Psihologia Oamenilor Norocoși: Cum O Fac?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Profesorul meu spunea: „Cei norocoși au noroc”. Totul este așa, munca grea, perseverența și independența sunt importante, totuși - de aceea unii dintre ei au ocazii fericite și cunoștințe de succes cu oameni interesanți, în timp ce alții stau în spatele sobei toată viața? Pentru a vă „purta”, trebuie totuși să „folosiți căruța potrivită”, dar de unde o obține o persoană obișnuită?

Cred că am înțeles ceva. Acum voi explica totul, dar mai întâi vă voi spune despre un experiment în psihologia atenției.

Experimentați cu un ziar

Psihologul britanic Richard Wiseman a cercetat caracteristicile oamenilor de succes. A plasat un anunț în ziar, unde i-a întrebat pe cei care se consideră fie anormal de norocoși, fie un eșec complet de a-l contacta. Apoi a urmărit subiecții mult timp - a realizat interviuri, le-a cerut să completeze chestionare, să țină jurnale de auto-observare. În cele din urmă, Wiseman a realizat o serie de experimente. Subiecților li s-a dat un ziar și instrucțiuni: să numere ilustrațiile din el. S-a dovedit că numărarea durează aproximativ două minute și puțin. Dar nu pentru toată lumea: acei participanți care s-au numit norocoși (și experiența lor de viață anterioară au confirmat acest lucru) au petrecut câteva secunde în sarcină. „Norocoșii” nu au fost deosebit de rapizi, cert este că pe a doua pagină a ziarului a apărut un anunț uriaș: „OPRIȚI NUMĂRAREA: ACEST ZIAR A EXACT 43 DE FOTOGRAFII”. Litere mari, vizibile. Dar acei subiecți care numărau imagini nu au fost distrași de tot felul de prostii, cum ar fi citirea titlurilor și au finalizat onest sarcina de la început până la sfârșit. „Pierdătorii” au fost cei care au numărat sincer imaginile până la capăt.

Altă dată, ziarul avea un titlu la fel de mare: „Spuneți experimentatorului că ați văzut acest anunț și vă va da 250 USD”. Probabil ați ghicit-o: și acest anunț a fost remarcat și de „norocoșii” care au noroc în viață, iar „învinșii” au numărat din nou imaginile din nou.

Care a fost diferența dintre aceste două grupuri de subiecți? Cine sunt ei - oameni cărora le cade norocul în mâini? Și cum sunt ei mai buni decât cei care sunt total ghinioniști?

Conform rezultatelor cercetărilor, Wiseman a descoperit că „norocoșii” nu sunt mai deștepți, nu sunt mai talentați decât „pierzătorii” și cu siguranță nu au nicio trăsătură specială de caracter. Cu excepția unuia: pierzătorii sunt tensionați și concentrați asupra sarcinii, mai puțin relaxați și nu sunt înclinați să observe orice schimbare în împrejurimile lor.

Adică, numărul oportunităților de succes sa dovedit a fi egal pentru toată lumea (tuturor li s-a dat același ziar cu o ofertă de a plăti 250 USD), dar numai unii au putut observa această șansă, în timp ce alții nu. Și noile oportunități pentru o persoană sunt făcute „invizibile” prin mințile înguste, natura stereotipă și atitudinea lor față de o sarcină specifică. Obstinarea, dacă vreți. Dacă sunteți foarte ocupat cu rutina zilnică și nimeni nu vă va avertiza că astăzi vor da 250 USD tuturor celor de pe stradă, atunci aveți toate șansele să nu observați acest lucru și să nu profitați de ocazie.

De fapt, „norocoșii” sunt pur și simplu mai deschiși la noi oportunități. Cei norocoși sunt pur și simplu mai predispuși să se regăsească în locuri unde li se poate întâmpla ceva. Oamenii de succes încearcă lucruri noi mai des, respectiv, mai des decât o persoană obișnuită, fac greșeli - cu o probabilitate de 50 până la 50. Dar norocoșii încă nu se blochează de rău, se recuperează rapid de necazuri, nu se certă singuri pentru o greșeală și sunteți gata să încercați din nou ceva proaspăt. În schimb, pierzătorii merg în mod constant pe cărările bătute. Ei își fac sincer treaba (de exemplu, numără imagini), dar nu sunt distrași de nicio inovație și sunt precauți de perspectiva de a risca ceva necunoscut în avans. Dacă ghinionul este de acord să încerce neobișnuitul și nu reușește, își va aminti de ea pentru o lungă perioadă de timp, se va certa pe sine și nu se va implica mult timp în aventuri. Pierdătorii au nevoie de garanții - și nu există garanții în lume.

