2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți dintre noi nu au fost învățați să simtă. Și aceasta este o parte importantă a noastră, care semnalează stări și reacții la evenimente și mediul nostru.
Din păcate, suntem instruiți să facem și să nu simțim. În caz contrar, cum ne putem controla? În nici un caz. Alegere fără alegere.
Emoțiile sunt reacții la schimbările din corp ca răspuns la semnale sau situații din lumea înconjurătoare. Și sentimentul este ceea ce înțelege capul, acesta este ceea ce dă sens emoțiilor - ceea ce poate fi înțeles și numit. Sentimentele oferă o oportunitate de orientare în ceea ce se întâmplă - ceea ce îmi place, nu-mi place, mi se potrivește sau nu, sau cum mi se potrivește, în ce condiții pot și voi coopera / comunica etc.
Cum mă voi descurca cu sentimentul = cum mă voi descurca cu mine și cu viața mea.
Și apoi a avut loc o înghețare, apoi o fugă în necunoscut. Teama de a mă opri și de a simți, de a simți ce este cu mine, unde alerg, ce și cine este în jurul meu.
Corpul este unul și întreg - ceea ce simt, ceea ce gândesc, ceea ce fac. Și apoi devine posibil să alegem conștient.
Și întrebările pentru tine pot provoca nemulțumiri, pentru că trebuie să atingi partea de tine care nu a fost trăită și acolo poate fi dureroasă, rușinată, tristă, iritantă etc. Nu vreau să ating astfel de experiențe. Dar ele sunt doar cheia dezvoltării.
Traieste constient si cu placere pe cat posibil aici si acum!
Recomandat:
Esența Psihoterapiei Este Scurtă și Succintă - Muncă Competentă Cu Emoții și Sentimente
În acest articol voi împărtăși viziunea mea despre cum, într-o abordare sistematică, puteți lucra rapid și eficient cu sfera emoțională a unei persoane. Am scris deja un articol despre ce sunt sentimentele, pentru ce sunt, ce trebuie să înțelegeți pentru a învăța cum să vă gestionați sfera emoțională.
Fișă De înșelăciune Despre Sentimente și Emoții Pentru Non-psihologi
Dacă ești bine versat în propriile tale emoții, poți spune cu ușurință ce simți, numește aceste experiențe, atunci știi deja tot ce este scris aici. Și acest lucru este scris pentru o altă categorie de oameni. Pentru cei care nu știu exact ce simt.
O Prietenie Ciudată: Despre Cât De Important Este Să Te „împrietenești” Cu Un Simptom Al Bolii
O persoană, aflându-se într-o situație de detectare a unei boli, mai ales atunci când se întâmplă în mod neașteptat, este ca și cum ar fi în stare de șoc și nedumerire . Aproape nimeni nu va spune: „Ura, în sfârșit!”. Astfel de informații sunt percepute ambiguu și fără bucurie.
Iertarea Este Imposibilă Atâta Timp Cât Te Simți Victima
Se pare că m-a interesat tema „iertarea” cu subsecțiunile sale „iertarea de sine” și „iertarea celorlalți”. Dar de fiecare dată când am aflat câteva informații noi pe această temă, nu am lăsat sentimentul că este ceva în neregulă cu asta
Despre Sentimente Neviețute - De Ce Să Le Trăiești
Sentimentele care nu au fost trăite la timpul potrivit sunt un TOTE atât de neînchis (lucruri neterminate, cu alte cuvinte). Se rănesc, suferă, cer atenție, atrag energie și speră că într-o bună zi proprietarul lor de drept se va întoarce după ei și va trăi.
