2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
S-au scris multe despre iubirea nereciprocă și, de regulă, din partea iubitului. O iubire altruistă și necondiționată, suferindă și însetată, pregătită pentru orice de dragul iubirii. Imaginea acestui îndrăgostit este romantică și simpatică, este utilizată activ în cultura noastră cu semnul „Bun”. Imaginea unei relații de rupere are de obicei trăsături de aroganță, narcisism și răceală. Este „Rău” în mod implicit. Clienții au atât imagini „bune”, cât și „rele”, pe care le atârnă cu ușurință și au nevoie în egală măsură de ajutorul unui psihoterapeut. Clienții sunt adesea confuzați, epuizați, deprimați, cu o mulțime de întrebări îngrămădite într-un spațiu supraîncălzit și limitat al creierului. La sfârșitul unei relații, întrebările sunt indispensabile. Este mai bine să te lași sau să fii aruncat? Și de ce este de fapt mai bine? Ce poate fi bine la o despărțire? De ce sentimentul de vinovăție nu mă lasă, pentru că a dispărut de la mine? Relația s-a încheiat deja sau nu? Există o anumită iluzie că relația se încheie în momentul în care este anunțată. „Toți dragi / dragi, nu mă voi mai întâlni cu voi / trăi / crește copii / fac sex”. Finalizarea unei relații este un proces. Are propriul său timp, loc, durată și participanți.
Exemple de muncă
Cazul de a lucra cu un client „Bun” … Slava, bărbat, 45 de ani. Producător, divorțat, are o fiică, de 18 ani. Am venit la terapie cu o cerere: „Ajută-mă să trec peste despărțire”. La 41 de ani, s-a îndrăgostit de o fată de 20 de ani, a divorțat de soție și a început să locuiască cu o fată. După 2 ani, ea a anunțat că relația sa încheiat. Pentru ea, poate da, dar bărbatul a eșuat. Pentru Slava, situația era insuportabilă. Povestea s-a încheiat, doar cu ajutorul unui alt bărbat care a început să trăiască și să se întâlnească cu această fată. Faptul apariției unui alt bărbat, clientul nu putea ignora. A încetat să încerce să reconstruiască relația … în realitate și a intrat complet în fanteziile sale. În fantezie, a înzestrat imaginea unei fete cu trăsături supranaturale. Atotputernicia, frumusețe unică, combinație unică a horoscopului lor, care le promite să moară împreună. Toată lumea, cu excepția faptului că încăpățânat a continuat să ignore. Nu mai există relație. De fiecare dată când își amintea de faptul despărțirii, începea să suspine și să repete același text „De ce?” Este foarte important să găsiți răspunsul la această întrebare. Ca în filmul „Ce vorbesc bărbații”.
Am găsit la un moment dat răspunsul exact la întrebarea „De ce?” Știi care? "Pentru că"
Această întrebare în sine nu are un sens semantic. Este adus, pentru a nu înfrunta propria lor durere în „aici și acum”.
Când se desparte, dacă relația a fost valoroasă și importantă pentru persoana respectivă, trebuie să treacă prin etapele trăirii pierderii. Clientul meu l-a avut și el. Acestea sunt etapele.
Cele cinci etape ale procesului de doliu (Miller):
Etapa de șoc are două etape:
Prima etapă "Șoc" - apare imediat, durează aproximativ 2-3 zile.
A doua etapă „Criza insurmontabilității” - apare un sentiment de fragilitate și vulnerabilitate. „Nu pot trăi fără el / ea”. Dacă această etapă nu este depășită, la ieșirea din această etapă se poate dezvolta un comportament defensiv: - după tipul de evitare („nu vreau să mă gândesc la asta”); - după tipul de negare („Nu simt nimic”).
2. Etapa tristeții - poate dura șase luni.
3. Etapa de compensare a pierderii - este posibilă apariția agresiunii sau idealizării obiectului (sau alternanța lor). În acest stadiu, sunt posibile recăderi de panică și tristețe, dar treptat lumea exterioară se deschide ușor.
4. Etapa de identificare cu obiectul sau cu scopurile și dorințele acestuia. Contactele cu lumea exterioară sunt reînnoite. Comportamentul decedatului sau al plecatului este copiat inconștient. Se creează o nouă imagine despre sine, care stă în picioare în mod independent.
