2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Ce cărți vă vor ajuta să obțineți toate cunoștințele necesare în domeniul psihologiei și psihoterapiei pentru a vă privi în conștiință și a vă înțelege „eu-ul” interior?
1. Categoria „Familia și dragostea”
Iubirea ca boală”, Frank Tellis
Din punct de vedere psihologic, iubirea este o stare destul de ambiguă. Dacă doriți să obțineți răspunsuri la întrebările „Ce este dragostea și cum apare ea”, „De ce ne îndrăgostim și de cine?”, Cartea este cu siguranță pentru dvs.
Noi. Aspectele mai profunde ale iubirii romantice, Robert Johnson
Foarte ușor de citit, scris sub forma unei povești sau mai degrabă a unui mit. Toate explicațiile sunt date sub formă de explicații și imagini metaforice, motiv pentru care puteți înțelege bine acest subiect profund.
Familia și cum să o supraviețuiești de Robin Skinner și John Cleese
O carte foarte atipică, plină de umor englezesc, despre paradoxurile uimitoare care ne însoțesc atunci când alegem un partener, problemele familiale și stereotipurile din tiparele de comportament pe care le moștenim din generație în generație. De ce îi întâlnim pe cei de care ne îndrăgostim? De ce ne îndrăgostim de cei de care ne îndrăgostim? Cum opresc repetarea scriptului părinte?
„Visele Edenului. În căutarea unui vrăjitor bun , James Hollis
Cartea este scrisă într-un limbaj mai complex, astfel încât un cititor care nu este familiarizat cu terminologia psihologică va „trece” literalmente prin text. Cu siguranță ar trebui citit de cei care încearcă să se înțeleagă pe ei înșiși și într-o relație cu un partener.
Dansând cu familia, Karl Whitaker
Cartea este scrisă sub forma unui basm pe exemplul unui caz de terapie de familie, este ușor și dinamic de citit.
Reflecții de la miezul nopții unui terapeut de familie, Karl Whitaker
Bazându-se în principal pe reflecțiile profunde ale terapeutului asupra problemelor familiale, există tehnici specifice de lucru și elemente esențiale din practică, idei care să ajute la înțelegerea mai bună a istoriei familiei și unele dezmembrări ale credințelor noastre de lungă durată.
„Relația de dragoste. Normă și patologie , OF. Kernberg
Scrisă într-un limbaj destul de complicat, terminologia psihanalizei este abundentă. Dacă citiți Dreams of Eden, această carte va fi o ordine de mărime mai ușor de citit. Poate fi dificil pentru primele câteva capitole, va trebui să te uiți prin semnificațiile unor cuvinte din Wikipedia, dar te obișnuiești cu limba cărții destul de repede, iar de la mijloc va fi destul de confortabil de citit.
2. Categoria „Psihologie masculină”
"El. Aspecte mai profunde ale psihologiei masculine ", Robert Johnson
Cartea este scrisă sub forma unui mit, deci este foarte ușor de perceput. Ce înseamnă să fii bărbat? Ce loc ocupă femeile în viața unui bărbat modern? Cum diferă bărbații emoțional și unde să caute rădăcinile unei dispoziții proaste?
„Sub umbra lui Saturn. Trauma mentală masculină și vindecarea lor, James Hollis
O carte cu adevărat profundă, scrisă într-un mod destul de structurat. Potrivit lui J. Hollis, multe dintre problemele bărbaților sunt asociate cu impactul complexului mamei negative și, scăpând doar de el, vor putea să se simtă cu adevărat maturi și capabili să aibă încredere în relațiile cu ceilalți.
3. Categoria „Psihologia feminină”
"Ea. Aspecte mai profunde ale psihologiei femeilor ", Robert Johnson
Cartea este scrisă sub forma unui mit. Ce este maturitatea feminină? Ce loc ocupă un bărbat în viața unei femei? Care sunt asemănările și diferențele psihologice dintre poveștile de viață ale tuturor femeilor? Cum să găsești Psyche și Afrodite în tine?
Mamă. Madonna. Prostituata. Idealizarea și devalorizarea maternității”, Estela V.
Welldon
Potrivit autorului, în diferite etape ale vieții, corpul unei femei îi afectează psihologia. De fapt, o carte foarte profundă, potrivită pentru oricine este interesat de psihologia maternității, de femei și, în general, de relațiile părinte-copil.
