2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Un examen este o modalitate de a testa și evalua cunoștințele. Există diferite forme și tipuri de examene (scrise, orale, de testare sau bilete).
Pregătirea pentru un examen / test / test
- Începeți să repetați materialul necesar cu mult înainte de examen;
- Elaborați un program pentru repetare, care va indica ce subiecte trebuie strânse și puneți-vă un termen limită pentru aceste acțiuni și indicați data examenului. (Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra a ceea ce trebuie făcut și când.)
Important:
- Nu uitați că toate examenele au un interval de timp. În consecință, trebuie să încercați să nu vă distrageți atenția și să indicați cele mai importante puncte concis și succint.
- Scrieți lizibil (dacă este un examen scris / credit).
- Citiți cu atenție misiunea.
Înainte de examen / test:
- Cu o zi înainte de examen, odihnă bună, o plimbare în aer curat;
- Minimizează timpul în fața televizorului, computerului și telefonului;
- Dormi bine.
În ziua examenului / testului:
- Exerciții de dimineață
- Duș rece și cald
- Mic dejun complet
- Susțineți copilul cu un cuvânt bun, încurajați-l, îmbrățișați-i și spuneți-i că veți fi acolo, indiferent de rezultat, că îl credeți.
- Lucrați împreună pentru a crea tehnici care să ajute la ameliorarea stresului.
Sunt la examen / test:
- Respirați adânc și expirați;
- Începeți cu sarcini ușoare, apoi treceți la cele dificile (dacă nu există cerințe pentru ordinea de execuție)
Mult noroc și ai grijă de tine
Olga Koba
PROSTIR O. K.
Recomandat:
Psihosomatice: Ureche, Ochi, Nas
Psihosomatica bolilor oculare Imaginați-vă că vă puneți centura unui bărbat pe capul vostru în jurul ochilor și o trageți cu o forță incredibilă. Acesta este primul segment al carapacei musculare a lui Reich - Ocular. Apare ca o mască, ochii nu exprimă niciun sentiment.
