2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți se tem de sentimentele lor conflictuale față de cei dragi.
Chiar acum a existat dragoste, tandrețe revărsată peste corp și în clipa următoare nu mai există putere: totul din comportamentul unei persoane se înfurie, se pare, urăști din toată inima. Fuga de la o extremă la alta ajunge la câteva minute: devine de neînțeles dacă aceasta este o persoană dragă, de ce forța iritației, a urii, a durerii, a oboselii este atât de mare. De ce reacționăm mai calm la necunoscuți, în astfel de situații, în timp ce cei dragi o primesc pe deplin.
Situație obișnuită?
Eu, foarte mult.
Odată, și eu, mi-a fost foarte frică de acest leagăn emoțional, uneori căzând în sentimentul propriei mele rele.
Ce fel de mamă sunt dacă strig la copii.
Ce fiică, dacă nu suport o comunicare pe termen lung cu părinții mei.
Ce soție, dacă din când în când există gânduri de despărțire.
Alinierea a venit când am dat seama de natura experiențelor.
Sentimentele sunt întotdeauna conduse de relație, iar emoțiile sunt întotdeauna conduse de situație.
Ne enervăm, jignim, ne sperie lângă cei dragi și aceste emoții se datorează unei situații specifice. Din moment ce obiectiv petrecem mai mult timp cu cei dragi, situațiile sunt foarte diferite, gama de emoții este cea mai largă.
Emoțiile sunt generate de situație și ne indică faptul că se întâmplă ceva pe care nu îl putem suporta. Ele sunt „aici și acum”, schimbătoare, de scurtă durată, adesea, foarte superficiale. Merită să vorbim despre ele, să le legăm de situație și nu de persoană. A vorbi despre ceea ce experimentați acum, subliniind că acest lucru nu anulează deloc, nu diminuează relația noastră cu o persoană.
Da, poți să fii supărat și să iubești în același timp.
Nu înțelegeți, dar nu devalorizați opinia altuia.
Spre deosebire de emoții, sentimentele sunt stabile. Ele sunt dirijate, se dezvoltă în timp, aparțin relațiilor și nu sunt distruse „aici și acum”. Putem experimenta diferite emoții, dar acest lucru nu înseamnă că devalorizăm tot binele care rămâne încă într-o persoană dragă, în istoria noastră comună cu el.
Este un mare mit că în relațiile strânse există întotdeauna o idilă și o iubire, totul este ușor și neted.
S-a întâmplat ca rudele și prietenii să „primească” cele mai multe emoții. Diferit. Nimeni nu poate fi amabil, acceptant, răbdător non-stop. Fiecare are propriile laturi întunecate, limite ale posibilităților și imposibilităților. A acumula emoții, a îndura, a restrânge, înseamnă a distruge treptat relația și, prin urmare, sentimentele care le aparțin.
Nu există o relație bună în care cel puțin unul dintre ei este rău.
Recomandat:
Sentimente Care Omoară Relații Strânse
Este imposibil să tăiem o „bucată” din propria personalitate fără a perturba echilibrul corpului uman. Este imposibil să-ți trăiești întreaga viață alb fără să-ți întâlnești părțile întunecate. Mai devreme sau mai târziu, această întâlnire va avea loc.
Esența Psihoterapiei Este Scurtă și Succintă - Muncă Competentă Cu Emoții și Sentimente
În acest articol voi împărtăși viziunea mea despre cum, într-o abordare sistematică, puteți lucra rapid și eficient cu sfera emoțională a unei persoane. Am scris deja un articol despre ce sunt sentimentele, pentru ce sunt, ce trebuie să înțelegeți pentru a învăța cum să vă gestionați sfera emoțională.
Fișă De înșelăciune Despre Sentimente și Emoții Pentru Non-psihologi
Dacă ești bine versat în propriile tale emoții, poți spune cu ușurință ce simți, numește aceste experiențe, atunci știi deja tot ce este scris aici. Și acest lucru este scris pentru o altă categorie de oameni. Pentru cei care nu știu exact ce simt.
Zone De Satisfacție în Relații. Partea 1: Emoții, Hobby-uri, Umor, Intelect, Viziune Asupra Lumii
Prin sfere, mă refer la zonele de interacțiune ale perechii. Am identificat 8 sfere, dar în viziunea ta pot exista mai multe sau mai puține dintre ele. Nu m-am bazat pe nicio teorie, metodologie sau carte specifică pentru a le enumera, ci pe propria experiență a relațiilor și a observării altor cunoscuți și clienți.
Despre Emoții și Sentimente. Cât De Important Este Să Trăiești și Să Simți
Mulți dintre noi nu au fost învățați să simtă. Și aceasta este o parte importantă a noastră, care semnalează stări și reacții la evenimente și mediul nostru. Din păcate, suntem instruiți să facem și să nu simțim. În caz contrar, cum ne putem controla?
