2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De multe ori mă confrunt cu întrebări: „cum să te iubești pe tine însuți”, „cum să câștigi încredere în sine”, „cum să crești o stimă de sine scăzută”, „cum să începi să te apreciezi”.
Valoarea noastră de sine formează o stimă de sine adecvată, încredere interioară, un sentiment de iubire de sine. Desigur, toate acestea sunt concepte diferite, dar sunt în mare parte împletite și adesea au aceeași sursă care le-a influențat.
Fiecare persoană are un sentiment de auto-valoare. ATENŢIE! Toată lumea o are! Cu toate acestea, modalitățile de a o simți și a o găsi sunt diferite. Și acesta este principalul secret al modului în care ne percepem pe noi înșine.
Văd două moduri de a te simți în valoare de sine:
- Persoana însuși știe despre asta, nu are nevoie de confirmare din exterior.
- Omul o găsește afară.
Valoarea de sine și baza acesteia sunt puse în copilăria timpurie. Factorul decisiv care influențează dezvoltarea valorii de sine este modul în care dragostea de mamă și tată a fost percepută subiectiv. Aceasta nu înseamnă că părinții își cresc cumva copiii într-un mod greșit. Prin ochii unui copil, multe dintre reacțiile instructive ale rudelor sunt practic egale cu „Sunt un copil rău”, „nu este nimic pentru care să mă iubești”. Astfel, copiii încep să se simtă valoroși numai atunci când știu cu siguranță că „este un băiat cuminte”, „este minunată, îl face fericit pe tată” și așa mai departe. Aici începem să ne mutăm propria valoare către opiniile, judecățile și reacțiile altora.
Cum poate depinde valoarea noastră de sine de ceilalți?
- Incapacitatea de a spune nu.
- „Ce vor spune / gândi alții?”
De cele mai multe ori, politețea și curtoazia stau la baza acestui lucru. În acest caz, vorbim despre dorința de a mulțumi o altă persoană, fără a acorda atenție propriului disconfort interior. Este mai ușor pentru o persoană să preia tot ceea ce i se cere și să o suporte decât să refuze. În copilărie, astfel de oameni trebuiau întotdeauna să înțeleagă situația altora, împingându-și propriile nevoi în plan secund. Desigur, copilul a fost lăudat pentru acest lucru. Prin urmare, a fost dezvoltată următoarea conexiune: Îi fac pe plac celorlalți și ei mă iubesc și mă apreciază pentru asta. În mod inconștient, unei persoane îi este frică să nu fie respinsă și să piardă dragostea și recunoașterea celorlalți. A spune „nu” = NU valoros, NU necesar, NU important și NU iubit.
Când devenim adulți, a căror valoare de sine este „hrănită” din exterior, răspundem la orice apel care pentru noi este echivalent cu „iubește-mă și acceptă-mă”. Îi salvăm pe alții împotriva propriilor noastre interese. Ne aruncăm în activitatea profesională și suntem gata să ne cheltuim resursele și energia cât mai mult acolo. Intrăm în relații care ne impun să „fim buni, deștepți” în mod constant. Și, în același timp, suntem cel mai adesea nefericiți, deoarece nu ne putem liniști intern.
Trebuie să ne recâștigăm sentimentul propriei noastre valori. Când nu putem spune „nu” și suntem dependenți de ceea ce au de spus alții, valoarea noastră de sine nu se poate manifesta pe deplin. Ceea ce este valoros pentru o persoană nu este pentru alta. Acesta este un joc pe care îl vom pierde. În copilărie, noi înșine am dat propria noastră valoare celorlalți și numai noi o putem lua de la ei.
Recomandat:
Cu Privire La Valoarea De Sine Folosind Exemplul De 50 $
Cu mult timp în urmă, la unul dintre antrenamentele de creștere personală, am asistat la următorul experiment. - Cine vrea acești 50 de dolari? - a întrebat prezentatorul participanților la antrenament, ținând deasupra capului o nouă bancnotă goală de 50 de dolari.
Stima De Sine și Valoarea De Sine
Creșteți stima de sine, îmbunătățiți-vă. Această expresie apare atât de des. Ce este stima de sine? Ce înseamnă să crești? Ți-ai pus această întrebare? Poate da. Totul pare a fi clar aici. Să încercăm să aruncăm o privire mai atentă. Asa de, Stimă de sine … Reprezentare și atitudine față de sine, sentimente trăite în raport cu sine.
Cum îi Oglindim Pe Alții și Pe Alții Pe Noi
Suntem desăvârșiți în imperfecțiunea noastră. Poate că aceasta este singura perfecțiune care este prezentă în noi. Cel mai adesea ne vedem imperfecțiunea în ceilalți. Ei spun că oamenii sunt oglinzile noastre. Ne reflectăm reciproc exact ceea ce este în noi.
De La Valoarea De Sine La Valoarea De Sine
În fiecare zi mă întâlnesc cu evaluatorul meu intern. Arăt dragoste față de mine, arată exactitate. În fiecare zi accept unele trăsături ale sufletului meu și le resping pe altele și evaluez constant, evaluez … Multă vreme am crezut că stima de sine scăzută este o manifestare a unui fel de deficiență.
Valoarea De Sine și Stima De Sine
Stima de sine este o evaluare a ta, a aspectului tău, a capacităților, acțiunilor tale și a rezultatelor acestor acțiuni. Un adult se poate considera foarte bun ca un bun specialist, dar înțelege că nu este foarte bun în relațiile cu oamenii.