Rezultatele cercetărilor au arătat că cei norocoși:

• Sunt într-o dispoziție veselă și pozitivă (în sensul că iertă greșelile celorlalți și de ei înșiși și mai degrabă așteaptă binele de la viață decât încearcă să evite răul);
• Profitați de bunăvoie de oportunitățile oferite (și aceste oportunități în sine creează);
• Ascultați vocea interioară (intuiție) atunci când se ia o decizie

De asemenea, este interesant faptul că norocoșii au propriile lor tehnici psihologice pentru „ademenirea norocului” și aproape toate aceste tehnici sunt despre cum să diversificăm experiențele de zi cu zi, să facem schimbări în ele. De exemplu, un participant la studiu a schimbat în mod regulat rutele de la domiciliu la serviciu. Un alt norocos a jucat jocuri sociale cu el însuși: mergând la o petrecere, a decis că astăzi va vorbi cu toți bărbații în întuneric sau cu femeile în alb. Aici chiar vrei-nu-vrei, dar trebuie să începi conversații și să te familiarizezi chiar și cu cei cu care nu ai intenționat să comunici.

Orice schimbare face viața mică, dar stresantă și te face să te scuturi, să renunți la starea obișnuită - și, prin urmare, să observi totul nou, aducând potențial schimbări. La urma urmei, dacă norocul i se întâmplă unei persoane obișnuite, este doar pentru că a fost la momentul potrivit în locul potrivit. Și aproape întotdeauna acest nou loc diferă de căile bine călcate ale vieții de zi cu zi.

O persoană obișnuită caută să facă acțiunile de zi cu zi ca obiceiuri cât mai curând posibil și continuă să ruleze într-un cerc de rutine repetitive, așa cum se spune, „fără a-și recâștiga conștiința”. Pentru persoana obișnuită (să nu mai vorbim de un ratat), schimbarea este un inconvenient și un stres pe care încearcă să îl evite. Și numai obiceiul schimbării îi face pe norocoși atât de norocoși.

Dar schimbarea este întotdeauna stresantă și un sentiment de pericol. Modul în care merg lucrurile poate fi plictisitor și plictisitor, dar cel mai important, este sigur. În mod obișnuit, nu vor exista surprize neplăcute și orice abateri de la rutină aduc atât inovații plăcute, cât și neplăcute. Și persoana obișnuită (și cu atât mai mult pentru un ratat) nu este atrasă atât de mult de perspectivele plăcute, cât se tem de posibilele probleme.

Necunoscutul este înspăimântător.

Există un termen psihologic special pentru a descrie disponibilitatea de a întâlni oameni noi: „toleranță la incertitudine”.

Toleranța la incertitudine implică:

• capacitatea de a lucra în condiții lipsa de informatie
• capacitatea de a lua decizii într-o situație probabilistică (când rezultatul nu este garantat, de exemplu, cu o probabilitate de 40% va exista rezultatul A și cu o probabilitate de 60% - rezultatul B)
• ține cont de mulți informații conflictuale și în același timp să nu piardă capacitatea de a acționa eficient
• a avea de-a face cu variabilitatea și neînțelegerea mediului

De fapt, „norocoșii” au o toleranță semnificativ mai mare la incertitudine, în timp ce „pierzătorii” au o toleranță scăzută. Un învins este îngrijorat, se teme de schimbare, este înclinat să se apuce de prima decizie care urmează și să o urmeze (deoarece a fi într-o stare „suspendată” este insuportabil pentru el) - prin urmare, apropo, pierzătorii cred în simplu, deși greșesc, iau decizii și sunt reticenți în schimbarea credințelor, chiar și atunci când acestea nu corespund realității.

