Responsabilitate Pentru Viața Ta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta!

Cuvintele sunt frumoase, dar de multe ori nu prea clare pentru mulți. Să încercăm să ne dăm seama.

Este timpul să recunoaștem, dacă cineva nu a făcut-o încă, că este imposibil să schimbăm pe cineva, să-l forțăm să fie așa cum vrem noi. Este pur și simplu imposibil, chiar mai mult decât, așa cum se spune, „jocul nu merită lumânarea”. Pe drum și dorința de a schimba pe cineva, veți eșua întotdeauna, numai decizia luată în mod conștient de o altă persoană de a schimba și, cel mai important, nu de dragul vostru, ci pentru dvs., poate duce la consecințe benefice.

Dar oamenii se schimbă dacă ne schimbăm. Și colectiv, singurul pe care îl putem schimba suntem noi înșine. De multe ori nu suntem capabili să schimbăm circumstanțele vieții, dar suntem capabili de atitudinea noastră față de aceste circumstanțe.

Deci, de unde începe schimbarea. Desigur, cu asumarea responsabilității pentru viața ta.

Ce înseamnă? Ce este „a-ți asuma responsabilitatea”?

De ce pot fi responsabil personal?

Pot fi responsabil pentru:

1. Gândurile tale.

2. Sentimentele tale.

3. Cuvintele tale.

4. Acțiunile tale.

1.

A-mi asuma responsabilitatea pentru gândurile mele înseamnă a accepta că pot să le aleg. Și dacă am un flux de gânduri care nu mă fac pe plac și îmi provoacă disconfort, este doar pentru că eu însumi aleg aceste gânduri pe care să le gândesc și să le răsucesc în cap. A-mi asuma responsabilitatea pentru gândurile mele înseamnă să recunosc că în orice moment și de oriunde îmi pot lua și redirecționa gândurile oriunde vreau. Pot alege la ce să mă gândesc acum sau să nu mă gândesc. Pot oricând să înlocuiesc gândurile negative cu cele pozitive. Și a nu recunoaște aceste fapte spune doar că nu îmi asum responsabilitatea pentru ceea ce îmi învârt în cap. Și cum spunea eroina filmului „Mănâncă, roagă-te, iubește” - „Alege-ți gândurile pe măsură ce alegi hainele din dulap”. Și cu cât această alegere este mai atentă, cu atât te vei simți mai bine.

2.

A-mi asuma responsabilitatea pentru sentimentele mele înseamnă a accepta faptul că nimeni altcineva nu este responsabil pentru ceea ce simt. Deci nimeni nu mă poate jigni, pot alege să fiu jignit de cuvintele sau acțiunile cuiva.

Aleg să reacționez la mine în legătură cu ceva și cum, sau să nu dau deloc nicio reacție.

Asumarea responsabilității înseamnă că în momentul în care apar puternice sentimente distructive, mă întreb „ce vreau să simt acum?” Și dacă decideți să simțiți durere, resentimente, furie, atunci admiteți-vă „Da, vreau să o simt acum. Da, cu formularea „Vreau”, pentru că vorbește despre alegerea ta conștientă. În consecință, dacă răspunsul este „Nu vreau”, atunci stabiliți deja ce aș vrea să simt acum în această situație și vă deplasați deja în această direcție.

3.

Asumați-vă responsabilitatea pentru cuvintele voastre. Doar luați instalarea, când vorbesc, mă ascult imediat. Este important să stăpânești limbajul bunăvoinței, absența reproșurilor în vorbire și acuzații, limbajul recunoștinței. Problema nu este atât de simplă pe cât pare la prima vedere, pur și simplu pentru că au învățat pur și simplu să reproșeze și să acuze pe mulți în copilărie, apoi au început să folosească acest limbaj în raport cu ei înșiși, ceea ce nu înseamnă nimic altceva pentru ceilalți, persoana pur și simplu nu arată, pur și simplu nu știe să vorbească diferit. Dar drumul va fi stăpânit de cel care merge.

4.

Asumarea responsabilității pentru acțiunile mele înseamnă că înțeleg că gândurile mele dau naștere la sentimente, sentimentele dau naștere la cuvinte, iar pe baza faptului că o persoană s-a născut dă naștere la acțiuni. Aceasta înseamnă că, asumându-și responsabilitatea pentru acțiunile sale, o persoană își asumă automat responsabilitatea pentru gândurile, sentimentele și cuvintele sale. Și asta înseamnă pentru propria ta viață. La urma urmei, gândurile, sentimentele, cuvintele și acțiunile noastre sunt singurele lucruri pe care le putem controla cu adevărat în această viață.

Important: cauza principală a tot ceea ce ni se întâmplă sau nu se întâmplă este gândurile pe care le rotim constant în capul nostru.

A-ți asuma responsabilitatea înseamnă a accepta că poți purta această responsabilitate numai față de tine și o asumi. Nu sunteți responsabil pentru reacțiile altor persoane față de dvs., dar puteți alege ce reacții doriți să experimentați față de ceilalți și ce reacții la voi să primiți de la oameni, ceea ce se poate face din nou, alegându-vă în mod conștient gândurile și sentimentele, cuvintele și acțiuni.

Deși, atunci când abordăm cu adevărat acest proces în mod conștient și ne asumăm responsabilitatea pentru noi, și alte persoane încep să se schimbe, dar motivul pentru asta nu este forțarea lor de a face acest lucru, ci propria lor alegere.

Să îți asumi sau nu responsabilitatea pentru viața ta, este de latitudinea tuturor să decidă.