Cum știți în Comunicare Că Comunicați Cu O Persoană Limită?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Unele reacții limită sunt caracteristice pentru fiecare dintre noi (relativ vorbind, pentru orice nevrotic sănătos) - reacționăm uneori dureros la anumite situații, iar în perioadele dificile ale vieții putem ajunge chiar și în zona de frontieră a organizării psihicului nostru.

Deci, comportamentul dureros cu manifestarea instabilității emoționale, a impulsivității și a unui nivel puternic de desocializare este inerent oricărei personalități, poate începe să se manifeste în adolescență și să apară într-o varietate de situații. Singura diferență este că o persoană sănătoasă are o serie de mecanisme compensatorii adaptate la realitate și utilizate adesea. O persoană cu o organizație de personalitate limită, dimpotrivă, practic nu are abilitățile de a utiliza mecanisme secundare de apărare. În plus, componenta sa compensatorie este aranjată într-un mod complet diferit - toate gândurile sunt exprimate.

Toate simptomele personalității limită sunt bine reprezentate în carte de Otto F. Kernberg, Severe Personality Disorders.

În general, în fiecare dintre punctele de mai jos vă puteți recunoaște, dar merită luat în considerare - cât de mult interferează toate acestea cu mediul dvs. și cu cei dragi, cât de des apar astfel de reacții?

Care sunt criteriile pentru identificarea unei personalități limită în comunicare?

Vorbirea este cel mai ușor de observat atunci când sunteți în contact cu o persoană. Datorită identității confuze și a contactului destul de slab cu realitatea, primele semne ale unei limite apar în conversație

Cum se exprimă acest lucru? Persoana inițial nu menționează participarea unei a treia persoane într-o anumită situație, dar apoi în conversație se referă la ea. În acest moment, interlocutorul, datorită discursului fragmentat al vorbitorului, simte inconștient că a fost neatent și a ratat ceva din cele spuse, respectiv, își asumă inconștient vina.

O identitate exclusiv fragmentată duce la o fragmentare a frazelor și la o prezentare confuză a evenimentelor în vorbire - ceea ce se întâmplă în interior se reflectă în exterior, nu pot exista alte opțiuni. Adesea abilitatea de a vorbi ne permite să înțelegem ce se întâmplă în sufletul unei persoane.

Persoanele limită adaugă o mulțime de detalii la poveste, uneori din zone complet diferite. De aceea, interlocutorul are impresia că nu ascultă atent, în urma căruia are o tensiune internă: „Cum pot fi și mai atent?!”

Uneori, bucăți mari lipsesc în poveste, pentru personalitatea limită aceasta este norma - din cauza lipsei de contact cu realitatea, persoana crede că totul este clar pentru interlocutor („Înțeleg totul!”).

Reacția cu afectele, în special anxietatea și frustrarea

De exemplu, unei soții s-ar putea să nu-i placă soțul ei care vine acasă cu 10 minute mai târziu decât a promis. Drept urmare, face un scandal imens și scoate lucrurile pe coridor. Furia poate dura până la 2 ore sau câteva zile (în situații rare; de obicei, o izbucnire de resentiment orbeste o persoană pentru o perioadă scurtă de timp și se calmează).

De fapt, limita obosește foarte mult de acest comportament. Cu toate acestea, oamenii din această stare nu pot rezista anxietății și, în consecință, pot lupta împotriva frustrării.

Ce inseamna asta? O persoană are dorințe și nevoi interne, dar lumea îi dictează condiții de viață complet diferite, cei din jurul său își trăiesc propria viață și nu se gândesc doar la el. De regulă, frustrarea apare atunci când vrei ca cineva să-și îndeplinească dorințele. După ce a primit un refuz, persoana limită manifestă un nivel ridicat de furie, folosește alte mecanisme de apărare (izolare, respingere, acționare sau respingere în avans), uneori, pe fondul anxietății, folosește manipulări destul de primitive („Fă asta!”, „Nu faceți asta!”, „Nu vă vorbesc!”, „Sunt jignit!” Etc.).

Atitudine momentană contradictorie față de sine

Datorită unei identități difuze, o persoană nu înțelege în general cine este. Drept urmare, imaginea sa de sine depinde exclusiv de cei din jur, starea de spirit, starea de frustrare, anxietatea etc.

Cum se manifestă? Personalitatea limită este într-o dispoziție excelentă - „Sunt atât de tânără! Și a făcut atât de multe! " Câteva minute mai târziu sau, de exemplu, a doua zi - „Nu, ei bine, sunt prost! Și, în general, nu pot face nimic! " Este important să înțelegem aici că aceasta nu este manipulare, o persoană chiar se gândește la sine în acest fel în acest moment.

Prezența apărărilor primitive (sau a apărărilor de ordinul întâi) - idealizare, devalorizare, izolare, scindare puternică (aici sunt bine, aici sunt rău), atotputernicie sau doar control (o persoană vrea să simtă că totul este în mâini, deține complet informații și le conduce pe toate), identificare proiectivă (de exemplu, interlocutorul simte întreaga gamă de emoții pe care personalitatea limită nu vrea să le recunoască și să le neagă - furia etc.)

Mecanismele de apărare sunt utilizate în principal în momente de anxietate, frustrare puternică sau în situații dureroase - în acest fel, persoanele cu o organizație mentală limită se protejează de lume.

Ce se întâmplă dacă persoana iubită este o persoană limită?

1. Nu vă fie frică! Acest „simptom” nu este transmis de picăturile din aer. Esența personalității limită este că nucleul imediat al psihicului este rupt și fragmentat. De fapt, acesta este un adult matur care a suferit traume psihologice severe la o vârstă fragedă.

• Amintiți-vă că ego-ul acestei persoane este foarte slab, așa că fiți îngăduitori față de el.
• Nu eticheta pe cei dragi! Nu merită să le diagnosticați psihicul independent și să faceți diagnostice! În primul rând, acesta este un impas pentru tine - îți va fi dificil să trăiești cu aceste informații.
• Tratați-i pe cei dragi ca pe oameni cu propriile dificultăți. Amintiți-vă: dacă vă fac rău, au o reacție ciudată și inadecvată la acțiunile sau cuvintele voastre, acest lucru se datorează experienței de anxietate și frică care rezultă din incapacitatea de a face față frustrării. Respectă aceste sentimente!
• Vorbesc mai mult. Dacă o persoană cu o organizație de personalitate limită are un nivel destul de ridicat de inteligență, este posibil să-și atingă conștiința fără psihoterapie. Principalul lucru este să înțeleagă dacă este gata să discute reacția sa cu cei din afară.
• Nu vă forțați să participați la sesiuni de psihoterapie, să efectuați introspecții, să citiți literatură specială, să participați la cursuri sau să urmăriți seminarii web în timp ce stați acasă. Pentru toate acestea, este nevoie de dorința unei persoane, altfel, pentru toate încercările, veți primi un răspuns negativ. Mai presus de toate, limitele vor să fie acceptate așa cum sunt - acesta este cel mai important aspect al psihicului lor.