Oh, Această Zonă De Confort

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Mulți oameni sunt obișnuiți să trăiască la mașină. Fiecare zi este aceeași, acțiunile sunt efectuate mecanic și de multe ori o persoană nici măcar nu își poate aminti în detaliu ce a făcut acum o zi, acum câteva ore sau acum câteva minute. Se ajunge la punctul în care o persoană acceptă totul cu aceleași emoții: atât bune, cât și rele. Neavând puterea sau dorința de a-și rezolva sentimentele cu privire la o situație sau un obiect

O persoană se obișnuiește cu o astfel de stare, ca în hainele obișnuite, iar viața pare a fi destul de bună. Un fel de…

Aici se află principalul pericol, pe care psihologii i-au dat numele de „zonă de confort”, acordând o atenție specială studiului acestui concept.

De ce?

Deoarece stând în zona de confort, o persoană nu se dezvoltă. Este obișnuit cu rutina sa, obișnuit cu stilul său de viață și este destul de confortabil cu toate acestea. Îi este frică să schimbe ceva și îi este frică să se uite după „gardul” său.

De ce, întrebi, să schimbi ceva, dacă oricum totul este în regulă? Viața continuă fără explozii și schimbări - asta înseamnă că este bună. Dar nu.

Universul este un sistem viu. Totul se schimbă și se dezvoltă în mod constant în el. Iar omul, ca parte a acestui sistem, a fost chemat să-i asculte ritmurile și să lucreze cu el la unison.

Imaginați-vă un lac cu o sursă. Este umplut de la el. Apa din ea este în mod constant reînnoită. Și dacă sursa se usucă? Apa din lac va începe să stagneze, să polueze și să se evapore. Aceasta este zona de confort în mod clar și consecințele sale.

Din păcate, ceea ce nu se dezvoltă este scos din Univers de la procesul evolutiv general la marginea „trăirii propriei epoci”, acestea sunt regulile sale.

Este posibil ca influența zonei de confort asupra vieții unui cetățean obișnuit să nu fie deosebit de vizibilă. Deoarece scara este mică și responsabilitatea nu este adesea recunoscută. Dar în afaceri, a sta în zona de confort se reflectă foarte repede. Oamenii de afaceri, la fel ca managerii de top, au lansat un proces de afaceri, continuă ca de obicei pentru ei și totul pare să fie în regulă. Există, de asemenea, un moment ca tendința de a adânci în acest proces de afaceri. Să încerc constant să îmbunătățim ceva în el, să învățăm și mai bine în el …. pe scurt, „gătesc” în el. Este important să nu fii prea gătit aici și să te poți desprinde de proces în timp și să începi un proces complet nou, diferit de vechiul proces de afaceri. Aceasta este cheia succesului!

Și pentru a înțelege dacă personal stai în zona ta de confort, trebuie să activezi conștientizarea. Las-o să lucreze în fiecare zi.

Cum o activez? Foarte simplu.

Faceți o regulă să auditați evenimentele și rezultatele în fiecare zi. Întrebați-vă: ce am făcut azi? Ce emoții ai trăit? Ce ți-a plăcut și nu ți-a plăcut? De ce? Ce ați dori să îmbunătățiți? Ce mi-aș dori să fac a doua zi pentru dezvoltarea mea sau pentru dezvoltarea afacerii mele, a relațiilor (și așa mai departe)?

Iertați-vă pentru ceea ce nu ați făcut sau nu ați reușit. Regretul este ultimul lucru, parcă fierbe supă acră. Este important să înțelegem că această zi a trecut și nu poate fi returnată. DAR există o nouă zi! Și iată toate cărțile tale. Folosiți în fiecare zi ca un timp prețios, măsurat pentru dvs. de Univers și nu uitați pentru conștientizare! Dacă se oprește brusc pentru tine, pornește-l.

Parabolă:

„Un stăpân, care mergea într-o țară străină, și-a chemat slugile și le-a încredințat bunurile sale. Iar unuia i-a dat cinci talente, altora două, altuia, fiecare după puterea sa; și a plecat imediat. Cel care a primit cinci talente a mers și le-a folosit în afaceri și a dobândit alte cinci talente. La fel, cel care a primit două talente i-a dobândit pe ceilalți doi. Cel care a primit un talent s-a dus și l-a îngropat în pământ și a ascuns argintul stăpânului său. După mult timp, stăpânul acelor sclavi vine și le cere socoteală. Și venind, cel care primise cinci talente a adus alte cinci talente și a spus: Maestră! mi-ai dat cinci talente; Iată ceilalți cinci talente pe care le-am dobândit cu ei. Stăpânul său i-a spus: bun, bun și credincios slujitor! ai fost credincios în lucruri mărunte, te voi pune peste multe lucruri; intră în bucuria stăpânului tău. Cel care primise două talente s-a apropiat și el și a spus: Maestră! mi-ai dat două talente; iată celelalte două talente pe care le-am dobândit cu ele. Stăpânul său i-a spus: bun, bun și credincios slujitor! ai fost credincios în lucruri mărunte, te voi pune peste multe lucruri; intră în bucuria stăpânului tău. Cel care primise un singur talent a venit și a spus: Maestră! Te-am cunoscut, că ești un om crud, seceri unde nu ai semănat și aduni acolo unde nu ai împrăștiat, și temându-mă, m-am dus și ți-am ascuns talentul în pământ; iată a ta. Însă stăpânul său a răspuns și i-a spus: Slujitor rău și leneș! Știai că culeg acolo unde nu am semănat și culeg acolo unde nu am împrăștiat; Prin urmare, trebuia să dai argintul meu negustorilor și, când am venit, aș fi primit-o pe a mea cu profit. Deci, ia talentul de la el și dă-i celui care are zece talente. Căci oricui o are, va fi dat și va crește, dar de la cel ce nu are, va fi luat ceea ce are. (Mat. 25: 14-30).

