată și falsă, testul cunoașterii în raport cu realitatea (prin practică, experiment sau observație) este criteriul adevărului sau al falsității.

Adesea oamenii vin la un psiholog doar pentru cunoștințe: despre de ce mi se întâmplă acest lucru și ce să fac pentru a preveni acest lucru, dar ar fi diferit. O astfel de cerere de cunoaștere poate fi explicită, dar uneori este inconștientă: într-un fel sau altul, indiferent de ceea ce face psihologul, clientul se va strădui să transforme totul în cunoștințe concrete, să atârne o etichetă și să fie mulțumit de o interpretare frumoasă și informativă. asta dă senzația că „acum știu că mi se întâmplă asta”. Totul este marcat, cu excepția informațiilor. „De ce ar trebui să simt toate acestea? Millet spune-mi … . Bazarea pe cunoștințe este însoțită de ideea că se pot face anumite manipulări specifice, iar apoi vor avea loc modificările dorite. Apropo, asta se întâmplă uneori - în cazul unor distorsiuni destul de superficiale în reflectarea realității. „Explicați ce este în neregulă cu mine … Ce ar trebui să fac? Dă-mi recomandări, le voi urma”- acestea sunt câteva întrebări familiare orientate spre căutarea cunoștințelor. Bazându-se doar pe „știu” duce la ideea că undeva există cunoștințe perfect exacte și adevărate care deschid toate ușile închise. Și aceste cunoștințe sunt deținute de o anumită persoană, oricum îl numiți - un psiholog, guru, profesor, mentor … În această situație, recunoașterea este că nu știți încă ce se poate face în această situație, că o comună căutarea este importantă, iar nu o conversație în stilul „Întrebare-răspuns” duce la dezamăgire și căutarea unui nou „cunoscător”.

Psihologul poate menține, de asemenea, dependența de cunoștințe, rostind adevăruri și încărcând clientul cu tot mai multe cunoștințe noi, care, totuși, nu îi afectează în niciun fel starea. De regulă, acest lucru vine din teama psihologului de a dezamăgi clientul care tânjește după adevăr …

Este o chestiune diferită - experienţă.

Experienţă - proces senzorial-emoțional direct, conștient și semnificativ de contact cu ceva. De exemplu, experiența durerii: acesta este contactul cu conștientizarea pierderii veșnice a cuiva foarte semnificativ, emoțiile care însoțesc acest contact și înțelegerea durerii ca parte necesară a adio unei persoane. Durerea în sine nu poate fi experimentată, poate rămâne doar o reacție emoțională, dacă este percepută ca o piedică pe calea unei „reveniri la normalitate” timpurii. Experiența iubirii: contactul cu conștientizarea valorii celuilalt în întregime, însoțind acest contact de emoții și stări (bucurie, emoție, fericire) și înțelegerea iubirii ca o umplere importantă a propriei vieți. Și așa mai departe: experiența singurătății, fricii, neputinței, vinovăției … La fel ca și comunității, intimității, siguranței în contact cu o altă persoană și mult mai mult legat de polul pozitiv.

Experienţă ca fenomen nu se limitează la emoții simple. Oamenii emoționali nu sunt neapărat anxioși. Emoțiile - în special la persoanele predispuse la reacții isterice - pot prelua întreaga ființă, făcând imposibilă înțelegerea și realizarea - componente importante ale experienței. Aceste emoții isterice sunt aceleași, se repetă din situație și situație și, prin urmare, nu duc la schimbare. Orice experiență nouă are un efect transformator asupra personalității. Oamenii ajung la o credință sinceră în Dumnezeu nu pentru că există argumente convingătoare („cunoaștere”) în favoarea existenței sale, ci pentru că există o experiență a prezenței lui Dumnezeu în viața unei persoane. Și ateismul conștient este o consecință a experienței, dar dacă este limitat la cunoaștere, nu are rădăcini și suport (precum credința). Acest lucru se aplică oricăror alte modificări.

Combinând cunoștințe și experiență, obținem experiență. Este o cunoaștere experimentată sau cunoaștere generată de experiență. De exemplu, un copil știe (de la părinți) că focul este dureros, dar nu are o astfel de experiență. Atins flacăra unei lumânări - doare! Cunoașterea a primit o experiență directă, care constă atât din senzații fizice, cât și din emoții. Cunoașterea va deveni acum experiență? Da, dar cu o singură condiție - copilul nu va mai atinge flacăra lumânării. Dacă continuă, atunci nu a primit experiență, deoarece experiența nu este ceea ce ni se întâmplă, ci ceea ce ne schimbă.

Prin urmare, o persoană care spune că are zece ani de experiență în muncă nu are neapărat cu adevărat zece ani de experiență. Este posibil să aibă o experiență de un an repetată de nouă ori. Ca un profesor sau un profesor care, după ce a petrecut timp dezvoltând o lecție / lecție, apoi de la an la an îl reproduce fără nicio modificare sau cu „amendamente” cosmetice. Într-un anumit sens, experiența nouă este întotdeauna distructivă - dacă este cu adevărat nouă, deoarece contrazice ceea ce există deja.

Adesea conversații lungi cu un psiholog - aceasta este o cale treptată, pas cu pas, către o nouă experiență, care, totuși, este posibilă numai dacă îți permiți acele experiențe care înainte erau inaccesibile. Este complicat. Este greu să experimentezi neputința și disperarea, recunoscând imposibilitatea a ceva. Este greu să te întristezi, acceptând faptul că persoana iubită nu va mai fi niciodată … Pentru cineva, o experiență insuportabilă va fi teama de respingere de către o altă persoană, ceea ce face imposibilă intimitatea. Și pentru cineva, apropierea în sine sperie faptul că în el ești vulnerabil, dar nu există experiență de vulnerabilitate sau este negativă.

În general, noile cunoștințe pot deveni o experiență care schimbă personalitatea numai prin experiență directă. Nicio cantitate de cărți, articole, sfaturi sau exerciții - chiar și cele mai bune - nu vă va ajuta să scăpați, de exemplu, de codependență sau alcoolism. Acest lucru necesită experiența disperării și a neputinței - conștientă și completă. Și ce „persoană normală” vrea să obțină o astfel de experiență?!