2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Tehnicile sunt concepute pentru a explora relațiile cu mama / tatăl, aspectele inconștiente ale interacțiunii în relații, aspectele masculine și feminine ale personalității, zonele de conflict în relațiile cu părinții. În general, capacitățile de diagnostic ale tehnicii sunt destul de largi.
Mama mamei / tatălui
Instrucțiuni: Luați cea mai confortabilă poziție a corpului. Inchide ochii. Relaxa. Urmăriți-vă respirația pentru o vreme … Fiecare inhalare și expirație … Rămâneți în această stare … Acum imaginați-vă mâna mamei (tatălui) pe corpul dvs. … Unde este mâna mamei (tatălui) pe corpul vostru? Ce face mâna? Fii atent la câtă presiune simți din mâna ta. Aceasta este o ușoară senzație subtilă de atingere sau, dimpotrivă, presiunea mâinii este suficient de puternică. Cum se comportă mâna? Înghețat nemișcat sau face unele mișcări? Ce sunt aceste mișcări? Fii atent la temperatura mâinii tale … Este cald, rece … Poate puțin umed? Observați … Încercați să interacționați cu mâna. Ce vreți să faceți? Cum vei interacționa? Urmăriți toate detaliile interacțiunii dvs. Când vrei să-l oprești? Cum încetezi să interacționezi? Sau nu știi cum să oprești acest proces? Urmăriți tot ce se întâmplă. Când simțiți că procesul s-a oprit și nu se mai desfășoară, puteți deschide ochii și reveni. Dar nu vă grăbiți, rămâneți în această stare atât timp cât aveți nevoie.
„Mâna Mamei și a Tatălui”
Instrucțiuni: Luați cea mai confortabilă poziție a corpului. Inchide ochii. Relaxa. Urmăriți-vă respirația pentru o vreme … Fiecare inhalare și expirație … Rămâneți în această stare … Acum imaginați-vă mâna mamei pe corpul vostru … Unde este mâna mamei voastre pe corpul vostru? Ce face mâna? Fii atent la câtă presiune simți din mâna ta. Aceasta este o ușoară senzație subtilă de atingere sau, dimpotrivă, presiunea mâinii este suficient de puternică. Cum se comportă mâna? Înghețat nemișcat sau face unele mișcări? Ce sunt aceste mișcări? Fii atent la temperatura mâinii tale … Este cald, rece … Poate puțin umed? Observați … Încercați să interacționați cu mâna. Ce vreți să faceți? Cum vei interacționa? Urmăriți toate detaliile interacțiunii dvs. În timp ce interacționezi cu mâna mamei tale, imaginează-ți mâna tatălui tău pe corpul tău. Ce se întâmplă acum? Cum a afectat apariția mâinii tatălui tău interacțiunea cu mâna mamei tale? L-a oprit sau, dimpotrivă, l-a întărit. Cum se comportă mâna tatălui? Pe ce parte a corpului o simți. Care sunt caracteristicile sale? Este cald, rece, moale, tare? Observă cum se comportă mâna mamei tale când mâna tatălui tău este pe corpul tău? Ce se întâmplă? Ia act de toate detaliile. Poate mâna mamei vrea să interacționeze cu mâna tatălui? Poate că mâna tatălui se apropie de mâna mamei? În ce parte a corpului tău se întâmplă. Urmăriți desfășurarea procesului. Când procesul s-a încheiat, puteți deschide ochii și vă puteți întoarce.
Această tehnică poate fi asortată cu multe întrebări „revelatoare” care apar din chiar povestea clientului despre contactul său imaginar cu mâna mamei (tatălui).
Recomandat:
Mai Puțin Perfecționism, Mai Multă Acțiune
Faceți planuri, dar în fiecare zi unele dintre sarcini rămân neacoperite. Treptat, se acumulează cazuri, care nu sunt finalizate de luni (ani). Publicare amânată, antrenament ratat, scrisoare tăiată în mijloc, pictură numită „dreptunghi alb” … Ce vă determină să amânați lucrurile și chiar sarcinile importante și interesante?
Trauma: Cel Mai Bun Prieten și Cel Mai Rău Dușman A Intrat într-unul Singur
Spun traumă, deși nu mă refer la un eveniment, ci la consecințele sale. Diverse leziuni se întâmplă unei persoane de-a lungul vieții sale de la bun început, consecințele pe termen lung ale unei leziuni apar dacă există două condiții: 1. Digerarea traumei pentru psihic s-a dovedit a fi o sarcină copleșitoare.
Înainte De A Vă întâlni Cu Un Psihoterapeut / Antrenor. Completați Chestionarul - Acest Lucru Vă Va Ajuta Să Lucrați Mai Precis și Mai Rapid
Terapie pe hârtie Formulează solicitarea cât mai detaliată posibil Descrie problema Descrieți-vă așteptările - ce ar trebui să se întâmple ca rezultat al terapiei / antrenamentului / instruirii Program minim Program maxim Te rog selecteaza simptom pentru vindecare:
Umbra Tatălui: Influența Tatălui Asupra Soartei Copilului
S-au scris multe despre influența mamei asupra soartei copilului. Mai rar se vorbește despre rolul tatălui. Adevărat, recent psihologii au investigat activ legătura dintre tată și copil, influența unui părinte asupra soartei descendenților săi.
Cum Pot Ajuta Tehnicile R Un Antreprenor?
Elena, directorul unei fabrici și magazine private de încălțăminte, a fost de acord cu o serie de tehnici de plasare pentru afaceri fără să aștepte ceva de la ei. Avea adesea senzația că totul a greșit de mult. Dar cum ar trebui și ce să schimbe, ea nu știa.