4. Categoria „Despre personal. Bresa de securitate"
Defect inițial: aspecte terapeutice ale regresiei, Mikael Balint
Formează o înțelegere comună a problemelor centrale ale teoriei psihanalitice - natura sinelui, consecințele tulburărilor de dezvoltare, valoarea empatiei.
Fenomene schizoide, relații de obiecte și sinele de Harry Guntrip
Descrie tabloul clinic al unei personalități schizoide și problemele acesteia. Care sunt natura și eșecurile primare ale dezvoltării ego-ului? De ce este dificilă tratarea pacienților cu tulburare de personalitate schizoidă?
5. Categoria „Despre personal. Leziuni prin atașament"
Eliberarea de codependență de Berry Winehold și Janey Winehold
Codependența este una dintre cele mai frecvente probleme care împiedică oamenii să trăiască pe deplin. Indivizii codependenți simt în mod constant nevoia aprobării celorlalți, hrănesc și mențin relații care le umilesc demnitatea, dar în același timp se simt neputincioși să schimbe ceva, nu își înțeleg dorințele personale și, în general, nu sunt capabili să experimenteze un sentiment de adevărata apropiere și dragoste pentru partenerul lor … Cartea descrie tehnici pentru a scăpa de relațiile codependente.
Evadarea din intimitate. Eliberarea relației de contradependență, cealaltă parte a codependenței, Berry Winehold și Janey Winehold
Potrivit autorilor, contradependența este principalul obstacol în calea relațiilor armonioase și intime. Persoanele cu obiceiuri contradependente arată forță, încredere și succes în exterior, dar în interior simt frică și slăbiciune și rezistă la formarea unor legături strânse. Cum să înțelegeți că există o persoană contradependentă lângă dvs. și să o ajutați?
Ambele cărți sunt recomandate pentru citire atât de indivizi contraindependenți, cât și de codependenți.
6. Categoria „Despre personal. Despre atașament"
Afecțiune de John Bowlby
Un psiholog englez oferă răspunsuri succinte și clare la întrebări:
- Care este natura afecțiunii umane?
- Unde sunt originile sale?
- Cum se naște și se formează atașamentul unui copil mic față de un adult?
În opinia autorului, dezvoltarea mentală normală a unui copil se bazează exclusiv pe dragostea copilului pentru mamă și mama pentru copil, altfel apar forme de comportament patologice.
Realizarea și ruperea legăturilor emoționale de John Bowlby
De ce separarea de mamă în prima copilărie experimentată de copil este o durere acută, afectându-i sănătatea mintală pe tot parcursul vieții sale ulterioare? Ca parte a scrierii cărții, autorul a efectuat cercetări asupra copiilor - cum reacționează la mama lor când pleacă mult timp, apoi se întoarce. În consecință, tipul de atașament la vârsta adultă este direct legat de relația mamă-copil din copilăria timpurie.
Deșteptarea tigrului - trauma vindecătoare de Peter A. Levin, Anne Frederick
Cartea descrie exact cum se formează trauma, de ce devine traumatism, cum este afișat pe corp. Abordarea înțelegerii naturii traumei și a mecanismului de lucru cu aceasta este destul de originală și neconvențională.
7. Categoria „Probleme narcisiste”
„Drama copilului supradotat și căutarea propriului tău sin, Alice Miller Chiar dacă nu ai un traumatism narcisist, această carte merită cu siguranță citită!
Vă ajută să vă regândiți complet copilăria și trecutul, să priviți dintr-un alt punct de vedere personajul pe care l-ați format. Scris ca o poveste despre părinții narcisici care cresc un copil. După citire, cu siguranță vă veți întreba dacă aveți o vătămare narcisică.
„Analiza Sinelui. O abordare sistematică a tratamentului tulburărilor narcisice
personalitate , Heinz Kohut
Clasici ai genului. Dacă vrei să înțelegi pe deplin problemele psihologiei personalității, cartea este cu siguranță pentru tine.
„Pânza iadului. Cum să supraviețuiești în lumea narcisismului? , Sandy Hotchkis
Cartea este scrisă într-un limbaj simplu și accesibil, este structurată, conține o mulțime de exemple din viață și practică analitică, recomandări practice pentru autoapărare în societatea unei personalități narcisiste. Care sunt semnele tulburării narcisice și cum le puteți deosebi? Cum să ieșiți din narcisismul web? Care sunt cele mai eficiente mecanisme de apărare? Cum te descurci cu persoanele cu anumite trăsături narcisiste?
