2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cum interferează înțelegerea celorlalți cu comunicarea și cum vă dăunează personal?
- Și de ce a făcut acest om acest lucru și nu altfel?
Recunoaște-ți, îți pui adesea această întrebare? Doriți adesea să explicați și să înțelegeți realitatea înconjurătoare?
Încetează! Există atât de mult sens din asta, cât și din încercarea de a se înțelege pe sine.
De fiecare dată în procesul de comunicare cu alte persoane, avem o mulțime de ipoteze și presupuneri cu privire la motivele altor oameni, care sunt dorințele lor. În marea majoritate a cazurilor, nici măcar nu testăm aceste ipoteze. Avem întotdeauna o imagine stabilită a persoanei opuse. Știm ce este, ce vrea și de ce spune ce spune.
Astfel, trăim într-o lume în care oamenii din jurul lor au înghețat rigid în imaginea pe care am desenat-o pentru ei. Se întâmplă că am făcut o poză acum 10 ani.
Dar de ce este rău pentru tine personal?
Odată ce ți-ai format o opinie, ai construit un concept despre o persoană, devii incapabil să treci dincolo de aceste limite și să observi altceva.
De exemplu, crezi că lucrezi cu un angajat arogant și narcisist al cărui soț este un bun oftalmolog. Dacă aveți probleme cu ochii, probabil că nu o veți cere contactele medicului, ci mergeți la o altă clinică. Doar pentru că crezi că este arogantă și că te va refuza.
Sau un alt exemplu. Crezi că ai un soț respingător sau o soție isterică. Vedeți orice act de comunicare prin această prismă. Și dacă vrei să-i spui ceva soțului sau soției tale, știi deja reacția lor din timp. Soțul nu va asculta, soția va începe să țipe și așa mai departe. Mai mult, nu aștepți altceva de la ei.
Dar ipoteza tinde spre confirmare
Legea funcționează chiar și în fizică, indiferent dacă vă place sau nu. Sunteți atât de sigur că veți obține ceea ce ați pictat deja în poza voastră, încât, chiar dacă veți obține altceva, nu veți putea observa asta!
În același moment, nici nu observați ceva nou în voi. Reacțiile dvs. sunt direct legate de conceptul persoanei cu care comunicați. Totul merge pe unul zimțat, ca în ziua unei marmote. Observi același lucru, la o altă persoană vezi același lucru, el vede același lucru în tine și ai o astfel de conspirație:
Să ne tratăm reciproc ca ființe imuabile
Să nu observăm nimic altceva, pentru că totul este clar.
Și chiar dacă încercați să îmbunătățiți relațiile, ipotezele, conceptele și înțelegerea acțiunilor celuilalt nu se îndepărtează de acest lucru și nu interferează cu aceste încercări. Nu puteți stabili ceea ce ați înțeles deja pentru voi.
Care ieșire? Conștientizare
Ce observ eu nou la o persoană pe care o cunosc de mulți ani? Și de ce angajatul trufaș și narcisist are acum un zâmbet amabil?
Ești capabil să fii surprins de reacțiile persoanei cu care comunici, fie că este un soț, un prieten din copilărie sau doar cineva pe care îl cunoști?
Pe măsură ce întâlnești reacții noi, viața ta începe să se schimbe din nou
Cu cât construiți mai puțin concepte despre alți oameni, cu atât vă schimbați mai repede. Și cu cât se schimbă mai repede. Cu cât construiți mai multe concepte, cu atât este mai rigidă lumea în care trăiți. Nu vedeți și nu primiți nimic nou din această stabilitate.
Vrei sa fii fericit? Nu construiți concepte
Oferiți lumii șansa de a vă impresiona, a spus fondatorul terapiei Gestalt, Frederick Solomon Perls.
Dacă poți fi surprins, ești gata să te schimbi. Fii surprins, observă ceva nou, nu este doar distractiv, ci îți schimbă viața!
Recomandat:
Psihologia Oamenilor Norocoși: Cum O Fac?
Profesorul meu spunea: „Cei norocoși au noroc”. Totul este așa, munca grea, perseverența și independența sunt importante, totuși - de aceea unii dintre ei au ocazii fericite și cunoștințe de succes cu oameni interesanți, în timp ce alții stau în spatele sobei toată viața?
CUM SĂ OPRIȚI SUFLAȚIA PENTRU MUNCĂ?
Standardele perfecționiste nu sunt doar ridicate, ci nu pot fi atinse. Obiectivele înălțate nu pot fi atinse, iar perfecționistul se etichetează: leneș, dezorganizat, incompetent … Cu toate acestea, citiți povestea, totul este clar și fără cuvinte inteligente.
CUM SĂ INTĂRLEȘTE RELAȚIA FAMILIARĂ? ȘI OPRIȚI LUPTA
CUM SĂ INTĂRLEȘTE RELAȚIA FAMILIARĂ? ȘI OPRIȚI LUPTA. Aceste linii directoare și exerciții vă vor ajuta să vă înțelegeți mai bine și să construiți un raport. Este important să ne amintim că toți ne-am săturat de carantină. Psihicul era epuizat.
CUM SĂ OPRIȚI DE A FI VICTIMĂ?
Și când se confruntă cu o astfel de durere, are o alternativă slabă - fie să o experimenteze, fie să facă ceva în legătură cu aceasta. Uneori este atât de intolerabil încât o persoană încetează să o mai simtă, dar, în același timp, încetează să mai simtă toate celelalte sentimente - dragoste, bucurie, afecțiune.
CUM SĂ VĂ LASAȚI ÎN OȘTE ȘI OPRIȚI DE A VĂ SCHIMBA VIAȚA?
Cum să-ți schimbi viața fără să faci nimic pentru asta? Trăim într-o eră a agitației. Acest lucru înseamnă ceva de genul următor - dacă vrei să fii fericit, trebuie să faci ceva. Și dacă vrei să ai succes, procedează la fel. Chiar și a-ți schimba atitudinea față de ceva înseamnă a te schimba, înseamnă să faci același lucru pentru tine.
