2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-15 16:09
A fi sincer cu tine este foarte dificil. De ce să ne deranjăm atât de tare dacă toți vrem doar să fim fericiți? Și astfel se dovedește că uneori este mai ușor să nu vezi adevărul, să nu te asculți, să planezi în nori și să construiești castele, decât să te uiți la viața ta și să recunoști că ceva a mers prost. La urma urmei, nu numai că nu este foarte plăcut să-ți recunoști greșelile, dar va trebui să faci și ceva cu asta: odată ce o vei vedea, nu o vei mai putea vedea. Aici psihicul nostru cu atenție și ne trage pe ochi ochelarii de iluzie de culoare roz, în care poți merge cu fluxul și mai departe, fără a face nimic special. Pentru că atunci când vine vorba de „ridicarea punctului moale și a face ceva” - psihicul aruncă din nou o mulțime de scuze, explicații, motive și motive pentru a nu o face. Și totuși, cum să recunoaștem în timp că există ceva mai real decât ni se pare? Cum să înțelegem că încercăm să fugim de noi înșine, de dorințele și nevoile noastre? Există câteva indicații indirecte în acest sens. Sunt mai ușor de observat. Deci, fugi de tine dacă:
Vrei să pleci
Cel mai adesea din țară (dacă vorbim despre realitățile noastre moldovenești). Un număr imens de oameni cred că în alte locuri vor fi mai buni, acolo vor fi mai fericiți, mai de succes, mai iubiți. Și adevărul este că dacă o persoană în locul său a fost rea și nu a avut prea mult succes, atunci este puțin probabil să ridice stele din cer într-un loc nou. Stelele strălucesc asupra celor care se dezvoltă bine acasă și urcă. Pentru ei, o „economie bună” poate fi cu adevărat o trambulină. Și pentru cei care au confirmat statisticile acasă - și vor continua să le confirme în orice alt loc.
Lumea fictivă este mai dulce decât reala
Sub orice formă. Există comunicare online (fără acces la viața reală) și jocuri (cu pompare nesfârșită de personaje) și chiar cărți. Da, cărți. Uneori oamenii nu vor / nu pot trăi în realitate și preferă (mai des inconștient) să trăiască în fantezii și iluzii. Și apoi lectura beată a cărților, care nu contribuie la stabilirea unor legături profunde cu oamenii și cu sine, începe să dăuneze vieții reale. Supt mai adânc în lumile frumoase și destinele eroilor.
Trăiți viața unui hamster într-o roată
De ce nu proteinele? Comparația cu veverițele este prea măgulitoare din această perspectivă. Hamsterul este o agitație fără speranță și prost. Cu acest format, o persoană are aproximativ următoarea rutină a vieții: s-a ridicat, s-a servit pe sine, a muncit, a luat masa, a venit, s-a odihnit, a dormit. Și așa într-un cerc. An după an. Si pentru ce? Pentru ce? La ce? Tu și cu mine știm foarte bine că mulți oameni, din păcate, nu știu răspunsurile la aceste întrebări. Pentru că nu au timp - trebuie să întoarcă roata. Și acesta este scopul lor. Dacă spui adesea despre viața ta „zi de marmotă”, „cerc vicios”, „muncă-casă-muncă-casă” și așa mai departe, atunci apare întrebarea - poate ți-e frică să te oprești? Pentru că atunci va trebui să te uiți la viața ta nu în focarul neclar al vanității eterne, ci în focar? Și atunci va exista ceva acolo care să încânte privirea? În această perspectivă, „viața în cerc” poate fi o evadare de la sine.
Și apoi încerci să faci totul pentru a nu fi singur cu tine. Pentru a nu-ți auzi vocea interioară. Și cel mai rău lucru este să rămâi în tăcere. O mulțime de oameni, fiind în bucătărie, mâncând sau pregătind mâncare, chiar și doar mergând acasă, pornesc imediat cel puțin ceva: televizorul (da, se pare că nu numai că sunt cumpărați, ci chiar vizionați), radio, muzică. Doar să nu fii singur cu gândurile tale. Și apoi:
Nu sunteți predispus la introspecție și la autocritică sănătoasă.
Nu, să te ronți și să te certi este întotdeauna binevenit. Poți să iubești și asta. Dar critica constructivă nu funcționează, nu știi cum să faci asta. Pentru că aceasta este deja o relație sănătoasă pe termen lung cu tine însuți. Dar când ai putea să le construiești dacă ești ocupat doar să scapi de tine însuți cu răgazuri periodice pentru sexul emoțional și autodistructiv cu tine însuți? Este mult mai ușor. Apropo, majoritatea oamenilor de astăzi nu se tratează doar așa.
