2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Psihologii au invitat un grup de oameni cu vârste cuprinse între 20 și 25 de ani să scrie o scrisoare despre ei înșiși de la „eu” lor actual la viitorul „eu” (Gelder J., 2013, Claritatea viitorului însuși prezice acțiuni). Unora li s-a cerut să apeleze la „eu” -ul lor după trei luni, la „cel mai apropiat eu”, iar alții - la „eu” după 20 de ani, la „eu-ul îndepărtat”. Apoi grupul a fost instruit: „Gândește-te ce vei fi [în acel viitor] și scrie ce ești astăzi, ce subiecte îți sunt importante sau dragi și cum îți vezi viața”. Adică li s-a cerut să gândească și să exprime ceea ce îi îngrijorează.
După ce au scris aceste scrisori, celor două grupuri li s-a dat un chestionar care conținea trei scenarii ilegale - cumpărarea unui computer furat (știau despre el), comiterea fraudelor de asigurare, descărcarea ilegală de conținut media - și au întrebat dacă le vor hărțui. Cei care s-au orientat spre „sinele îndepărtat” au fost mai puțin susceptibili să ia parte la astfel de scenarii. Iar cei care s-au orientat către „sinele cel mai apropiat” au fost de acord să se alăture oricăruia dintre cele trei scenarii.
La început, este posibil să nu fie clar cum scrierea unei scrisori - chiar și pentru tine însuți - îți poate afecta atitudinea față de comportament. Dar scriitorii de scrisori au creat ceea ce se numește o extensie a lor. Conectându-se cu „sinele îndepărtat” și cu valorile acestuia, ei s-ar putea înțelege ca pe o persoană cu credințe radicale și norme morale, în ciuda schimbărilor în alte elemente și situații din viața lor.
Spre deosebire de ei, oamenii care s-au orientat către „eu cel mai apropiat” și-au perceput „eu-ul îndepărtat” ca fiind străini abstracte. Au continuat să facă alegerea lor ca și când ar fi fost pentru altcineva. La urma urmei, dacă credeți că peste 20 de ani „eu-ul” dvs. va avea prea puțin de-a face cu „eu-ul” real, nu există nimic ca să cumpărați bunuri furate și să înșelați compania de asigurări sau - dacă vorbim despre exemple ale realului lumea mai apropiată de noi - începeți să fumați, cheltuiți bani din pensii, colectați împrumuturi pe card. Crearea unei extensii a sinelui poate preveni alegeri rele și poate promova alegeri bune.
Într-un alt studiu, studenții au fost rugați să pretindă că au primit 1.000 de dolari (Hershfield, G., 2011, Creșterea comportamentului de economisire prin creșterea ideilor viitorului). Apoi li s-a cerut să împartă acești bani în patru categorii: „cumpărați ceva frumos pentru cineva special”, „investiți într-un fond de pensii”, „planificați divertisment extravagant”, „puneți într-un cont de verificare”. Dar înainte ca studenții să înceapă să distribuie veniturile excepționale, cercetătorii i-au plasat pe fiecare participant într-un mediu de realitate virtuală. Jumătate din grup a văzut avatarurile sinelui actual, iar cealaltă jumătate a văzut avatarurile sinelui la 70 de ani. După cum s-a prezis, grupul care a văzut avatari în vârstă a donat de două ori mai mulți bani teoretici pentru fonduri de pensii imaginare. Alocarea timpului pentru a reflecta pe termen lung duce la soluții utile de perspectivă.
Articolul a apărut datorită cărții „Agilitate emoțională” de Susan David
Recomandat:
Nu Vreau Responsabilitate. Vreau Să Cred într-un Miracol
Deseori dau peste o situație în care oamenii deștepți, frumoși, bine citiți sunt foarte nefericiți. Și totul pentru că cineva îi manipulează, cineva otrăvește viața etc. Citirea literaturii despre auto-dezvoltare și auto-perfecționare joacă un rol destul de dubios.
Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni. Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
Vreau, Dar Nu Vreau
Recent am discutat cu un prieten și am atins un subiect foarte interesant. Am vorbit despre nevoia de a schimba ceva în viață. Mulți au anumite domenii în care ar dori să se schimbe, dar din anumite motive nu. O persoană vrea ceva, nu primește ceea ce vrea și suferă din asta.
„Nu-l Mai Vreau. Și Nu Vreau Deloc Pe Nimeni ". Ciclul Contactului Sexual și Defalcările Acestuia
Zona intimității și sexualității este plină de atât de multe mituri, dogme și tabuuri, încât, pe de o parte, nu va interfera cu aspectul științific, pe de altă parte, cu aspectul uman, adult. Femeile vin de multe ori la mine la sesiuni cu întrebări pe tema relațiilor, iar în procesul de lucru, într-un fel sau altul, apar întrebări de nemulțumire față de viața lor sexuală.
Vreau Să Vreau
La locul de muncă vor să ne îndeplinim îndatoririle oficiale, oamenii apropiați vor atenție și grijă de la noi, prietenii așteaptă comunicarea și sprijinul de la noi etc. lista cu cine așteaptă de la noi și ce se poate continua mult timp. Esența rămâne aceeași - există oameni care așteaptă ceva de la noi și încercăm să le oferim.
