2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În copilărie, bunica spunea: „Ei poartă apă pe cele umflate, cărămizi pe cele supărate”. Ce a vrut să spună ea?
Dar despre cei care au fost jigniți și cei care s-au supărat, vă voi spune puțin:
1. Resentiment este mânia suprimată. Când o persoană s-a enervat, dar nu a putut - i-a fost frică sau nu a găsit cum să-și exprime în mod adecvat - să-și dea furia la adresa, transformă o viață plină de reacție energetică a furiei într-o formă înghețată de resentimente.
2. Infracțiunea nu are prescripție. Mânia apare exact în momentul contactului, iar dacă furia este „dăruită”, atunci, în mod paradoxal, relația este întărită, deoarece fiecare își poate exprima nemulțumirea față de un anumit comportament, își poate clarifica propria poziție, se poate cunoaște mai bine. Furia este o reacție scurtă, o persoană „se răcește rapid”. Resentimentul poate fi purtat de zeci de ani. Ea se transformă într-un as de atu, pe care îl poți scoate oricând din mânecă și bate toate cărțile partenerului tău cu expresia: „Dar ai ajuns la prima întâlnire fără flori!”
3. Resentimentul împarte oamenii. Persoana jignită, parcă, îi spune altuia prin comportamentul său: „Îți interzic să mă iubești!” Și ce ar trebui să facă celălalt în acest caz?
4. Este imposibil să jignim, o persoană poate alege doar să fie jignită. Nu putem prezice reacția altuia la cuvintele și acțiunile noastre.
5. Dacă o persoană este jignită și își prețuiește ofensa pentru o lungă perioadă de timp, înseamnă că are un beneficiu ascuns în această stare. Resentimentul poate fi folosit pentru a-i manipula pe ceilalți.
6. Situația de resentimente este înghețată și nu a primit permisiunea. Și cum toate situațiile nerezolvate încurajează o persoană să se încheie, adică o persoană își aranjează din nou și din nou situații în care este „jignit”. Până când își permite în sfârșit să-și exprime furia.
Un mic exercițiu la final
- Amintiți-vă persoana la care ați fost jignit și motivul infracțiunii pe care această persoană a spus-o, nu a spus, a făcut, nu a făcut ceea ce ați dorit și așteptați de la el.
-
Imaginați-vă această persoană din fața dvs. și imaginați-vă că vă țineți resentimentul împotriva sa în mâinile voastre. Ce este acest subiect? Cât de mare este? Ce vrei să faci cu el?
- Acum imaginați-vă că vă lăsați resentimentele deoparte. Cum te uiți la această persoană acum? Ce sentimente?
Recomandat:
Spune-mi Cine îți Place și îți Spun Cine Ești
„Ce fel de oameni ne plac” este o întrebare aparent banală. Dar nu. Dacă îl abordezi cu gândire, îți poți da seama că răspunsul la această întrebare ne determină pe noi și viața noastră în mare măsură. Deci, înțelegerea răspunsului la o astfel de întrebare determină:
Și Tu Mă Iubești, Nu-mi Iubești Creierul
Cât de diferite sunt relațiile sănătoase de cele nesănătoase? Sănătos, de înțeles, planificat, previzibil, de încredere, grijuliu, respectând granițele partenerului și mergând spre intimitatea spirituală … Sunt simple. Dar, pentru a le construi, sunt necesare timp, maturitate psihologică, nevoia conștientă a doi parteneri într-o relație normală și capacitatea de a iubi.
Cum Să Te Iubești? De Ce Nu Te Iubești Pe Tine însuți?
Problemele legate de iubirea de sine sunt direct legate de stima de sine a unei persoane. Cum să înveți să te iubești din nou? Pentru început, trebuie să găsiți în interiorul subconștientului motivul care a influențat slăbirea simpatiei față de „eu” interior - la un moment dat din viața dvs.
Îți Iubești Copilul Interior?
„Copiii care nu sunt iubiți devin adulți care nu pot iubi”. Afirmație foarte adevărată! De Ziua Copilului, îmi dedic articolul meu subiectului relațiilor cu copilul nostru interior. Mulți se plâng adesea de părinții lor că nu i-au iubit sau au apreciat.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.
