2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În societatea modernă, auzim adesea de la prieteni sau cunoscuți că cineva undeva merge la un psiholog, citește articole psihologice, este interesat de psihologie. Vedem și performanțele psihologilor la televizor, la radio, pe internet
În acest articol, vreau să scriu mai detaliat despre procesul psihoterapiei pentru a vă clarifica mai bine, ce se întâmplă acolo în cabinetul psihologului și cine sunt acești oameni - psihologi?
Adesea aud de la oameni despre frică în contactarea unui psiholog. Oamenii chiar recunosc că au întrebări și situații de viață nerezolvate, cu toate acestea, se tem și să caute ajutor de la un psiholog. Primul lucru pe care vreau să-l scriu este că consilierea psihologică nu este înfricoșătoare, ci chiar foarte interesantă! Există momente diferite în procesul de elaborare a cererii dvs., dar totul ar trebui să se îndrepte spre ușurare și dezvoltare, încredere în sine și pace interioară.
A fost odată și m-am gândit: „De ce am nevoie de un psiholog, pot decide totul singur!” Mai târziu mi-am dat seama că în spatele acestei fraze îmi ascundeam frica interioară de a căuta ajutor de la o altă persoană. Poate că mulți dintre voi care citiți acest articol au avut aceleași gânduri. Atenţie! Psihologul oricum nu va rezolva niciuna dintre problemele tale, dar te ajută și te îndrumă în decizia ta corectă. În procesul de pronunțare a problemei dvs., ceva devine deja clar și evident pentru dvs.
Dacă în cele din urmă decideți să contactați un psiholog, atunci primul lucru de făcut este să căutați un specialist de calitate. Uneori poți cere sfatul prietenilor sau cunoștințelor, dar este mai bine să te cauți. Și primul lucru la care trebuie să fii atent este o fotografie pentru a înțelege dacă îți place o persoană în exterior. Dacă aspectul tău nu inspiră încredere, atunci este mai bine să nu mai suni și să nu vii la o consultație, deoarece în viitor va fi pur și simplu neplăcut să comunici și, dimpotrivă, ar trebui să fii cât mai confortabil posibil în societate cu un psiholog. Să presupunem că fotografia a apărut, apoi puteți citi, vedea informații despre această persoană, educația sa, experiență și sunați pentru a vorbi înainte de întâlnire pentru a vă evalua sentimentele în timpul unui apel telefonic. Dacă îți plac totul: voce, fotografie, informații, atunci te poți înscrie în siguranță pentru o consultație.
Cine sunt acești oameni - psihologi?
În primul rând, aceștia sunt oameni interesați de dezvoltarea și învățarea constantă. În al doilea rând, aceștia sunt oameni empatici și sensibili la alți oameni. Iar cel mai important lucru sunt oamenii care iubesc ceilalți oameni! Desigur, ca în orice profesie, există diferiți psihologi și dacă vezi că nu ești interesant pentru psihologul tău, ei te ascultă neatenți, experimentezi o mulțime de emoții negative de la prima întâlnire, atunci gândește-te bine dacă merită vizitând din nou același specialist. Orice psiholog calificat se supune propriei sale psihoterapii fără greș. Acest lucru este necesar în activitățile profesionale.
Și nu trebuie să uităm că un psiholog este o persoană care lucrează „pentru tine” și nu „împotriva ta”!
Ce se întâmplă în cabinetul psihologului?
Cabinetul psihologului este locul unde poți exprima tot ce nu a fost exprimat în viața ta: toate durerile, bucuriile, resentimentele. Nimeni nu te va judeca pentru acest lucru și primul lucru care se întâmplă după declarație și acord este ușurarea.
La primele consultații are loc o cunoștință cu un psiholog. Vorbești despre ce fel de problemă te-a condus, psihologul îți poate pune întrebări lămuritoare, poate chiar tu vii pentru a povesti în detaliu despre unele evenimente din viața ta. Mai mult, vă adânciți în una sau alta dintre cererile dvs. specifice și le studiați cu atenție.
