Îndemnul De A însemna și Frica De A Crede în Tine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dorința reprimată de a fi semnificativ duce la cel mai frecvent conflict al timpului nostru: vrem să ne simțim importanți, dar suntem obligați să jucăm rolul de mic și umil. Cu toții jucăm acest rol în măsura în care căutarea semnificației este condamnată în cultura noastră.

Dorința de a fi semnificativ și important este motorul progresului uman de la începutul civilizației până în zilele noastre.

Cu toții stăm pe umerii uriașilor. Abilitatea de a folosi apă fierbinte și de a spăla toaleta a fost odată privilegiul marilor din această lume. Evoluția, sau îmbunătățirea ordinii mondiale existente pentru a ne simplifica viața, este susținută și realizată grație acțiunilor umane specifice. Ne putem pune energia în acțiune numai dacă este de o anumită importanță pentru noi. O persoană care este incapabilă să-și recunoască dorința de măreție nu poate recunoaște semnificația acțiunilor sale. Și fără o credință fermă în importanța sarcinilor pe care le îndeplinește o persoană, progresul uman este imposibil.

Pe parcursul terapiei, aproape toți pacienții mei și-au amintit de un moment din copilărie când dorința lor de a fi observați a fost suprimată de autoritatea adultului. Sigur ai avut și tu un astfel de moment.

Iată-l pe al meu: mi-a plăcut să interpretez pe scenă, să scriu poezie, să cânt, să dansez și, în general, să fiu în centrul atenției (chiar utilizarea mea a expresiei „în general” ar trebui să vă alerteze: mă ajută să-mi exprim dorința de a fi în centrul atenției cu o anumită condiție, datorită căreia eu, probabil, voi rămâne în ochii tăi o figură conștientă, și nu o figură egocentrică). Când rudele au venit să ne viziteze cu copii care nu arătau înclinația spre performanță, părinții mei m-au invitat să stau pe un scaun și să-mi demonstrez propriile talente. O experiență dureroasă m-a cuprins brusc: odată, când am beneficiat cu o altă poezie, mătușa mea i-a adresat în șoaptă tare vărului meu mai mic, care m-a ascultat cu inspirație: „Nu-ți face griji, această stea va termina în curând”. De atunci, asocierea potențială cu „steaua” enervantă a devenit dureroasă pentru mine. M-am asigurat să o evit din toată puterea mea. „Steaua” era în dulap.

Pentru mine personal, expresia de sine creativă a fost o manifestare a semnificației vocii mele: unică, originală, capabilă să-mi declare personalitatea - un scriitor și un artist. Pentru unii dintre pacienții mei, sentimentul de importanță a fost diminuat de proprii lor părinți, care au luat toate deciziile pentru copii: de la ce valorează și ce să nu facă pentru un copil la un moment dat până la ce culoare îi era permisă unei fete inteligente de purtat și ce culoare purtau exclusiv prostituatele …

Importanța cuiva a fost suprimată de neîncrederea părinților: de exemplu, un băiețel a încercat să faciliteze munca mamei sale în jurul casei și s-a angajat să aspire singur apartamentul. Într-o zi a observat că toată munca pe care o face, mama lui o reface imediat. Semnalul că bebelușul filma în acest moment a fost că nu era capabil să îndeplinească în mod independent nicio sarcină eficient. Deși în acest caz valoarea copilului nu a fost afectată direct, a existat o afectare indirectă. Devalorizarea ajutorului a lăsat o amprentă de neșters asupra acestui omuleț.

Deoarece nu ne putem recunoaște în mod deschis propria valoare pentru noi înșine ne simțim inconfortabili. Acest disconfort se manifestă ca o incapacitate de a fi de sine, un antipatic, un complex de inferioritate și alte consecințe neplăcute ale importanței devalorizate în copilărie

Pentru a crede în tine, a te realiza, a te iubi, a învăța să te auzi, ai nevoie de:

- să se întoarcă la copilărie și să găsească acolo un moment în care simțul valorii de sine a fost devalorizat de un adult care ți-a fost aproape;

- să vezi și să înțelegi că în acel moment psihicul tău a fost rănit. Trauma nu înseamnă doar smulgerea unui picior, incest sau pierderea unei persoane dragi. Situații traumatice s-au întâmplat fiecăruia dintre noi în viața de zi cu zi. Toate emoțiile pe care le trăim astăzi sunt ecouri ale acestor traume din copilărie. Este necesară conștientizarea existenței traumei pentru a o depăși. De acord: puteți începe să tratați un braț rupt numai dacă vedeți fractura la început.

- să realizezi că înclinațiile și talentele, dorințele și aspirațiile tale, pe care le-ai făcut dintr-o inimă curată în copilărie, nu dispar. Ei continuă să stea în dulap până când alegeți să le eliberați conștient de acolo.

- acceptați-vă importanța, indiferent de aprobarea altora. Mediul își încrețește nasul atunci când ne arătăm punctele forte, deoarece propriile lor puncte forte au fost suprimate în copilărie din cauza propriilor leziuni. Înțelegerea acestui fapt singur ameliorează presiunea unui complex de inferioritate și vă ajută talentele reprimate să vadă lumina.

- Faceți o listă de pași pentru a vă ajuta să vă revigorați talentele naturale. Pe măsură ce enumerați, rețineți că acești pași trebuie să fie realiști, realizabili și specifici. De exemplu, nu-mi pot stabili obiectivul de a cânta la Voice în această lună dacă nu am cântat de mulți ani și înțeleg obiectiv că interpretarea în fața unui public este egală cu execuția pentru mine. În același timp, pot fi de acord cu mine că mă voi înscrie la lecții vocale joi viitoare și voi începe să studiez cu un profesor o dată pe săptămână. Acest obiectiv este mult mai real și, în loc să se teamă de eșec, îmi va susține forța și mă va ajuta să mă apropii mai mult de sentimentul ca mine.