„În timp ce încercai să devii zeu … Calea chinuitoare a narcisistului”, Mlodik I. Yu.
Cartea este scrisă sub forma unui roman și a unui articol psihologic, citit într-o singură respirație. Autorul se oferă să privească viața narcisiștilor din două părți complet diferite - din punctul de vedere al oamenilor care locuiesc lângă ei și din punctul de vedere al unui psihoterapeut. Un exemplu viu al modului în care noi înșine permitem oamenilor din jurul nostru să dicteze condițiile vieții noastre.
8. Categoria „Despre masochism”
„Masochismul. The Jungian View de Lin Cowen
Cum să înțelegem oamenii cu tendința spre masochism și să înțelegem aspirațiile masochiste întruchipate într-o varietate de forme?
„50 de nuanțe de durere. Natura supunerii feminine , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing
Este masochismul feminin o problemă de rezolvat sau o trăsătură care trebuie acceptată? Potrivit lui Z. Freud, a fi femeie înseamnă a fi predispus la masochism, dar este chiar așa?
9. Categoria „În caz de criză”
„Treci la mijlocul drumului. Cum să depășești o criză de vârstă mijlocie și să găsești una nouă
sensul vieții , James Hollis
O carte cu adevărat superbă, care va oferi explicații clare și de înțeles despre crizele din viață. Fiecare persoană trece printr-un moment decisiv în viață, de la adolescență la întâlnirea inevitabilă cu bătrânețea și moartea. Cum puteți învăța să vă regândiți viața, să vă simțiți din nou importanța și să vă faceți drumul vieții mult mai interesant?
„Criză și traume în terapia clinică Gestalt”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov s-a specializat în crize și leziuni. Cartea include prelegerile sale despre problemele traumei psihologice, este ușor de citit și de înțeles.
10. Categoria „Despre corp”
Trădarea trupului, depresia și corpul, dragostea și orgasmele, plăcerea. Abordare creativă a vieții , A. Lowen
Alexander Lowen a creat o metodă revoluționară de psihoterapie care vizează refacerea corpului la spontaneitate naturală printr-un sistem de exerciții speciale, a investigat influența corpului asupra psihicului și invers, constatând că relația este direct proporțională. În practica sa, autorul lucrează tocmai prin corp.
11. Categoria „Despre succes”
Reguli pentru succes de Jack Canfield și Janet Switzer
Cartea este structurată, conține un număr imens de recomandări, perfecte pentru cei care doresc să-și atingă obiectivele schimbându-și „eu-ul” interior. Vă recomand să lucrați cu atenție la prima parte a cărții (sunt 24 de capitole în total) - stați cu un pix și un caiet și scrieți toate recomandările, apoi urmați în mod constant cel puțin câteva dintre ele. Potrivit autorului, urmând în medie două reguli, vă puteți crește veniturile și puteți reduce timpul petrecut la muncă în termen de doi ani.
12. Categoria „Despre viața sexuală”
„Instinctul de bază”, Dmitry Kapustin
Scris destul de greu, de un profesor care a lucrat de peste 40 de ani în domeniul sexopatologiei. În carte puteți găsi absolut totul despre subiect - mituri și amăgiri, probleme legate de sexualitatea copilului, norma și abaterile manifestărilor sexualității umane și chiar un dicționar explicativ al termenilor sexologici.
Sexualitate, dragoste și gestalt de Brigitte Martel
O carte excelentă cu exerciții practice scrise într-un limbaj simplu. Acoperă elementele de bază ale celor mai interesante probleme sexuale - cum să obții orgasm, rușine și vinovăție în relațiile sexuale, orientarea sexuală și problemele cu dorința.
Terapia sexuală de Helen Singer Kaplan
Un ghid ilustrat pentru cuplurile care au dificultăți în viața lor sexuală. Helen Kaplan crede că cel mai bun loc pentru tratarea disfuncției sexuale este în pat, nu în cabinetul medicului.