Deci ce faci? Dacă orice schimbare provoacă stres și mai ales vrei să te ascunzi sub o pătură și să te ascunzi sub ea de adversitățile furioase ale vieții?

Se poate dezvolta toleranță și deschidere către lucruri noi

Îmi amintesc că într-o zi o cunoștință (să o numim Marina) mi-a spus despre experiența ei de a vedea ceva nou. Marina este o doamnă înaltă (peste 180 cm), mare și, în consecință, nu este ușor să îi găsești haine și încălțăminte de dimensiuni. Marina a povestit cum, într-o zi, cu mulți ani în urmă, când au apărut pentru prima dată piețele de încălțăminte și îmbrăcăminte, a rătăcit în jurul unei astfel de piețe în căutarea unor pantofi eleganți pentru femei de mărimea 44. Nu s-au întâlnit pantofi. Marina era supărată și disperată. Și apoi și-a amintit brusc: la urma urmei, citise recent o carte folosind o anumită metodologie „Simoron”, unde i s-au dat sfaturi: pentru a realiza un miracol, trebuie să faci ceva neașteptat! Ei bine, Marina a rupt-o. A ieșit la peronul dintre rândurile de pe piață … și a dansat viguros. Cu strigăte, zgârieturi, fluturându-și brațele și chiar sărind în sus și în jos (înălțimea ei, îți amintesc, este de peste 180 - este o figură vizibilă). Și Marina povestește cum aproape imediat, chiar în primul rând de pantofi de pe piață, unde s-a întors după turul ei luminos, a cumpărat pantofi drăguți, de dimensiuni mari, confortabili și confortabili (și apoi i-a purtat încă câțiva ani).

Da, știu și ce este Simoron. Și nu, nu o recomand (nici măcar nu este chiar psihologie). Dar principiul din această metodă este similar: a face ceva neașteptat (în primul rând pentru sine), deschide orizonturile conștiinței și apoi o privire încețoșată poate fi înlocuită de posibilitatea de a vedea noi posibilități. Ei bine, Marina a dansat pantofi așa.

Este posibil să te antrenezi pentru a fi deschis la lucruri noi? Ei bine, să spunem că merită să folosiți metode care vă învață să vedeți culori proaspete în ceea ce este deja familiar:

• Practici corporale precum yoga, qigong, improvizația de contact în dans … În ele, trebuie să descoperiți în permanență ceva nou în propriul corp, să ascultați senzațiile din mușchi, cărora de obicei nu li se acordă atenție într-o stare de zi cu zi.
• Vizitați locuri noi și obțineți experiențe noi … Puteți călări și călători în jurul lumii, puteți merge la magazin de fiecare dată când un drum nou sau puteți face așa cum am citit într-un blog despre auto-dezvoltare: luați o cameră cu dvs. și faceți 10 poze cu locuri neașteptate de lucruri în drumul de acasă la serviciu în fiecare zi, a atras atenția. Și apoi abilitatea de a vedea un miracol în fiecare fir de iarbă, în fiecare pietricică și fisură a zidului vă va permite să vedeți noul lucru pe care viața îl aruncă.
• Practicați meditația, ceea ce înseamnă să fii atent la stările tale interioare, să prinzi răspunsul corporal și mișcările mentale, să percepi nuanțele, nuanțele, semitonurile a ceea ce ți se întâmplă în acest moment.
• Exersează plictiseala durabilă și nu faci nimic … Aceasta înseamnă - într-o stare de așteptare, nu să apuci frenetic telefonul în căutarea unor noi informații despre gunoi, ci să suporti o pauză inactivă fără să-l umpleți cu stimuli externi. Vă garantez: această experiență va extinde foarte, foarte mult sensibilitatea la stimulii externi, vă va face să fiți atenți la lumea din jur și să reflectați asupra momentanului și eternului. Incearca-l.

Dar, desigur, toate aceste metode trebuie practicate. Norocul nu va veni de la sine - doar pentru cei care sunt instruiți să-l vadă și să-l audă, care vor profita de ocazie de coadă când va trece. Adică, „norocoși pentru cei care au noroc ei înșiși”.