Acum, conștientizarea dvs. funcționează la capacitate maximă. V-ați pus toate întrebările necesare, iar acum începem să planificăm. Este mai bine să faceți acest lucru în scris. Crede-mă, datorită procesului de scriere, informațiile din capul tău sunt structurate și mai bine, apare claritatea, ceea ce ajută foarte mult procesul de planificare.

Împărțiți-vă planurile în:

Pe termen lung: unde vreau să ajung? Care este scopul meu?

Acest lucru este cu condiția să aveți un singur obiectiv global. Dacă există mai multe dintre ele, atunci este mai bine să solicitați sprijinul unui antrenor pentru a nu vă confunda în procesele de stabilire a obiectivelor.

Operațional: ce voi face mâine - săptămâna viitoare - luna aceasta pentru dezvoltarea mea, pentru afaceri, relații (și așa mai departe)?

Pe termen mediu: ce vreau să obțin în aceste șase luni, un an sau câțiva ani?

De asemenea, scrieți răspunsurile la întrebări:

De ce am nevoie de ea? Fii sincer cu tine însuți și dă un răspuns detaliat, întemeiat în mod deliberat la această întrebare. Răspuns: "Am nevoie pentru că vreau / pentru că toată lumea o are / de ce nu?" - nu va funcționa.

De ce resurse am nevoie pentru asta?

Unde le pot lua?

Cine mă poate ajuta cu asta?

Nu te sfii cu dorințele tale! Dar, de asemenea, fii cel puțin puțin realist, astfel încât mai târziu să nu fie prea dureros să cazi. Dacă aveți un obiectiv nerealist, dar doriți cu adevărat. Apoi stabiliți sub-obiective mai realiste pe parcurs către obiectivul dvs. global. Deci, vă puteți corecta pașii în timp.

Cel mai greu este să faci primul pas.

Este important să vă dați seama aici că TOATE ACȚIUNILE pe care le luați pentru a ieși din zona dvs. de confort ar trebui să fie direcționate spre beneficiul dvs. și numai atunci puteți identifica ceea ce doriți să realizați sau să îmbunătățiți în viața voastră.

De exemplu: vreau să mă dezvolt schimbându-mi trăsăturile de caracter, să învăț să fac ceva pentru binele meu, iar acest lucru îmi va permite apoi să mă dezvolt: ca personalitate, să urc pe scara carierei, să îmi îmbunătățesc relația cu un partener etc.

Va fi o mare greșeală dacă alegeți suportul greșit în dezvoltarea dvs., dorind, de exemplu, să începeți să vă dezvoltați de dragul altei persoane. Și s-ar putea să nu aibă nevoie de el, până la urmă, te poate părăsi oricând. Sau deschideți o nouă direcție în afaceri, pur și simplu pentru că a devenit la modă. Și nu aveți nimic pregătit cu adevărat pentru asta și nu există nicio dorință specială … Pot exista multe exemple, dar important este că în oricare dintre ele, o persoană se bazează pe exterior, pe ceea ce nu poate controla întotdeauna, și apoi pierde deloc.

Prin urmare, dacă te hotărăști să lucrezi la tine, răspunde în primul rând la întrebarea ta: Ce voi obține dezvoltând această calitate în mine? Ce pot realiza? Cum mă va ajuta în viață? Fii sănătos și egoist. Asta este foarte bine. După cum spune Biblia, „mântuiește-te pe tine însuți și mulți din jurul tău vor fi mântuiți.” +

Următorul pas este depășirea temerilor cu privire la noul necunoscut. Teama ta este o reacție absolut normală a sistemului nervos la stimuli externi necunoscuți. Mecanismul de protecție este pornit. Nu trebuie să vă grăbiți imediat cu capul în piscină. De ce ai nevoie de atâta stres? Răsfățați-vă cu dragoste (dar nu confundați-l cu milă!).

Începe să ieși treptat din zona ta de confort.

Astăzi, de exemplu, întrebați-vă: cum îmi pot diversifica ziua? Ce pot face încă nu am făcut? Ce mic pas pot face spre obiectivul meu? Cu cine aș putea comunica, cu care nu am comunicat încă, dar cine m-ar putea ajuta? etc.

Și așa treptat și ușor, conștient, consecvent, schematic, înarmat cu hârtie și pix, bun simț și optimism, încep să cucerească noi orizonturi.

Apropo, o persoană este o creatură verticală, ar trebui să crească și nu orizontal - în lățime!:)