Insulte! Instructiuni De Folosire

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Despre Plângeri !!! Instructiuni de folosire!

Există o zicală: „Ei duc apă către cei jigniți!” Deloc … deloc, și nu întotdeauna! Să încercăm să ne dăm seama și să înțelegem cine este pe cine și ce poartă!

Plângerile sunt un subiect atât de alunecos, foarte, foarte polifacetic și controversat!

Resentimentele, desigur, vin din copilărie, ca să spunem așa, baza tuturor nemulțumirilor tale ulterioare! Și, în general, formarea cât de palpabil și palpitant ești, adică a modului în care te simți jignit și de ce (și asta este important)!

Iar cea mai frecventă infracțiune, infracțiunea întregii vieți pentru mulți, este o infracțiune împotriva părinților lor. Acesta este exact acel cartof putrezit și încolțit (o parabolă despre infracțiuni) care otrăvește și distorsionează percepția dvs. despre voi înșivă, societatea și lumea în ansamblu!

Când mi-am început drumul în psihologie, un drum profesional, am început să lucrez cu mine, cu nemulțumirile mele. Și erau o mulțime de ei!

Mi-au trebuit câțiva ani de muncă intensă asupra mea pentru a mă elibera, a da drumul și a-mi curăța toate câmpurile de cartofi!

Chiar am avut o relație dureroasă cu mama, nu l-am văzut niciodată pe tatăl meu, dar bunica mea m-a crescut, în general, distractiv!

Dar am înțeles că aceste nemulțumiri și revendicări sunt principala mea ancoră și este în interesul meu să scap de ele! Și am făcut-o … absolut … complet … și irevocabil!

Am încercat un număr imens de psihotehnici diferite și nu numai, unele tehnici m-au împins și mai adânc, iar altele au efectuat efectul unui tencuială pe o rană în descompunere, în general, în moduri diferite!

Ce am facut? Am încercat să iert, iert pe infractori, în toate modurile și tehnicile posibile (și există multe dintre ele)! Și acesta este instrumentul cel mai ușor de înțeles și accesibil pentru a face față plângerilor! Dar, de regulă, iertarea mea nu a fost suficientă pentru o lungă perioadă de timp și treptat totul a revenit la normal!

Cred că acest lucru este familiar pentru mulți!

Pentru că a ierta nu înseamnă întotdeauna a da drumul, nu este întotdeauna o eliberare de resentimente.

Iertare:

- în primul rând, confirmarea și imersiunea și mai mare în faptul că sunt jignit, sunt victimă, am suferit, sunt atât de sărac și nefericit, lipsit de apărare, sunt bun, iar el … cel care m-a jignit este rău, rău, vinovat … și așa mai departe.

- și în al doilea rând, dă un sentiment de superioritate față de cei pe care îi ierți! Evaluați, judecați și, pe baza rezultatelor, dați un verdict: „Nu puteți fi iertat să executați”. Cine esti tu sa judeci?

Și aici, poate, este necesar să explicăm ce este o infracțiune, în toată gloria ei, ca să spunem așa!

- În primul rând, resentimentul este agresiune suprimată, agresiune îndreptată spre interior în sine!

Când nu există nicio ocazie de a arăta mânia nemulțumită în mod deschis (de exemplu, în copilărie), aceste sentimente sunt suprimate, dar nu dispar, ci intră sub formă de nemulțumiri care se acumulează, putrezesc și germinează! De aici psihomimeticul!

Adică, toată această nemulțumire, orice agresiune și eventual ură nu se manifestă afară, ci este îndreptată spre interior și te distruge … și poate fi foarte dureros. Aici apar tot felul de mecanisme de protecție a supraviețuirii (adaptării), durerea și vulnerabilitatea incredibile se pot ascunde sub armura insensibilității!

Vă puteți imagina cât de distructiv are acest sentiment, sentimentul de resentimente!

- În al doilea rând, insulta este un mijloc de manipulare! Un astfel de mijloc de a atinge comportamentul dorit al altora! Da Da exact!

Am văzut cât de drăguți sunt copiii care își fac buzele, fiind ofensați, părinții sunt atinși și sunt pregătiți pentru orice pentru copilul lor! Învățăm să manipulăm în acest fel, mai întâi cu părinții noștri, iar apoi acest model de comportament (ca în primul caz) trece în viața noastră adultă! Nu ne place ceva, ne jignim, părinții încearcă să ne facă pe plac și obținem ceea ce vrem!

Adică, la prima vedere, acestea sunt cu totul alte nemulțumiri, în primul caz este neputință și agresiune suprimată, în al doilea este manipulare pentru a realiza ceea ce vrei!

- În al treilea rând, acestea sunt așteptările tale, probabil așteptările tale umflate, cerințele tale, poziția pe care mi-o datorează toată lumea. Părinții, soțul, copiii trebuie, bineînțeles, și mediul în ansamblu și așa mai departe. Există o mulțime de debitori și există doar un câmp nesfârșit pentru nemulțumiri … Pentru că nu toată lumea din această listă, din anumite motive (pentru dvs. de neînțeles), crede că vă datorează, nu toți vă îndeplinesc nevoile și așteptările. Și așa de fapt … Feriți-vă … voi scoate tot creierul … Mă voi îmbolnăvi pentru toată lumea … Sunt jignit !!!

