2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În urma unei conversații..
Când persoana iubită se îmbolnăvește grav, se agită în mod natural atât pe sine, cât și pe noi. Și ce se întâmplă de obicei: viața noastră încetează să ne mai aparțină. Cu toate gândurile noastre, suntem incluși în ceea ce se întâmplă cu o persoană dragă și uităm complet de spațiul nostru de locuit.
De fapt, începem să-l salvăm pe cel drag - la urma urmei, viața lui în acest moment este mai importantă decât a noastră.
Și aceasta este întreaga problemă.
Făcând multe eforturi pentru a ajuta o persoană dragă, noi înșine devenim treptat epuizați și, la un moment dat, cădem epuizați.
Da, este înfricoșător când o persoană dragă este grav bolnavă. Și cumplit pentru viața lui. Și de aceea vreau atât de mult să mă dau pe mine, pentru ca numai persoana iubită să poată trăi..
Dar … de aici nu va trăi mai bine … Și, deși înțelegem acest lucru, totuși depunem multe eforturi pentru a ne salva persoana iubită.
Și apoi, când am acumulat epuizare, există furie față de cineva drag. Supărat că a cheltuit atât de multă energie pe el. Pentru faptul că am uitat de bucuriile noastre din viață. Pentru faptul că trebuie să ne sacrificăm.
/ Furia este deseori reprimată pentru că (presupus) nu ar trebui să o simțim. Dar, în acest caz, cu un sentiment de furie, psihicul nostru încearcă să-și păstreze resursele rămase și siguranța /.
Prin urmare, în ciuda complexității situației, pentru a nu cădea în sfârșit și a nu mai fi util celui drag, este necesar să creăm pentru noi înșine acel spațiu în care vom putea expira. Acest lucru va avea grijă de tine, de resursa ta, care este necesară pentru tine și pentru persoana iubită.
Desigur, chiar dacă ți-ai rezervat timp pentru tine, nu este atât de ușor să-ți închizi capul - gândurile anxioase consumă multă energie. Frica pentru viața unei persoane dragi este pur și simplu la distanță. Făcând o grămadă de acțiuni, ne alungăm anxietatea. Dar, de îndată ce se oprește, gândurile deranjante se năpustesc cu o vigoare reînnoită.
Și aici este important să nu te ascunzi de gândurile deranjante, ci, dimpotrivă, să le auzi sunetul.
- Mi-e teamă pentru viața ta
- Mi-e teamă să nu fac față
- Mi-e frică să te pierd
- Mi-e frică să rămân fără tine
- Simt groaza și lipsa de speranță a ceea ce se întâmplă
- Sunt neputincios să schimb ceva …
Și lasă aceste gânduri să treacă prin corpul tău..
Și lăsați sentimentul care a venit peste voi să treacă mai ales prin voi înșivă. Dă-i o cale de ieșire și te vei simți mai bine..
Poate că furia va crește..
Trebuie să lași această furie să treacă prin tine, pronunțând tot ceea ce o provoacă. Aducând la iveală ceea ce stă înăuntru, te eliberezi de acumulat și repornești.
După o astfel de muncă emoțională, persoana se simte de obicei epuizată. Și ar fi frumos dacă ați prezenta vreo imagine care să vă hrănească (un râu, o pajiște verde, o mare cu pești înot, o catedrală, delfini etc.) și să vă hrăniți resursa interioară. Scufundați-vă în orice imagine vindecătoare - psihicul dvs. știe care dintre imaginile de care aveți nevoie acum.
Și atunci poți să te întinzi și să dormi.
Și îți va reda puterea.
Și un alt lucru foarte important: oricât de mult ne iubim pe cei dragi, fiecare dintre noi are propriul nostru destin și are propria noastră forță pentru a face față acestuia. Și oricât de mult am dori să ne asumăm povara a ceea ce se întâmplă cu o persoană dragă, nu o putem face.
Dar putem face ceea ce putem face.
Putem fi aproape. Noi putem ajuta.
Și dacă avem grijă de resursa noastră, vom putea să ne ajutăm mai bine persoana iubită.
Continuare aici:
Recomandat:
Ce Să Faci Cu Depresia După Moartea Unei Persoane Dragi?
În fiecare zi pe Pământ, din diverse motive, un număr imens de oameni mor, lăsând în urmă pe cei dragi care îi plâng sincer. Trăirea unui doliu sub formă de depresie sau chiar durere profundă după moartea unei persoane dragi (cum ar fi o mamă sau un soț) este o reacție perfect normală la o astfel de pierdere.
„Pierderea Unei Persoane Dragi Este Mai Mult Decât Durere”. Anticipând Durerea și Limita
„În psihologia rusă - nu-ți vine să crezi! - Nu nici unul lucrare originală despre experimentarea și psihoterapia durerii. În ceea ce privește studiile occidentale, sute de lucrări descriu cele mai mici detalii ale arborelui ramificat al acestui subiect - durerea „patologică” și „bună”, „întârziată” și „anticipativă”, tehnica psihoterapiei profesionale și asistența reciprocă a văduvilor vârstnici, sindromul durerii cauzate de moartea subită a sugarului și videoclipurile de imp
Un Portret Al Unei Persoane Dragi Sau Cum Am Comandat Miri Pentru Mine)
Din vremuri imemoriale, a existat o tradiție în Ajunul Crăciunului de a ghici timpul verii îngustate și astăzi m-am gândit la modul în care funcționează. Și am ajuns la o concluzie uimitoare - funcționează! Adevărat, nu prea am ghicit, dar mi-am făcut propriii miri și nu a fost întotdeauna Ajunul Crăciunului, dar a funcționat întotdeauna.
Întregul Adevăr Despre „pendelul Magic” Sau Despre Cum Nu Ne Asumăm Responsabilitatea Pentru Viața Noastră
Întregul adevăr despre „pendelul magic” sau despre cum nu ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră . „A fost odată Ivanushka. Trăia singur, zăcea pe aragaz și încă nu știa ce să facă. Da, ce să fac. Unde să mergem. Da, ce să fac.
Supraprotejarea Pacientului - Sprijin Pentru Boala Sa? Îngrijirea Unei Persoane Dragi Bolnave
Despre ce vorbesc? Când o persoană este bolnavă, este clar că este necesar să o susținem în toate modurile posibile. Psihologic și fizic. Protejați-vă, satisfaceți nevoile sale urgente, creați condiții pentru cea mai rapidă recuperare, ajutați, promovați-i atitudinea pozitivă.