„Suntem creierul nostru: de la uter la Alzheimer”, a spus Dick Swaab
Cartea este despre modul în care unele boli sunt asociate cu dizabilități de dezvoltare. Autorul urmărește viața umană de la concepție până la moarte - începând cu uterul, examinând apoi stadiul nașterii și trauma nașterii, copilăria, adolescența și așa mai departe. Analizează problemele schizofreniei, autismului, dependenței, naturii chimice și preferințelor sexuale - modul în care s-au format toate acestea, pe baza a ce, ce tulburări ale dezvoltării umane au fost la diferite etape ale vieții. Scris într-un limbaj simplu.
13. Categoria „Despre diagnostic”
„Practica terapiei gestaltice” de Frederick Perls Este dificil de scris, dar toate descrierile exercițiilor pot fi omise, citite și efectuate în sine. Tehnica autorului este perfectă pentru cei anxioși, care trăiesc în trecut sau în viitor. Pentru un rezultat mai eficient, trebuie să faceți mai multe exerciții, dar nu vă așteptați să înțelegeți tehnica după 1-2. Cartea te va ajuta să simți mai bine lumea exterioară și pe tine însuți, să te pregătești pentru meditații.
„Diagnostic psihanalitic. Înțelegerea structurii personalității în clinică
proces , Nancy McWilliams
O carte de citit care poate fi citită și recitită - există informații despre schizoizi, narcisiști, psihopați, masochisti, personalități deprimate, anxioase și limită.
Va fi util pentru cei care vor să învețe cum să separe oamenii.
„Tratamentul personalității limită”, E. Greenberg
O carte mică, care, totuși, oferă în mod clar și clar definiția personalității limită, caracteristicile stării sale de spirit și metoda de tratament a tulburărilor limită.
„Tulburări severe de personalitate. Strategii de psihoterapie , O. F. Kernberg
Cum să facem față blocajelor și situațiilor dificile în terapie? Ce tip de psihoterapie este indicat în general pentru pacient?
Psihoterapia personajelor de Stephen M. Johnson
Cartea ABC pentru un psihoterapeut novice și pentru cei care doresc să înțeleagă esența naturii umane. De ce se comportă oamenii într-un fel sau altul? De ce există atâta nebunie în fiecare dintre noi și ce să facem în legătură cu asta?
Recomandat:
Patru Secrete Pentru Cei Care Doresc întotdeauna Cele Mai Bune Oferte De Muncă
Când căutăm un loc de muncă, toți ne-am putea confrunta cu o situație în care oferta pe care ne-o face compania nu ne îndeplinește așteptările. Cu toate acestea, cu siguranță printre cunoscuții tăi există astfel de „norocoși” care de fiecare dată reușesc să obțină un loc de muncă mai bun decât alții și să obțină cele mai „dulci” poziții.
Ai Dreptul La Cele Mai Bune Din Această Viață?
Deseori oamenii apelează la psihoterapeuți care au o puternică limitare în raport cu tot ceea ce este bun și frumos în această lume. De exemplu, nu sunt de acord cu cea mai râvnită muncă, nu cu cei mai râvniți parteneri, nu aleg echipamentul, mobilierul și hainele cele mai bune pentru ei înșiși (și, în principiu, percep toate acestea ca niște documente din partea societății - „Oooh
TOP 5 Cărți Despre Psihologie Pentru Viața De Zi Cu Zi De La Igor Pogodin
Aceasta este o selecție de cinci cărți care trebuie citite, în funcție de situația în care vă aflați. Nu va fi evaluat aici. Nu sugerez că oricare dintre cărțile de mai jos sunt superioare celeilalte. Cred că fiecare dintre ei este demn de atenția publicului cât mai larg posibil.
Ce Femei Sunt Cele Mai Bune De Evitat De Bărbați?
Relația dintre bărbat și femeie este întotdeauna un proces dinamic, în timp ce direcția și plenitudinea dezvoltării lor depind de ambii participanți. Dar se întâmplă adesea ca bărbații să aleagă femei cu care nu au deloc relații sau aceste relații sunt extrem de nesănătoase.
DE CE DUREREA ȘI SUFEREREA SUNT CELE MAI BUNE PRIETENI ALE UNUI MASOHIST
DE CE DUREREA ȘI SUFEREREA SUNT CELE MAI BUNE PRIETENI ALE UNUI MASOHIST. Oh da! Masochismul. „Orice nu ucide mă face mai puternic”. Declarația lui Friedrich Nietzsche ar putea deveni sloganul masochistilor. Cu toate acestea, cei cu caracter masochist respectă prescripția într-un mod pervers.