Aceasta este o încălcare a comunicării și o schimbare absolută a responsabilității!

- Da, o altă fațetă a resentimentului este responsabilitatea! Adică nu responsabilitate, desigur, ci iresponsabilitate! S-ar părea, ce este comun? Dar dacă te uiți atent, atunci …

Imaginați-vă o anumită situație și am fost jignit! Nu pot face nimic în acest sens, în general sunt o victimă (în limbajul psihologiei) și, în această situație, nimic nu depinde de mine (în opinia mea), adică nu este vina mea (acolo unde există un ofensă, există automat o greșeală), cineva (cel care m-a jignit) este de vină, respectiv, este vina și responsabilitatea sa, pentru ceea ce s-a întâmplat, pentru ceea ce mi se întâmplă, pentru toată suferința mea și eventual eșecurile în viitorul!

Ai o conexiune? Cine crede că părinții tăi, de exemplu, sunt de vină, că ceva nu merge bine în viața ta sau că nu ai fost crescut corect sau iubit incorect sau că nu poți iubi și educa corect?

Eu însumi am crezut asta destul de mult timp … Nu-mi plăcea, subdimensionat, subdezvoltat … Dar acum sunteți deja mare (sau mare), puteți privi situația, de exemplu, cu părinții, într-un mod diferit! Și nu mă refer la iertare, ci la înțelegere … Conștientizare, așa cum este la modă să spunem acum.

De ce mama nu a lucrat cu tatăl meu, de ce nu a vrut niciodată să vorbească despre el, de ce soarta ei nu a funcționat, de ce nu a vrut să trăiască în general și să se ocupe de creșterea mea, de ce nu a avut nevoie de mine ? Încercați să priviți situația nu din poziția unui copil jignit (desigur, acest lucru este trist), și nu din poziția unui consumator și a unui egoist căruia toată lumea îi datorează, ci pur și simplu, pur uman!

Și cine a iubit-o și care a fost relația dintre bunica și bunicul, și ea a fost un copil dorit, sau poate că și-a dorit, dar nu știa cum, sau poate că era prea tânără și frică, și nu era nimeni de spus și învață, poate a fost condusă într-un colț, poate este o victimă și mai mare decât tine?

Cum poți judeca? La urma urmei, nu poți să știi totul și să fii obiectiv în această situație. Fiecare are propria traumă a nașterii și transmiterea lor către copiii tăi sau despărțirea de ei este alegerea ta, este în competența și puterea ta!

Așadar, prietenii mei, eliberați-vă de nemulțumiri, otrăvesc viața oricărei persoane! Lasă plângerile din copilărie, este deja timpul, reconsiderează-ți istoria, rescrie-ți atitudinea față de ea!

Înțelegeți-vă obiceiul de a fi jignit, urmăriți doar pentru ce vă ofensați de obicei:

- suprimi ceva, ți-e frică să exprimi nemulțumirea, dar nu mai ești un copil, este timpul să înveți să-ți exprimi părerea și să-ți aperi drepturile și să nu te distrugi din interior! Începeți să răspundeți, să vă luptați, să vă apărați! Fii sincer cu tine și cu cei din jur și te asigur că va deveni mai ușor să trăiești, să respiri mai liber, că vei fi mai puțin bolnav și starea ta de spirit se va îmbunătăți! Incearca-l!

- dacă sunteți jignit în scopul manipulării! Învață să negociezi, să rezolvi probleme și să obții ceea ce vrei prin acțiuni deschise! Și sunt destule! Creștere!

- și, desigur, responsabilitatea, în orice situație, responsabilitatea revine ambelor țări, sunteți un participant cu drepturi depline la aceasta, iar a dvs. este corectă și bună, de fapt, nu este întotdeauna așa. Din păcate, nu știm să privim obiectiv lucrurile, aceasta este întotdeauna o viziune subiectivă, dar există compromisuri, în același mod alegerea ta.

Nu există situații disperate, doar că uneori este posibil să nu vă placă personal această ieșire, iar aceasta este deja responsabilitatea și alegerea dvs.! Nu mai ești copil și este important să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta, pentru ceea ce se întâmplă în ea! Dă-i drumul debitorilor, respiră în sfârșit liber !!! La urma urmei, responsabilitatea este libertatea!

Dar asta este o altă poveste.

Sper că am aruncat o lumină asupra înțelegerii resentimentului!

Și acest articol vă va ajuta să determinați de ce sunteți jigniți și ce obțineți de la acesta, să înțelegeți dacă doriți să continuați să cultivați infracțiuni, să fiți jigniți și să transmiteți aceste obiceiuri (programe) copiilor dvs. sau să începeți să dezvoltați un nou obicei, trăind o viață liberă, propria ta viață, trăiește fără ofensă și acuzații!

Și după cum cred: „totul este al tău”!