Ești o mamă proastă, o angajată slabă, o prietenă neimportantă, o femeie urâtă, chiar ușor plăcută etc. Aici, desigur, putem vorbi despre stima de sine scăzută. Dar nu este aceeași stimă de sine aceeași neacceptare a sinelui?
Lista este interminabilă. Dar dacă ai ceva care răspunde celor de mai sus, atunci ai recunoscut în tine o tendință de a scăpa de tine. Să încercăm să ne dăm seama ce se poate face pentru a opri acest lucru.
Trebuie să începeți să comunicați cu voi înșivă. Trebuie să stabilim un dialog intern. Acesta este singurul mod în care puteți auzi și înțelege nevoile și dorințele dvs. adevărate și puteți găsi modalități de a le satisface în mod adecvat. Acestea. nu te vei rupe cu capul în altă țară, „vei renunța la tot” și „vei începe de la zero” după ce ai rupt relațiile cu cineva. Aceasta este doar o evadare de la mine. În schimb, poți să te așezi și să vorbești cu tine. Înțelegeți ce s-a întâmplat, din ce motive, ce concluzii trageți pentru dvs. în viitor, cum veți încerca să vă țineți de ele și cel mai important - unde veți merge mai departe? Și dacă drumul tău „mai departe” va sta prin altă țară - minunat! Dar aceasta nu va mai fi o evadare din trecut, ci o călătorie în viitor. Există o diferență, trebuie să fiți de acord
În acest scop, țineți un jurnal în care începeți să scrieți despre gândurile, sentimentele, evenimentele și oamenii din viața voastră. Este foarte dificil la început să păstrezi consistența într-o conversație cu tine în capul tău, nu este ușor. Prin urmare, este nevoie de o oglindă. Și hârtia este cea mai bună oglindă pentru astfel de scopuri: puteți oricând să vă întoarceți și să vă uitați în ea (recitiți).
a) să înțeleg ce este greșit în viața mea
b) să înțeleg cum vreau să fie
c) înțelegeți cum să realizați acest lucru
Dacă într-adevăr începeți să trăiți pe cel puțin aceste trei puncte, fuga de la voi va înceta. Și călătoria de întoarcere va începe - spre tine.
Vă doresc o călătorie plăcută!
Recomandat:
Nu Pot Să Nu întârziez. și „De Ce Fac Asta?”
Sursă: TARDUL este doar un mod de a exprima agresivitate latentă față de cineva pentru care întârziem. A întârzia, a nu veni deloc sau „dintr-un motiv întemeiat”, a veni două ore mai târziu sau la sfârșitul întregului eveniment este una dintre modalitățile de a-ți prezenta agresiunea.
Nu Mai Fugi De Tine
Ați observat că oamenii încearcă adesea să evite lucrurile. Și nu este vorba despre pericol sau risc nejustificat, acum, de exemplu, este la modă să spunem că trebuie evitată o criză. Și oamenii evită, de asemenea, conversațiile serioase, deciziile necesare, clarificarea relațiilor într-un cuplu sau cu părinții lor.
Fapte Interesante Despre Psihologia Umană. Nu știai Asta Despre Tine
Nu poți să nu fii atent la mâncare, sex și pericole. Ai observat că oamenii se opresc întotdeauna să se uite la scenele accidentului? De fapt, nu putem ignora situația de pericol. Fiecare persoană are o parte specială a creierului care este responsabilă de supraviețuire și întreabă:
Părinții Fac ASTA. Și Degeaba
Comparați copiii . „Uite, băiatul nu se luptă, dar tu ce ești ??”, „Masha are cinci solide și tu …”. Copilul nu simte dragostea părinților, crede că acest băiat, această Masha este mai bună decât el și este rău, fără valoare, prost … În loc de un exemplu pozitiv, copilul simte confuzie, frică, începe să fii gelos pe ceilalți copii.
Nu Poți Fugi De Tine
Nu poți fugi de tine? Puteți schimba locul de muncă după muncă. Încheierea și începerea unei relații prin căutarea unui partener mai potrivit. Puteți chiar să vă schimbați locul de reședință geografic, în speranța de a găsi într-o nouă așezare ceea ce lipsea atât de mult în precedenta.
