2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dacă poți discuta totul cu partenerul tău, totul în general, fără condamnări, fără suprimare, fără devalorizare și ridicol, fără reminiscențe ulterioare, fără acuzații, atunci ești foarte norocos sau ești copt să fii într-o relație de dragoste și armonie.
Sunt sigur că principalul criteriu pentru o relație sănătoasă este calitatea comunicării. Nimic mai mult. Orice altceva - atenție, responsabilitate, grijă și așa mai departe - rezultă din aceasta.
Dacă poți discuta totul cu partenerul tău, totul în general, fără condamnări, fără suprimare, fără devalorizare și ridicol, fără reminiscențe ulterioare, fără acuzații, atunci ești foarte norocos sau ești copt să fii într-o relație de dragoste și armonie.
Practica mea arată că oamenii între care se întâmplă iubirea pot vorbi ore în șir despre tot ce există în lume. Îndoieli, griji, incertitudine, speranțe … Nu există subiecte tabu, inclusiv relații anterioare și nuanțe ale fiziologiei.
Adevărata intimitate este despre a fi deschis cu ceilalți așa cum ești cu tine. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să trăiești în permanență larg deschis (cu toții avem nevoie de intimitate și spațiu personal din când în când), este vorba despre faptul că atunci când ești gata și vrei să împărtășești, cealaltă persoană se acordă și este gata să asculte pentru tine. Cu dorința de a înțelege. Cu simpatie. Cu sprijinul.
El poate avea propria opinie și poate chiar să nu fie de acord cu tine, dar nu va analiza și mai mult starea ta instabilă. El va aștepta cel mai bun moment sau va alege cuvintele potrivite pentru a-și transmite gândul fără să se agațe de tine.
O atitudine grijulie este ceea ce caracterizează o intimitate sănătoasă. „Nu ar trebui să fiu o sursă de durere pentru o persoană dragă”. Întotdeauna afecțiune și tandrețe. Chiar și dezacordul este ușor.
Dacă o persoană se prezintă ca profesor: „Vedeți, voi înșivă sunteți traumatizați, trebuie să faceți ceva cu voi înșivă. Strigi, ești isteric, ești supărat - primește tratament”, la naiba cu un astfel de profesor. Pe loc.
Cel care iubește nu va spune asta, pentru că ia în considerare sentimentele tale. Dacă ești furios, înseamnă că te doare și el îl înțelege. „Este în regulă, te iubesc”.
Cel care iubește nu va merge acolo unde trăiește suferința ta. Pentru că te simte pe tine și îl va răni la fel. Este ca și cum ai face rău pe tine însuți. Sentiment reciproc.
Pentru cineva care iubește, este important ca o persoană dragă să se dezvolte, să-și poată realiza visele, să poată conta pe înțelegere și sprijin în toate situațiile vieții.
O persoană dragă ar trebui să fie fericită. Acesta este cimentul unei relații sănătoase, dacă ambii gândesc acest lucru într-un cuplu.
Dacă cineva te chinuie, înseamnă că nu te doare când te doare. Este evident, nu-i așa?
Dacă calcă ceva care este important pentru tine și nu vrea să asculte argumentele tale, atunci fericirea ta nu contează pentru el. Este clar?
Dacă, văzându-ți sentimentele, continuă să te învârtă în emoții și mai mari, asta nu indică indiferența lui? Pe cine iubește și la cine se gândește în acest moment?
Insider …
Dacă nu poți comunica cu o persoană dragă, ca și cu tine, atunci nu ai altă persoană apropiată în afară de tine.
Recomandat:
„Calitatea Vieții” Ca Criteriu Pentru Corectarea Psihologică
În vocabularul unui psiholog medical (clinic) sau specialist în psihosomatică, se poate găsi adesea o astfel de expresie ca „îmbunătățirea calității vieții”. Acest termen are multe interpretări în sociologie, politică, medicină, economie etc.
Dezamăgirea Partenerului într-o Relație Sănătoasă Este Inevitabilă
Și deci să vorbim despre relații din punctul de vedere al Gestaltului sau, mai exact, din punctul de vedere al modelului dialog-fenomenologic al terapiei Gestalt. Pentru a repeta declarația pe care am făcut-o în titlu, într-o relație sănătoasă, dezamăgirea față de partenerul tău este inevitabilă.
Cum Să Creezi în Cele Din Urmă O Relație Sănătoasă?
Cu cât lucrez mai mult cu relațiile ca psiholog, cu atât sunt mai de acord cu James Hollis, care a scris: - Interacționând cu diferiți oameni, merită să vă puneți întrebarea: "Ce anume aștept de la această persoană, ar trebui să fac eu?
Ce Este O Relație Sănătoasă Cu Un Partener?
Cum arată o relație sănătoasă? Cum ar trebui să mă simt în același timp? Cum pot realiza acest lucru? De unde știu dacă acesta este lucrul corect? Acestea sunt întrebări foarte importante și presante la care trebuie răspuns. Cu toții avem nevoie de relații sănătoase și intime.
Cum Arată O Relație Sănătoasă? Partea 2: Sentimente Limită, Războaie și Distanță De Proximitate
În partea anterioară, am examinat parametri precum prezența limitelor într-o pereche și capacitatea de a rezolva conflicte (dacă nu ați citit-o încă, vă sugerez să începeți cu aceasta). Hai sa continuăm! 3. Un minim de schimbări de dispoziție lacom 😃