5. Etapa de înlocuire a obiectului. Contactul cu realitatea este restabilit, se stabilesc noi conexiuni.
Fazele se pot schimba haotic. Cel mai important lucru este că acesta este un proces natural și, mai devreme sau mai târziu, se termină. Viața fără pierderi este imposibilă și una dintre resursele pentru care clientul poate trăi această stare este conștientizarea terapeutului. Este important ca terapeutul însuși să aibă acces la propria experiență de a trăi pierderea și să le poată fi prezentat. În tot volumul de durere, frică și furie și propria ta vulnerabilitate. Practic, această funcție este îndeplinită de rude și prieteni apropiați. Clientul vine la psihoterapie dacă nu există o astfel de resursă în mediul său.
Acum despre ce se poate întâmpla de cealaltă parte a baricadelor
Un caz de lucru cu un client „Bad”. Clientul este o femeie, Katya, de 25 de ani. Manager Conturi. Solicitați „Ajută-mă să construiesc relații cu bărbații”. În procesul de lucru, sa dovedit că acum are un bărbat. Abia acum el o iubește și ea, de asemenea, nu. Și nu poate rupe complet relațiile. În acest caz, procesul de lucru s-a concentrat pe experiențele de vinovăție, rușine și … pierdere. Oricât de ciudat ar părea, ambii pierd de fapt. Numai în cel care părăsește sentimentele asociate pierderii sunt blocate de puternice sentimente de vinovăție sau rușine. Relativ vorbind: „Ce durere și tristețe pot fi, la urma urmei, eu am fost cățea care a plecat, nu am nimic de suferit”. Fazele de pierdere în acest caz au o culoare și o durată mai puțin pronunțate, dar există.
Am folosit cuvântul „imagine” de mai multe ori în acest articol. Folosit pentru a sublinia separarea de realitate. Întâlnirea cu o altă persoană în ambele cazuri a fost imposibilă atât din punct de vedere fizic, cât și din cauza caracteristicilor personalităților clienților înșiși. Au rămas un set de proiecții ale unei persoane asupra alteia. Foarte dens și încărcat, dar într-un mod în care trebuie să vă despărțiți. În viața mea a trebuit să vizitez atât imaginea „Bine”, cât și „Rău”. Și pentru a trage o umbră tăcută în spatele obiectului iubirii mele aprinse și a rupe relațiile, privind în ochii iubitori. Este bine sau rău? Nu presupun să judec. S-a întâmplat și nu există nicio garanție că nu mi se va mai întâmpla mie.
Recomandat:
PENTRU CE SA MA IUBESC?
Dorința de a fi iubit și aprobat este firească. Prin sentimentul de a fi iubit și necesar, copilul își legalizează prezența în această lume. Și prin atitudinea părinților față de el, el formează scenariul relațiilor cu toți ceilalți oameni în viitor.
Pe Cine Iubesc, Pentru Cine Mi-e Dor? Iubire Neîmpărtășită, Ca Ocazie De A Te întâlni Pe Tine
Ne-am indragostit! Intrigă, romantism și pasiune, căldură și tandrețe, creativitate, multă bucurie și anticipare a plăcerii! Viața este plină de sens, înflorește cu tot felul de culori strălucitoare, speranța fericirii se trezește! Un sentiment de nevoie și auto-valoare
Atelier De Lucru Pentru A Te Găsi Real. „Iubesc” și „Nu Iubesc” Ca Parametri Definitori Ai Vieții Noastre
Prieteni, v-am pregătit o sarcină utilă și creativă. – Lucrul cu personal „Iubesc” - „Nu-mi place” . Sarcina se desfășoară așa … 1 . În primul rând, trebuie să faceți stoc pe o bucată de hârtie, un creion simplu, un pix roșu și un marker roșu.
De Ce Pierd Interesul Pentru Cei Care Mă Iubesc / Iubesc Oamenii Reci, Ce Ar Trebui Să Fac?
„Sunt fată, am 22 de ani, într-o a doua relație monogamă permanentă. Tipul are aceeași vârstă, suntem împreună de șase luni, dar situația care s-a dezvoltat în relația anterioară se repetă - perioada de bomboane-buchet s-a încheiat, a trecut faza de fuziune și am început să-mi pierd interesul pentru partenerul meu.
Nici O șansă. Nici O Supărare. Fără Tine
Nici o sansa. Nici o supărare. Fără tine. Sentimentele vin ca un val de lumină de lună inundă o pădure adormită, în liniște, un sentiment de pericol puțin ponosit, un sentiment înăbușit de implicare în ceea ce se întâmplă, începe o nouă noapte din viața ta.
