2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În agitația zilelor și a tone de informații, foarte des nu avem timp să ne oprim și să ne urmărim senzațiile în corp. Simțiți oboseală la timp pentru a vă odihni, mânca la timp, îmbrăcați-vă călduros … Toate acestea sunt abilitățile dobândite, astfel încât corpul nostru fizic să funcționeze activ și alimentarea cu combustibil să fie restabilită în timp.
Dar se întâmplă să pierdem această legătură cu corpul. Este dificil pentru noi să depistăm în timp ceea ce nu devine foarte bun sau confortabil pentru noi. Sau îndurăm mult timp și apoi explodăm. Toate aceste procese implică contactul cu corpul nostru sau, mai degrabă, partea incompletă a acestuia.
Calitatea vieții noastre depinde de cât de mult suntem capabili să ne simțim corpul, nevoile noastre și să le satisfacem. Dacă învățăm să urmărim în mod conștient cele mai mici schimbări din corp (după care se transformă într-o reacție automată), atunci această experiență este transferată în viața noastră de zi cu zi. Învățăm să spunem „opriți-vă” la timp, când avem suficient contact, fără violență și fără comunicare continuă atunci când nu o mai dorim. Învățăm să vorbim despre nevoile noastre în contact cu ceilalți, deoarece nu există o altă modalitate de a o face. Dacă mă știu și mă aud, accept și respect, atunci voi spune altora despre asta. Am dreptul la granițele mele.
Toată lumea are nevoie de limite. Și nu este vorba despre limitări și cadre. Pentru mine, este vorba despre spațiul personal și dreptul de a fi eu însumi. Despre a permite altora să fie diferiți.
Dacă aveți întrebări și doriți să stabiliți contactul cu corpul dumneavoastră, să vă îmbunătățiți bunăstarea și relațiile cu ceilalți - înscrieți-vă pentru consultații individuale, voi fi bucuros să vă ajut.
Recomandat:
5 Lucruri Importante Care îți Strică Relația și Cum Să O Rezolvi
Dificultățile în relații pot provoca mult stres, lacrimi și pot duce la cele mai dramatice consecințe. Chiar și până la distrugerea cuplurilor în care domnește iubirea. De ce? Toți oamenii sunt programați pentru a fi iubiți. Aceasta este nevoia noastră reală.
Despre Bolile Psihosomatice Din Corpul Nostru
În ciuda faptului că sunt deformat profesional și sunt sigur că toate bolile din corpul nostru sunt psihosomatice (adică o reflectare a stării noastre emoționale, mentale, spirituale, a atitudinii față de lume, a experiențelor, a emoțiilor) merg totuși la medic pentru rutină examene.
De Ce Copilul Meu încă Vorbește Prost Sau Nu Vorbește Deloc?
Cu ce cereri vin părinții cel mai adesea la mine ca neuropsiholog? Adesea aceasta este o întrebare „de ce copilul meu încă vorbește prost sau nu vorbește deloc?” La început, multe mame și tați cred că dezvoltarea vorbirii întârzie puțin, dar apoi până la vârsta de 3 ani copilul începe să dea alarma.
Corpul Este Locul în Care Trăiește Trecutul Nostru
Fiecare dintre noi are propria postură corporală, este unică. Prin ea puteți recunoaște o persoană de departe. Din el puteți citi multe despre ceea ce am experimentat în viață. Dar vine un moment în care vrem să ne îndreptăm, să mergem mai departe.
Colbert Don: Dacă Corpul Nostru Ar Putea Vorbi
Colbert Don: Dacă corpul nostru ar putea vorbi Hormonii din corpul nostru trebuie să fie în echilibru. Pentru o funcționare normală, organismul are nevoie de o anumită cantitate din fiecare hormon. O ușoară lipsă sau exces de hormon duce adesea la consecințe fizice negative.
