2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 21:02
Nu lucrez cu copii, dar în timpul terapiei, există întotdeauna o notă din copilăria clientului. Prin urmare, poate această notă va fi utilă atât psihoterapeuților, cât și adulților care au copii.
În copilărie, primim mesaje de la părinți sau înlocuitori ai acestora care se pot transforma în scenariul nostru de viață.
Mesajele părinților pot fi de sprijin: „Poți să iubești și să fii iubit”, „Poți alege un loc de muncă care îți place și să obții succes în acesta”, „Poți crea o familie puternică” etc.
Sau limitativ: „Nu fi”, „Nu trăi”, „Nu simți”, „Nu fi aproape”, „Nu fi tu însuți”, „Nu ajunge”.
Ele sunt transmise nu numai sub formă de instrucțiuni verbale specifice, desigur, ci și non-verbal - vedem cum acționează părinții noștri.
Mesajele părinților sunt ceva ce credem necondiționat. Atât de susținere, cât și limitativ, din păcate. Și, adesea, întreaga noastră viață de adult ulterioară se desfășoară în conformitate cu deciziile pe care le-am luat în copilărie.
Este clar că adulții au propriile motive. Iată câteva exemple de directive, mesajele din spatele lor sunt „criptate” și consecințele - modul în care „reverberează” în viața adultă a unui copil.
EXEMPLE DE DIRECTIVE ȘI MESAJE PARENTALE:
Directivă: "De ce vă comportați ca unul mic? Ați prefera să fiți deja mari."
Mesaj: A fi adult este bun, un copil este rău. Nu fi copil.
Motiv: Este mai ușor pentru adulți să egalizeze un copil după propriile standarde decât să se adâncească în sentimentele și experiențele sale.
Consecințe: asumarea unei responsabilități prea mari; dificultăți în relațiile cu copiii tăi.
Directivă: "Ochii mei nu te-ar vedea. Câte griji mi-ai adus." sau „Nu am nevoie de un băiat atât de rău. Îl voi da (unui urs, Baba Yaga, un polițist. O să iau altul
Mesaj: Nu trăi.
Motiv: un copil vinovat este mai ușor de gestionat.
Consecințe: Sentimente de vinovăție: „Aș vrea să nu fie acolo”. Sentimente de izolare, singurătate. Teama de moarte.
Directiva: "Nu fi inteligent. Fă ceea ce spun ei."
Mesaj: Nu te gândi.
Motiv: autoritate, manipulare a copilului.
Consecințe: neîncredere în abilitățile mentale, goliciunea conștiinței.
Directivă: "Nu ți-e rușine să te temi de un câine? Cum poți să fii supărat pe tată?"
Mesaj: Nu simți.
Motiv: protecție împotriva propriilor emoții.
Consecințe: Distrugerea armoniei interioare a personalității. Dificultate de a arăta și de a exprima emoții.
Directivă: "Nu vei reuși. Cârligă mâinile. Ai întotdeauna totul incomod."
Mesaj: Nu aveți succes.
Motiv: invidie de succes latent.
Consecințe: Un sentiment de succes nemeritat (s-a întâmplat întâmplător, doar norocos).
Directivă: "Aveți întotdeauna nevoie de cel mai mult. Țineți capul plecat!"
Mesaj: Nu fiți tu însuți.
Motiv: stimă de sine scăzută, teamă că copilul va fi invidiat, antipatic sau persecutat.
Consecințe: scăderea stimei de sine, autonivelare.
Videoclipul este despre asta. Scurt, dar foarte precis, după părerea mea, este violență.
Dacă obiectivele conștiente nu pot fi atinse din nou și din nou, dacă realizarea lor nu este plăcută sau situațiile negative de același tip sunt repetate în mod constant, puteți folosi ajutorul psihoterapeutic - pentru a înțelege ce împiedică și care sunt opțiunile posibile pentru depășirea impasului.
Da, nu ne putem schimba copilăria - aceasta este o dată. Asta s-a întâmplat deja. Dar ceea ce putem face este să ne schimbăm atitudinea față de copilărie - de data aceasta. Putem reconsidera și anula planul de viață creat în copilărie - acestea sunt două.
Și putem oferi copiilor noștri astfel de mesaje care îi vor ajuta să formeze un scenariu de viață favorabil. În care își vor atinge obiectivele și vor experimenta bucuria și satisfacția în același timp și vor percepe dificultățile, fundurile și nenorocirile ca temporare și își vor simți întreaga viață ca un întreg plin de sens, dezvoltare și dragoste ♥
Am publicat deja mesaje de sprijin pentru dezvoltarea copiilor, dar cred că nu va fi de prisos)
MESAJE DE SUPORT PENTRU DEZVOLTAREA COPILULUI
FORMARE (înainte de naștere)
Pentru mine, o vacanță este că trăiești.
Nevoile și siguranța dvs. sunt importante pentru mine.
Suntem conectați cu tine, dar în același timp ești o ființă integrală.
Puteți lua decizii sănătoase pe baza experienței dvs.
