2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
A stat pe un scaun și a vorbit despre săptămâna trecută. Lucrează non-stop, apeluri constante, întâlniri, a avut un atac de migrenă, timp în care (desigur) a rămas la locul de muncă. Părea în mod obișnuit optimistă și agitată și, în același timp, obosită - și în mod obișnuit. Puțini oameni întreabă cum merge cu adevărat, pentru că sunt obișnuiți mult timp cu faptul că se descurcă bine. Ei bine, ea însăși spune mereu asta. Gluma neobișnuită este că, chiar și atunci când vorbește despre cât de obosit, nimeni nu crede cu adevărat. Pentru că nu există nicio problemă pe care ea să nu o poată rezolva și acesta este, în general, adevărul pur. Obișnuia să facă totul singură. Mai degrabă, ea știe doar să: se bazeze pe ea însăși și nu se bazează pe altcineva. Pentru că altfel doare prea tare.
S-a așezat pe canapea și a vorbit despre noua sa relație. În cele din urmă, are o iubită minunată și grijulie. Îl aude, îl susține, îi lipsește gâtul cu cerințele de odihnă din Maldive și o mașină nouă. Cu plăcere gătește pentru el, cu aceeași plăcere că face sex cu el. Nu-i este rușine să meargă cu el de mână de-a lungul unei străzi aglomerate. Și în ciuda acestui sentiment că tot ceea ce se întâmplă - nu pentru el rămâne prea tangibil. El vede această îngrijorare, dar nu o poate accepta. Nu poti. Pur și simplu nu știe cum.
Acestea sunt povești colective, dar în general sunt despre traume. Și această incapacitate de a accepta ajutor (Doamne ferește să-l ceară direct) este cea mai bună tactică de supraviețuire care s-ar putea rezolva. Acesta este un mod bun și fiabil de a proteja sufletul de scuipat, durere și o altă trădare.
Acesta este un mod de a te proteja de un tată rece și dominator care nu a fost niciodată acolo pentru a-l proteja. Dar cine a apărut întotdeauna să spună că cineva a făcut-o mai repede sau mai bine. Aceasta este o încercare de a se distanța de mama ei, care era prea slab versată în propriile sentimente, ceea ce înseamnă că nici pe ale tale nu le-a înțeles, care până târziu la serviciu pur și simplu nu au avut puterea și abilitatea de a înțelege ce ți se întâmplă..
Refuzul de sprijin este o modalitate excelentă de a te proteja de cei mai apropiați de tine, pe care te-ai putea baza în mod ideal, dar care, în schimb, au luat întotdeauna mai mult de la tine decât și-ar dori să ofere. Ei bine, ești puternic / adult / deștept / deja în clasa a cincea, îți vei da seama singur.
Aceasta este o protecție fiabilă împotriva celor cu care ați încercat să construiți relații, obținând orice (sex, cină gata pregătită seara, chiar și copii în comun), dar niciodată ceea ce căutați cu adevărat: un sentiment de siguranță și siguranță pentru dvs. propria inimă.
Ați învățat o lecție sigură din toate acestea: dacă nu vă bazați cu adevărat pe nimeni, atunci nu va exista dezamăgire. Sau poate chiar ați fost învățat acest lucru intenționat: nu credeți, nu vă fie teamă, nu întrebați, așa este mai sigur.
Prin urmare, încrederea este un lux pe care nu ți-l poți permite. Pentru că a avea încredere cu adevărat înseamnă a fi vulnerabil. Și astfel inima rănită este ascunsă în siguranță în spatele zidurilor înalte. Și nici o durere și resentimente nu pătrund în ele.
Problema cu această strategie este că există foarte puțină dragoste și grijă care trece și prin perete. La urma urmei, ziduri și armuri veșnice sunt necesare celor care se așteaptă constant la următorul atac. Aceasta este reacția la traume. Vestea bună este că nu trebuie să rămână înghețat pentru totdeauna, puteți lucra cu el și micșora treptat pereții. Așa că în timp, prin ele, cel puțin soarele cade pe un pat de flori cu flori:)
Recomandat:
Înainte De A Vă întâlni Cu Un Psihoterapeut / Antrenor. Completați Chestionarul - Acest Lucru Vă Va Ajuta Să Lucrați Mai Precis și Mai Rapid
Terapie pe hârtie Formulează solicitarea cât mai detaliată posibil Descrie problema Descrieți-vă așteptările - ce ar trebui să se întâmple ca rezultat al terapiei / antrenamentului / instruirii Program minim Program maxim Te rog selecteaza simptom pentru vindecare:
Măști în Viața Noastră. Cum Să Te Eliberezi De Frica Că Sunt Mai Rău și Ceilalți Sunt Mai Buni
Trăim, ceea ce înseamnă că avem propriile noastre sarcini. Și pentru punerea în aplicare a acestor sarcini, s-au format calități puternice, pe care mulți le suprimă și le exclud în sine, în consecință, nu își duc propria viață, dar stereotipul „este necesar, este atât de acceptat”.
Să Facem Acest Exercițiu Simplu Pentru A Testa Cum Se întâmplă Acest Lucru în Viața Ta?
Aceasta înseamnă că răspundeți în natură, dar altcuiva! În timpul unei consultări de astăzi, am venit cu o modificare a binecunoscutului exercițiu pentru lucrul cu limitele, trasând contururile corpului pe podea. Ca de obicei, am aprofundat și extins acest exercițiu cu adăugirile mele.
Îndemnul De A însemna și Frica De A Crede în Tine
Dorința reprimată de a fi semnificativ duce la cel mai frecvent conflict al timpului nostru: vrem să ne simțim importanți, dar suntem obligați să jucăm rolul de mic și umil. Cu toții jucăm acest rol în măsura în care căutarea semnificației este condamnată în cultura noastră.
Ce Este Acasă în Lumea Modernă: Cum Am început Să Percepem Cel Mai Sigur Loc Din Lume
FIEREA DE FIABILITATE Dorința de a avea un loc special în lume este o parte integrantă a naturii umane. Gândiți-vă la un apartament, un conac, un hambar sau cel puțin o bucată de pământ pe care o considerați acasă. Ascultați imaginile, mirosurile, texturile caracteristice pe care le asociați cu acest loc.