În munca pe termen lung, cu siguranță vei da peste gândul că totul este plictisit! Te-ai săturat să sapi și să greșești diferite probleme în tine! Sau confruntați cu experiențe neplăcute din copilărie, cu experiențe adolescentine, care încă vă afectează viața astăzi. Dar nu uitați că acest lucru este normal! Așa funcționează conștiința noastră mentală. Multe dintre problemele noastre din viața de zi cu zi sunt împletite cu trecutul nostru. Pentru a îmbunătăți prezentul și viitorul, trebuie să ne ocupăm de trecutul nostru.
Perioada pe care doriți să o petreceți pentru dezmembrarea dvs. psihologică depinde de dvs. Minimul poate fi 1 consultație pentru un răspuns scurt și luarea unei decizii simple, sau 3-5 ani pentru un studiu îndelungat și crearea celei mai bune versiuni a dvs.!
Și cel mai important - primiți consultații psihologice în primul rând pentru dvs.! Depinde de dvs. să decideți cât de mult doriți să lucrați și unde să mergeți, nu un psiholog. Vă cultivați personalitatea, iar psihologul pe această cale vă ajută și vă ghidează, mai degrabă decât decide și gândește pentru voi!
Există și cazuri negative în psihologie. Uneori oamenii vin să vindece răni după un psiholog la altul. Un psiholog este, pe lângă vocație, o profesie și, ca în orice profesie, există oameni diferiți. De aceea, fii atent la psiholog și la sentimentele tale. Dacă simțiți o oarecare presiune din partea unui psiholog și nu sunteți de acord cu ceva, declarați acest lucru, dacă vi se impune ceva pe care nu îl doriți, dacă intră în viața dvs. personală, atunci gândiți-vă la schimbarea unui specialist. Acum sunt destui psihologi și îl poți găsi pe cel potrivit pentru tine!
După psihoterapie, ești ca și când ai renăscut. Acesta este un sentiment minunat de inspirație și reînnoire a ta! Când îți accepți 100% personalitatea și trăiești în armonie cu tine însuți și cu lumea din jurul tău. Când înțelegeți cum și ce funcții în jur, când vedeți din ce, ce se întâmplă, atunci vă puteți schimba și influența viața!
Autor articol:
Natalia Kondratyeva
Recomandat:
Psihologi Despre Flash Mob # Nu Mi-e Teamă Să Spun
„Am fost violat la vârsta de 8 ani”, „eu și prietenul meu tocmai ne-am îndepărtat de un bărbat gol de 70 de ani”, „mi-a apucat fesele chiar în transportul public”, „a trecut, s-a oprit și m-a împins în o mașină forțată, apoi violată”. Aceasta este o listă foarte mică de violență împotriva femeilor, despre care recunosc în poveștile cu hashtagul # Nu mi-e teamă să spun.
Fișă De înșelăciune Despre Sentimente și Emoții Pentru Non-psihologi
Dacă ești bine versat în propriile tale emoții, poți spune cu ușurință ce simți, numește aceste experiențe, atunci știi deja tot ce este scris aici. Și acest lucru este scris pentru o altă categorie de oameni. Pentru cei care nu știu exact ce simt.
Despre Psihologi Ca O Glumă
Odată am dat peste o pagină de umor într-o revistă psihologică și am început să strâng glume despre psihologi. Am decis să le împărtășesc aici pe cele mai reușite. Să râdem împreună! Și cine vrea, împărtășește poveștile tale amuzante despre psihologi în comentarii … Care este diferența dintre un psihiatru și un psiholog?
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
Cele Mai Importante Mituri Ale Mele Despre Psihologi și Munca Lor (partea II)
Vorbesc în continuare despre miturile referitoare la psihologi și terapie pe care le întâlnesc în practica mea) MITUL # 7 UN PSIHOLOG TREBUIE SĂ ȘTIE TOTUL DESPRE TINE Unii oameni sunt speriați în special de vizitarea unui psiholog, deoarece vor trebui să spună TOTUL despre ei în timpul consultației.