Poți să te naști când ești pregătit.
Viața ta este proprietatea ta.
Îmi place că ești.
ETAPA DE EXISTENȚĂ (de la naștere până la 6 luni)
Mă bucur (bucuros) că ești.
Existați aici și acum.
Nevoile tale sunt importante pentru mine.
Mă bucur că ești tu.
Poți crește în ritmul tău.
Puteți simți cu toate simțurile.
Te iubesc și de bunăvoie am grijă de tine.
ETAPA DE ACȚIUNE (6-18 luni)
Puteți studia lumea și experimenta cu ea, iar eu vă voi sprijini și proteja.
Puteți explora lumea cu toate simțurile.
Puteți face ceva de câte ori aveți nevoie.
Poți să știi ce știi.
Poți fi interesat de toate.
Îmi place să văd cum începeți o nouă afacere, cum creșteți și învățați.
Te iubesc când ești activ (activ) și când ești calm (calm).
ETAPA DE GÂNDIRE (de la 18 luni - până la 3 ani)
Mă bucur (bucuros) că ai început să te gândești singur.
Este în regulă când ești furios și nu te las să-ți faci rău pe tine sau pe ceilalți.
Puteți spune nu și testa granițele cât aveți nevoie.
Puteți învăța să vă gândiți la voi înșivă și eu mă voi gândi la mine.
Poți gândi și simți în același timp.
Puteți înțelege de ce aveți nevoie și puteți cere ajutor.
Te poți separa de mine și voi continua să te iubesc.
IDENTITATE ȘI FORȚĂ (3 - 6 ani)
Poți să te studiezi și să descoperi cine sunt alții.
Poți fi puternic și în același timp să ceri ajutor.
Vă puteți încerca în diferite roluri și modalități de a deveni puternici.
Puteți înțelege rezultatele comportamentului dvs.
Consider toate sentimentele tale normale.
Puteți înțelege ce este simulat și ce este real.
Te iubesc asa cum esti.
ETAPA STRUCTURII (6-12 ani)
Poți să te gândești înainte să spui da sau nu și poți învăța din greșelile tale.
Puteți avea încredere în intuiția dvs. și vă va ajuta să decideți ce să faceți.
Puteți găsi propriul mod de a acționa care vi se potrivește.
Puteți învăța regulile care vă vor ajuta să trăiți printre alte persoane.
Puteți afla când și cum să obiectați.
Poți să te gândești la tine și să primești ajutor în loc să fii nefericit.
Te iubesc chiar și atunci când suntem diferiți, îmi place să cresc cu tine.
IDENTITATE, SEXUALITATE, SEPARARE (12-18 ani)
Știi cine ești și înveți independența, practici această abilitate.
Poți să înțelegi diferența dintre sex și grijă și să fii responsabil pentru nevoile și comportamentele tale.
Vă puteți dezvolta interesele, relațiile și motivațiile.
Puteți învăța să folosiți abilitățile vechi în moduri noi.
Poți să devii bărbat sau femeie și să fii dependent uneori.
Am vrut (dorit) să știu cum vei fi când vei crește.
Iubirea mea este întotdeauna cu tine. Am încredere că îmi vei cere sprijinul.
Recomandat:
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
TOȚI BĂRBAȚII SUNT CAPRI, TOȚI BABII SUNT PĂCĂNI
Dedic acest articol misoginilor și misoginilor respectați. Cât de mult vă puteți ură reciproc?! Lucrul amuzant este că ei cred sincer! Bărbații sincer, din toată inima, cred că „toate femeile sunt proaste”, dau naștere copiilor din diferiți soți și apoi trăiesc fericiți pentru totdeauna din pensie alimentară.
Te Văd. Suntem De Același Sânge. Amândoi Suntem în Viață
În lumea consumului, oamenii au devenit mult timp obiectele reciproce și un set de funcții. Să ne vedem ca pe o persoană vie, să-l acceptăm, să ne apropiem și să ne iubim pe toți este de dorit și înfricoșător. pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să te apropii de cei vii și să te iubești așa cum ești.
Toți Venim Din Copilărie, 3 "Boală = Iresponsabilitate
Începutul acestei povești în copilărie, precum și multe altele. Când există conflicte în familie sau starea de spirit negativă a părinților, copilul se lega de el însuși și credea că tatăl sau mama sunt nemulțumiți de el. Nimeni nu i-a explicat că adulții pot experimenta sentimente și emoții diferite și motivele pot fi complet diferite și nu doar comportamentul bun sau rău al copilului.
Toți Venim Din Copilărie, 1 „Nu Trăiți Viața Din Plin și Atunci Va Fi Mai Ușor Pentru Cei Dragi”
Începutul acestei povești în copilărie, precum și multe altele. Când există conflicte în familie sau starea de spirit negativă a părinților, copilul se lega de el însuși și credea că tatăl sau mama sunt nemulțumiți de el. Nimeni nu i-a explicat că adulții pot experimenta sentimente și emoții diferite și motivele pot fi complet diferite și nu doar comportamentul bun sau rău al copilului.
